Mündəricat
Efir yağı nədir?
Efir yağı bitkinin ətirli hissəsindən distillə yolu ilə çıxarılan aromatik mayedir. Çiçəklərdən, yarpaqlardan, meyvələrdən, qabıqdan, toxumdan və kökdən yarana bilər. Çox güclü, tərkibində dərman kimi fəaliyyət göstərəcək 200-ə qədər müxtəlif kimyəvi molekul var. Amma onun enerji və informasiya səviyyəsinə də təsiri var. Başqa sözlə desək, beyinə təsir edir və onun fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Ümumiyyətlə, efir yağlarının müalicəvi xüsusiyyətləri çox müxtəlifdir: antibakterial, antiseptik, antiinflamatuar, sakitləşdirici, tonlayıcı… Onlar dəri yolu ilə (masaj şəklində), qoxu alma yolu ilə (onları nəfəs alaraq) və hamiləlikdən kənar daxili yolla istifadə edilə bilər.
Efir yağları hamiləlik zamanı qadağandır
Efir yağları müxtəlif yollarla qana daxil olur və bütün bədəndə işləyir. Beləliklə, körpəyə çatırlar. Hamilə qadınlar üçün ketonları olan bütün efir yağları qadağandır. Və yaxşı səbəbə görə, bu maddələr potensial olaraq neyrotoksikdir və aborta səbəb ola bilər. Nümunə: rəsmi adaçayı, nanə, şüyüd, rozmarin verbenone ...
Bundan əlavə, hormonal sistemə (hormona bənzər) təsir göstərən efir yağlarından da çəkinmək lazımdır.
Daha çox ehtiyat üçün tövsiyə edirik efir yağlarını ağızdan istifadə etməyin hamiləlik boyu, nə qarnında (xüsusilə ilk trimestrdə, bir mütəxəssis tərəfindən açıq şəkildə tövsiyə edilmədikdə).
Hamiləlik dövründə icazə verilən efir yağları
Otuza yaxın efir yağlarına icazə verilirs gələcək ana, olduqca sadəcə, çünki onlar riskli miqdarda həssas molekulları bağlamırlar. Beləliklə, körpə gözlədiyiniz zaman özünüzə qulluq etməyin nə qədər çətin olduğunu dəqiq bildiyiniz halda, niyə özünüzü bundan məhrum edirsiniz. Məsələn, limon mahiyyəti ilk trimestrdə ürəkbulanma ilə mübarizədə çox təsirlidir. İstirahət etmək üçün lavanda və çobanyastığı tövsiyə olunur. Hamiləlik dövründə çox rast gəlinən qəbizliyə qarşı, zəncəfil faydalıdır. Laurel isə bel ağrılarını aradan qaldırmaqda çox faydalıdır.
Efir yağlarından düzgün istifadə qaydaları
- Dəri və iybilmə yollarına üstünlük verin və İlk trimestrdə ehtiyat tədbiri olaraq bütün efir yağlarını qadağan edin
- İstifadə üsuluna gəldikdə: 3-4 damcı efir yağını bitki yağında seyreltin (ən azı 1 ilə 10 nisbəti) sonra zədələnmiş nahiyəni masaj edin. Elektrikli diffuzor sayəsində efir yağlarınızı atmosferə yaydırın.
- İstisnalarla müraciət etməyin qarın bölgəsində və sinədə efir yağları yoxdur hamiləliyin doqquz ayı ərzində.
- Şifahi olaraq çox vacib olan aromaterapiya müalicələri ümumiyyətlə qısadır: 1 ilə 5 gün arasında. Efir yağları tez işləyir.
- Həmişə əczaçı və ya mütəxəssisdən məsləhət alın efir yağı istifadə etməzdən əvvəl. Xüsusilə ilk trimestrdə özünü müalicə etmək olmaz!
- İxtisaslaşdırılmış mağazalarda və ya üzvi mağazalarda efir yağları alın, heç vaxt bazarlarda deyil.
- Keyfiyyətli (100% saf və təbii) və tanınmış brend efir yağlarından istifadə edin. Həmişə tərkibini, ən çox təmsil olunan molekulların adını, laboratoriyanın adını, distillə edilmiş bitki orqanını yoxlayın.