Qorxularını, etməyi, deməyi, özünü göstərməyi, impulslarını buraxmaq üçün nəzarəti unutmağı utancaqlığını unudun. Disinhibisiya öz dünyasını tapdı, sosial şəbəkələr. Zərər və fayda arasında.

Ətrafınızda baş verənlərə necə reaksiya verdiyinizi idarə etmək mənasını verən maneəçilikdən fərqli olaraq, disinhibisiya, problemin nə ola biləcəyini əvvəlcədən düşünmədən şıltaq bir şey söyləmək və ya etməkdir. arzuolunmaz və hətta təhlükəli nəticə. Disinhibisiya haqqında düşünməyin başqa bir yolu da var: uyğun olmayan bir hərəkəti dayandıra, gecikdirə və ya dəyişdirə bilməmək ("maneə törətmək") deməkdir. özünüzü tapdığınız vəziyyətə görə. Disinhibisiya ola bilər:

• müsbət və ya mənfi (narahatlıq, kədər, qəzəb, sevgi, sevinc) hisslərin asan ifadəsi ilə emosional;
• sözlə, təhqirlə, qışqırmaqla və ya tanışlıqla;
• fantaziya, fantaziyaların və ya istəklərin ifadəsi ilə;
• fiziki, başqalarına qarşı jestlər, çılpaqlıq və ya duyğularının fiziki ifadəsi;
• cinsi, tabusuz cilovsuz cinsəllik vasitəsi ilə.

Disinhibisiya xarakterikdir:

• təvazökarlıq və təmkinin olmaması;
• tanış şifahi və ya fiziki davranış;
• bütün qorxuların olmaması;
• müəyyən təhlükə;
• özünə inamın artması;
• təşəbbüskar münasibət;
• sərgi;
• yöndəmsiz və ya kobud şərhlər;
• toxunan. 

Qadağan edilmiş və ya dürtüsel hərəkətlər çox vaxt arzuolunmaz və hətta zərərli nəticələrə səbəb olur. Niyə? Çünki maneə törədilməyən şəxslər, sadəcə olaraq başqasının boşqabından yemək götürmək kimi lazımsız davranışlardan tutmuş, oğurluq, yanğın, partlayıcı hücumlar kimi ehtiyacsız riskli və hətta təhlükəli hallara qədər dəyişir. qəzəb və ya özünə zərər. Disinhibisiya mərhələlərlə baş versə də, dürtüsel hərəkət düşüncəsi ilə onun icrası arasında bir neçə saniyə keçə bilər. İnsan ilk növbədə artan gərginlik və ya həyəcan hissi, bir istək hiss edəcək. Sonra dürtüsel hərəkət edəcək və zövq, rahatlama və ya məmnunluq hissi, məmnunluq hiss edəcək. Əməliyyatdan sonra özünü günahkar hiss edə və ya peşman ola bilər. Disinhibisiya alkoqol və narkotik asılılığının əlamətidir. Sərbəst buraxılmama anlayışı, bizi maneə törədən hissədən daha real və ya doğru olduğunu səhvən düşünməyə vadar edə bilər.

Bilirik ki, internetdə fərdlər maddi dünyada etməyəcəklərini və etməyəcəklərini söyləməyə və etməyə meyllidirlər. Anonimlik (heç kim məni tanımır, heç kim məni görə bilməz, ünsiyyət asinxrondur) disinhibisiyanı asanlaşdırır. Rider Universitetinin (New Jersey) psixologiya professoru John R. Sulerə görə, insanlar rahatlaşır, təmkinləri azalır və daha açıq danışırlar. Duyğularını, qorxularını, istəklərini ortaya qoyaraq şəxsi məlumatlarını paylaşmaqdan çəkinmirlər. Hətta bəzən başqalarına qarşı xeyirxahlıq və alicənablıq göstərə biləcək qədər irəli gedə bilərlər. Bu dezinfeksiya həmişə faydalı olmur. Ancaq küfr, sərt tənqid, qəzəb, nifrət, hətta təhdidlərin də artdığını görürük. İnternetin yeraltı dünyası, pornoqrafiya, cinayət, şiddət, real dünyada araşdırmayacaqları bir dünya. 

Müəyyən onlayn vəziyyətlərdə olan bəzi insanlar özlərini maneə törədirlər və özlərinin aspektlərini ortaya qoyurlar. Bununla yanaşı, eyni zamanda, bu maneənin əsas səbəbləri ilə mübarizə apara bilməzlər və buna görə də özləri haqqında çox doğru, lakin çox vaxt şüursuz bir şey tapmaq üçün bir fürsəti əldən verərlər. . Kiberməkanda anonimlik insanların narahatlığını yüngülləşdirsə də, özlərini ifadə etməkdə daha rahatdır, eyni zamanda kim olduqlarının vacib bir hissəsini də atlayır. Əhəmiyyətli şəxsiyyət dinamikası bu narahatlıq içərisindədir.

Əlbəttə ki, hər kəsin "maneəsiz" davranışının ziyan vermədiyi və hətta əyləncədə rəqs meydançasında yatmaq kimi əylənməsinə kömək etdiyi vaxtlar olur. Qəti şəkildə maneə törədən və bundan əziyyət çəkən insanlar, məsələn, teatr dərslərinə, rəqs dərslərinə gedərək real faydalar əldə edə bilərlər. Faydalara görə, özünə inam, emosional sərbəstlik, narahatlığın azalması, yuxunun yaxşılaşdırılması, daha yaxşı ictimailəşmə, psixosomatik xəstəliklərin və ümumi rifahın yaxşılaşması. Daha təşəbbüskar olan və özünə inamı daha yaxşı olan insanı azad edir.

Onlayn disinhibisiyanın da müsbət tərəfi var, çünki bəzilərinə özlərini daha yaxşı başa düşmək, problemlərini həll etmək üçün səy göstərməyə imkan verir. Kiber məkan, disinhibisiya təsiri içərisində "həqiqətən" kim olduqlarını ifadə etməyə imkan verdikdə orada inkişaf edə biləcək utancaq insanlar üçün əla bir fürsətdir. Ancaq repressiyanı, təzyiqləri və digər müdafiə mexanizmlərini aradan qaldıra bilsək, aşağıda "həqiqi" məni taparıq.