Mündəricat
Qreypfrutun immunitetə müsbət təsiri haqqında hər kəs eşitmişdir. Meyvə populyarlığını bütün il boyu dada biləcəyimiz şirəlilik və hiss edilən acılığın birləşməsinə borcludur.
Biz ümumiyyətlə başa düşmürük ki, hər bir qreypfrutun tərkibində müxtəlif nisbətlərdə eyni vitaminlər var. Qırmızı qreypfrut onların arasında ən sağlamı hesab olunur. Ən acı və turş olmasına baxmayaraq, çox arzuladığımız karotenoidlər, likopen və C vitamini yoxdur.
Sağlamlıq və canlılıq xəzinəsi!
Beta-karotin və ya C vitamini ilə yanaşı, bu meyvə orqanizmi müxtəlif səviyyələrdə dəstəkləyən B vitaminləri ilə doludur (sinir sisteminin düzgün işləməsi üçün zəruri olan digərləri), PP və E vitaminləri. Onun tərkibində minerallar yoxdur. kalium, sink, maqnezium, dəmir, flüor, manqan, kalsium və ya fol turşusu kimi.
Bədən üçün qreypfrut
Azaltma pəhrizində olan insanlar tez-tez qreypfruta çatırlar. Bədənə müsbət təsir göstərir, həmçinin selülitin azaldılması üçün istifadə edilən kosmetikanın tərkib hissəsi kimi. Şirə həm də rəngsizləşməni aradan qaldırmaq qabiliyyətinə görə qiymətləndirilir, həmçinin özünü qaraldan tətbiq zamanı yaranan ləkələri. Bununla belə, əczaçılıq sənayesində sızanaq və dermatitin digər formaları ilə mübarizə aparmağa imkan verir. Qreypfrut bakteriyalarla mübarizə apardığı üçün dəri lezyonlarının azalmasına kömək edir və çapıqların inkişafına qarşı qoruyur. Kosmetikanın bir hissəsi olmaqla, çox vaxt qan damarlarının qırılmasından qorunmaq üçün nəzərdə tutulub.
Dəyərli çıxarış
Təxmin etmək çətin olmadığı üçün qreypfrut toxumlarında başqa mətbəx tullantıları ilə birlikdə atdığımız ağ hissələrlə birlikdə bir çox faydalı xüsusiyyətlər gizlənir. Məhz onlardan faydalı ekstrakt istehsal olunur. Onların tərkibində olan naringin sayəsində xərçəngin inkişafının qarşısını effektiv şəkildə ala bilərik, həmçinin bakteriya və ya göbələklərlə mübarizə apara bilərik. Qreypfrutun xərçəng əleyhinə təsiri sidik kisəsini, uşaqlıq boynunu, prostatı, mədə və bağırsaqları qoruyarkən xüsusilə yüksək qiymətləndirilir.
İnfarkt əleyhinə profilaktika
Qreypfrutda olan antioksidantlar ürəyi və qan dövranı sistemini qoruyur. Onlar ürək böhranlarının qarşısının alınmasında mühüm rol oynayırlar, içəridə yığılmış xolesterol yataqlarının zərərli təsirlərinə məruz qalmış damarların lümenini genişləndirməyə imkan verirlər. Qreypfrutu pəhrizimizə daxil etməklə biz qan damarlarını gücləndiririk. Nəhayət, vurğulamaq yerinə düşər ki, biz polyaklarda əsas ölüm səbəblərindən olan infarktlardan özümüzü dadlı şəkildə qoruyuruq.