Mündəricat
Perineum, əsas orqan
Perineum, hamiləlik zamanı tez-tez mövcud olduğu aşkar edilən bədənin tanınmayan bir hissəsidir. Bununla belə, mümkün qədər qorumağa çalışmalı olduğumuz əsas orqandır.
Perineum çanaq sümüklərinin "altını" təşkil edən əzələlər toplusudur. Onun tavanı diafraqmatik günbəzdir, yanları və ön hissəsi qarın əzələlərindən əmələ gəlir. Perineumun arxa hissəsində onurğa sütununu və perineal döşəmənin altından tapırıq. Beləliklə, perineum daxili orqanları saxlayan bir növ bazadır (dalaq, bağırsaq, sidik kisəsi, uşaqlıq yolu, böyrəklər), buna görə də biz də danışırıq” çanaq döşəməsi “. Perineum bir neçə təbəqədən ibarətdir. Birincisi, görünən, vaginal dodaqlar, klitoris və vajina ilə anus arasındakı bölgə tərəfindən formalaşır. İkinci təbəqə sidik kisəsini bağlı saxlayan uretral sfinkterlərdən və düz bağırsağı bağlayan anal sfinkterdən ibarətdir. Nəhayət, yuxarıda, vajinanın içərisində əzələləri ehtiva edən üçüncü təbəqə.
Perineum, çox gərgin əzələ
Perineumun əzələləri orqanların saxlanmasına kömək edir, qarın təzyiqini balanslaşdırır və davamlılıq : sfinkterlər sidik kisəsinin açılmasını və ya bağlanmasını təmin edir. Perineum əzələləri də seksuallıqda mühüm rol oynayır. Perineum nə qədər tonlanırsa, əlaqə zamanı bir o qədər çox həzz hiss edirsiniz. Kişilərdə bu əzələ boşalmanı daha yaxşı idarə etməyə imkan verir. Yaxşı işləyərkən, perineum yaxşı çanaq statikası üçün lazım olan qüvvələrin balansını qorumaq üçün qarın təzyiqinə reaksiya verir. Lakin zaman keçdikcə müəyyən amillər onu zəiflədə bilər və artıq tarazlıq qorunmur. Nəticələr sidik qaçırma (və ya hətta nəcis) və orqan mənşəli (və ya prolaps) ola bilər. Perineumun anatomiyasını bilmək və başa düşmək buna görə pis vərdişlərdən qaçınmaq, risk faktorlarını müəyyən etmək və lazım olduqda həkimə müraciət etmək imkanı verir.
Bir çox risk faktoru var
- Qadınlarda, doğuş zamanı, körpənin enməsi toxumalara təsir göstərə bilər.
- Xüsusilə peşəkar səbəblərdən dəfələrlə ağır yüklərin daşınması
- Bəzən bağırsaq hərəkətliliyinə, xroniki öskürəyə və ya sidik edərkən itələmə faktına səbəb olan qəbizlik, perineuma çox təzyiq göstərir.
- Piylənmə perineuma da ağırlıq edir
- Hormonal yaşlanma və əzələlərin və toxumaların zəifləməsi daxili orqanların dəstəyinin itirilməsinə səbəb olur (orqan mənşəli risk)
- Cərrahi prosedurlar (məsələn, kişilərdə prostat əməliyyatı) bəzən perineumun müvəqqəti və ya daha uzunmüddətli zədələnməsinə səbəb ola bilər.
- Müəyyən idman növlərinin (qaçış, atlama, fitnes və s.) Təcrübəsi yerdəki təsirlər və qarın əzələlərinin büzülməsi ilə əlaqəli perineumda təzyiqin artmasına səbəb olur. Bəzi araşdırmalara görə, qadın idmançıların yarıdan çoxu sidik qaçırma problemindən əziyyət çəkir.
Hamiləlik və perineum
Hamiləlik və doğuş zamanı perineum ən çox gərginləşir. Daha sonra uterusun ölçüsü və çəkisinin artması ilə əlaqəli əlavə təzyiqə məruz qalır, çəkisi amniotik mayenin və körpənin çəkisi əlavə olunur. Beləliklə, hamiləliyin üçüncü trimestrində, demək olar ki, hər iki qadından biri perineumda artan təzyiq səbəbiylə sidik ifrazı ilə qarşılaşır. Doğuş perineum üçün təhlükə yaradır. Körpə nə qədər böyükdür, kəllə perimetri nə qədər böyükdür, daha çox onun keçidi perineumun əzələlərini və sinirlərini uzatma ehtimalı var. Doğuşdan sonra perineumun tonunu bərpa etmək üçün seanslar şiddətlə tövsiyə olunur.