Mündəricat
Ürəkdə biz həmişə gənc qalırıq, amma praktikada zaman öz təsirini göstərir. Cəmiyyətdə bədən və mövqe dəyişir. Otuzda biz artıq tələbə kimi yaşaya bilmirik. Öz xeyriniz üçün xətti necə keçmək olar?
Həyatın bir daha əvvəlki kimi olmayacağını anlayırsan. Yaşınızı və ad gününüzü gizlətməyə başlayırsınız, həyatla nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Otuz yaşına qədər çox şey əldə edəcəyinizi gözləyirdiniz, amma arzularınız gerçəkləşmədi. Artıq gəncliyin arxasında gizlənə bilməzsən. Əgər iyirmi yaşında otuzdan sonra “böyüklər” edəcəyinizi düşünürdünüzsə, indi bunu təxirə salmağa yer yoxdur. Sizin otuz yaşınız var və həyatınızda yeni problemlər yaranıb.
1. Bədən qocalır
Əvvəlki illərdə bədənə verdiyiniz sağlamlıq və qayğıdan çox şey asılıdır. Ancaq hətta ən yaxşı mühərriklər otuz illik istismardan sonra işə başlayır. İndi bel ağrıları, ayaq biləyinin burkulması və ya asılma əvvəlki kimi tez keçmir.
2. Heç bir lütf almırsınız.
Dostlar və qohumlar sizi sevir və həyatınıza əhəmiyyət verirlər. Əvvəllər həyat seçimlərinizdən hər hansı birini dəstəkləməyə çalışdılar. Amma indi qocalmısan. Sizin gənclik həvəsiniz və həyata və maliyyəyə qayğısız baxışınız artıq sevimli deyil. Evlənmək, uşaq sahibi olmaq, ipoteka götürmək lazımdır - "vaxt gəldi".
3. Başqaları sizdən qərar gözləyir.
İlk qırışlar görünməzdən əvvəl, gündəlik problemlərin həlli ilə bağlı məsləhət almaq üçün sizə az adam gəldi. İndi siz bu rola uyğun namizədsiniz. Siz artıq yeni nəslin bir hissəsi deyilsiniz, hər şeyə cavabdeh olmaq növbənizdir.
4. Gənclər sizi bezdirirlər
Dostlar deyəcəklər ki, hələ gəncsən. Onlara etibar etməyin. Sizin yaşda onlar da eyni hisslər keçiriblər və eyni hisslər keçiriblər. İyirmi yaşlı uşaqlar gecənin yarısını çölə çıxarıb içə, sonra isə idman zalında məşq edə bilərlər. Ancaq bilirsiniz - bir neçə ildən sonra hər şey dəyişəcək. 30 yaşında onlara ancaq həsəd aparmaq olar.
5. Xəbərlərə baxırsınız
Artıq axmaq əyləncə proqramlarından məmnun deyilsiniz. İndi səhər yeməyində xəbərlərə baxır, böhrandan və səhiyyədən şikayətlənirsən.
6. Əvvəllər etdiyinizi edə bilməzsiniz
Özünüzlə tək, hələ də hər şeyi edə bilərsiniz: məsələn, Whitney Houston mahnısını oxuyaraq, mənzildə çılpaq tullanmaq. Ancaq başqalarının yanında, vampirlər haqqında romantik bir kitabı kənara qoymaq istəyəcəksiniz.
7. Xərclərinizi planlaşdırmalısınız.
Kredit kartı ilə ağılsızcasına ödəniş etdiyiniz vaxtlar olub, ancaq qorxudan olsa da, maliyyəniz üçün məsuliyyət götürməyin vaxtıdır.
8. Kişi tapmaq sizin üçün çətindir
İyirmi yaşında xəyallar yaşadın, cazibədar görünən hər hansı bir kişi ilə münasibət qura bilərdin. İndi hər bir kişini potensial ər kimi qəbul edin və yanlış insana bağlanmaqdan çəkinin. Əgər dincəlmək və ya əylənmək üçün bir kişi ilə görüşürsənsə, onun vaxtını boşa keçirirsən.
Mənbə: News Cult.
“ƏSAS OLARAQ ŞƏRƏFLİ VƏ FƏALİYYƏTDİR”
Marina Fomina, psixoloq:
Otuz il həyatına vicdanla baxmaq lazım olduğu andır. Dünyadakı yerimizi dərk etmək və getmək istədiyimiz yerə getməyə başlamağın vaxtıdır. Özünüzü, istəklərinizi, imkanlarınızı və məhdudiyyətlərinizi öyrənin. Tam olaraq nə edə bilərsiniz, sizin üçün nə vacib və dəyərlidir, nəyə can atırsınız və nədən çəkinirsiniz. Bu, özünü sevməyin əsasıdır.
Şüurlu şəkildə prioritetləşdirin. Başqalarının fikirlərini rəhbər tutmayın, qərar vermək hüququnu özündə saxlayır. Həyatınızın bəzi sahələrində boşluqlarınız varsa, düşünmədən yetişməyə tələsməyin. Durun və istədiyinizi düşünün və sonra seçilmiş istiqamətdə hərəkət edin.
Özünüzə qulaq asın. Yeni qorxu və rəftarları rəflərə atmayın. Onların üzərindən şüurlu şəkildə işləmək daha yaxşıdır. Qorxu növlərini ayırd etməyi öyrənin: sizi təhlükəsiz saxlayan qorxunu yeni təcrübə qorxusundan ayırın. Narahat olmayın və qorxmayın, cəsarətlə və maraqla yeni təcrübəni mənimsəyin.
Böyümək üçün ilk addım həyatınız üçün məsuliyyət götürməkdir. Bu mərhələnin problemləri üzərində nə qədər yaxşı işləsəniz, irəliləmək bir o qədər asan olacaq.