Mündəricat
Xəstəliyin ümumi təsviri
Qrip, tənəffüs yollarını təsir edən və qrip virusundan qaynaqlanan kəskin bir viral tənəffüs yoluxucu xəstəlikdir.
Çeşidlər:
Qrip virusu davamlı mutasiya ilə xarakterizə olunur. Hər bir yeni mutasiya edilmiş suş bilinən antibiotiklərə qarşı daha davamlıdır və daha yeni növ dərmanların hazırlanmasını tələb edir. İndi dünyada qrip virusunun təxminən 2000 növü var. Virusun üç əsas qrupu var - A, B və C: A qrupunun virusu ümumiyyətlə epidemiya və pandemiyaya səbəb olur; B qrupu yalnız insanları, ümumiyyətlə ilk növbədə uşaqları təsir edir, C qrupu yaxşı öyrənilmir, virus yalnız insan mühitində yayılır, xüsusi dərəcədə fərqlənmir.
Nedenler:
Qrip virusu ilə yoluxmanın ən ümumi səbəbi xəstə bir insanla təmasda olmaqdır. İnfeksiya yolu hava yolu ilə həyata keçirilir.
simptomları:
İnkubasiya dövrünün bir neçə günü xəstəliyin kəskin gedişi dövrünə keçir. Xəstə bir insanda hərarət, üşütmə, baş ağrısı və əzələlər var. Quru, çox ağrılı bir öskürək ilə müşayiət olunan nazofarenksdə güclü quruluq. Xüsusi təhlükə, xəstəliyin ağır bir gedişi ilə mümkün olan komplikasiyalardır: sətəlcəm, menenjit, otitis media, miyokardit, yaşlılarda və iki yaşdan kiçik uşaqlarda komplikasiya ölümcül ola bilər.
Qrip üçün faydalı qidalar
- toyuq suyu: iltihab və nazofarenks tıkanıklığına səbəb olan neytrofil hüceyrələrinin inkişafını maneə törədir;
- sarımsaq: bakteriya, göbələk və viruslara zərərli olan allisin ehtiva edir;
- ədviyyatlar (zəncəfil, darçın, xardal, keşniş): yüksək temperaturda yaxşı olan tərləmə artır və qan damarlarının daralmasına gətirib çıxarır, udmağı və nəfəs almağı asanlaşdırır;
- sink olan qidalar (ət, yumurta, dəniz məhsulları, qoz-fındıq);
- yüksək miqdarda beta-karoten, folik turşusu, maqnezium olan meyvə və tərəvəzlər (məsələn: qovun, ispanaq, ərik, qulançar, çuğundur, gül kələm, yerkökü, manqo, balqabaq, çəhrayı greyfurt, pomidor, naringi, şaftalı, qarpız, kivi) ;
- C vitamini olan qidalar (papaya, sitrus meyvələri, portağal suyu, sarı və ya qırmızı bibər, çiyələk, pomidor və şirin kartof);
- E vitamini yüksək olan qidalar (qarğıdalı yağı, badam, balıq yağı, ıstakoz, fındıq, zəfəran yağı, fıstıq yağı, günəbaxan toxumu və qızıl biftek)
- flavonoidlər olan qidalar (moruq şərbəti, limon, yaşıl bibər, albalı və üzüm, lingonberries);
- Bioflavonoidlərin (brokoli, qırmızı və sarı soğan) yüksək konsentrasiyası olan quercetin olan qidalar.
Səhər yeməyi: südlü irmik sıyığı, limonlu yaşıl çay.
Günorta yeməyi: bir yumşaq qaynadılmış yumurta, darçınlı qızılgül həlimi.
Nahar: ət bulyonunda tərəvəz püresi şorbası, buxar köftəsi, düyü sıyığı, kompot püresi.
Günortadan sonra qəlyanaltı: bal ilə bişmiş alma.
Nahar: buxarlanmış balıq, kartof püresi, su ilə seyreltilmiş meyvə suyu.
Yatmazdan əvvəl: kefir və ya digər fermentləşdirilmiş südlü içkilər.
Qrip müalicəsi üçün ənənəvi tibb:
- qara qarağat meyvələri (bal ilə qaynar su ilə dəmləyin) - gündə dörd stəkana qədər götürün;
- qarağat dalının balı ilə qaynadılması (budaqları qırın, su əlavə edin və beş dəqiqə qaynadın, buxarda bir neçə saat saxlayın) - gecə iki stəkan istifadə edin;
- bir neçə soğan və sarımsaq (bir soğan və iki və ya üç diş sarımsaq doğrayın və bir neçə dəfə dərindən nəfəs alın) - gündə iki -dörd dəfə;
- qurudulmuş moruq infuziyası (bir stəkan qaynadılmış su ilə bir kaşığı giləmeyvə tökün, iyirmi dəqiqə buraxın) - gündə iki dəfə 250 ml qəbul edin;
- cökə çiçəyi və qurudulmuş moruq qarışığı (qarışığın bir kaşığı qaynar su ilə tökün, iyirmi dəqiqə buraxın) - gündə iki dəfə 250 ml alın;
- oraq və biyan kökü (biyan) qaynağı (qarışığın bir kaşığı üç yüz ml qaynar su ilə dəmləyin, on beş dəqiqə buraxın) - gündə iki dəfə 250 ml alın;
- lingonberry budaqlarının və yarpaqlarının infuziyası (qarışığın bir kaşığı qaynar su ilə tökün, otuz dəqiqə buraxın) - gündə beş dəfə iki xörək qaşığı götürün.
Qrip üçün təhlükəli və zərərli qidalar
Qadağan olunmuş məhsul adlarına spirt və qəhvə daxildir. Hər şey onların yaratdığı dehidrasiya təsiri ilə bağlıdır.
Şirin yeməklərdəki şəkər də müalicə prosesini mənfi təsir göstərir, virusa qarşı əsas mübarizə aparan lökositlərin fəaliyyətini azaldır. Bu səbəbdən şirin meyvə suları içməməlisiniz. Ayrıca, təzə və çovdar çörəyi, xəmir xəmirləri, tortlar və xəmir xəmirləri, yağlı kələm şorbası, bulyonlar, şorba, borş, yağlı ətlər (qaz, ördək, donuz əti, quzu), kolbasa, konservlər.
Diqqət!
İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!