Qreypfrut çox sağlam bir meyvədir. Və bundan əvvəl oxucularımıza onu hər gün yeməyin üç əsas səbəbi haqqında məlumat vermişdik.
Diyetoloqlar qreypfrutun insanın qış pəhrizində sadəcə əvəzolunmaz olduğuna inanırlar. Həqiqətən də, həzmi yaxşılaşdırmaq və “pis” xolesterolu xaric etmək qabiliyyətinə əlavə olaraq, bu sitrus iştahı idarə etməyə kömək edir. Yalnız 1-2 dilim dad qönçələrini oyandıra və nəhəng bir boşqab “zərərli” qəlyanaltı yemək arzusunu azalda bilər.
Ancaq bir qreypfrut almadan əvvəl bir çoxu bir az acı dadı ilə dayandırılır. Onu 2 yolla qurtarmaq olar.
Metod 1 - Filmlər Uzaq!
Qreypfrut turşusunu şirinləşdirə və qlikozidlər və kinik turşusu sayəsində qreypfruta acı bir ləzzət verən meyvənin dilimlərindən filmi çıxarıb xarakterik acılarını götürə bilərsiniz. Sadəcə filmi takozlardan təmizləyin və heç bir acı olmadan təravətləndirici ləzzətlərindən zövq alın.
Metod 2 - bal sarğı
Bu üsul qreypfrutdan istifadə edərək salatlar, desertlər və ya digər yeməklər hazırlayarkən mükəmməldir. Və sadəcə, dilimlərə kəsilmiş və soyulmuş bir meyvəyə töksəniz, acı hiss etməyəcəksiniz.
Tərkibi:
- Bal - 2 osh qaşığı.
- Limon suyu - 1 xörək qaşığı
- Darçın - bir çimdik
Hazırlanma üsulu:
1. Bal, limon suyu və darçın qarışdırın.
2. Qreypfrutun qabığını soyun, incə dilimlərə kəsin və boşqaba qoyun.
3. Şirin sarğı ilə çiləyiniz və istəyə görə nanə yarpaqları və ya doğranmış qoz-fındıq ilə bəzəyin.
Nuş olsun!
- Pinterest,
- Teleqram
- İlə təmasda
Xatırladırıq ki, əvvəllər qış cheesecake-nin xurma, portağal və nar ilə necə hazırlanacağından danışmışdıq.