Mündəricat
1. Ailə olaraq 'hygge' yetişdirin
Şübhəsiz ki, Danimarka "hygge" ("huggueu" kimi oxunur) haqqında eşitmisiniz? Bunu “ailə və ya dostlarla keyfiyyətli anlar keçirmək” kimi tərcümə etmək olar. Danimarkalılar hygge-ni yaşamaq sənətinə yüksəltdilər. Bu şənlik anları aidiyyət hissini gücləndirir.
Evdə edin. Ailənizlə bir fəaliyyət paylaşın. Məsələn, birlikdə böyük bir fresk düzəltməyə başlayın. Hygge bir neçə səslə mahnı oxuya da bilər. Niyə ailə mahnılarından ibarət repertuar yaratmayaq?
2. Qarşısını almadan sınaq keçirin
Danimarkada valideynlər uşaqları ilə birlikdə “proksimal inkişaf zonası” konsepsiyasını tətbiq edirlər. Onlar müşayiətdədirlər, lakin uşağa təcrübə üçün yer təklif edirlər. Kəşf etməklə, dırmaşmaqla... uşaq öz çətinliklərini və çətinliklərini idarə etməkdə hiss edir. O, həmçinin beyninin dözə biləcəyi təhlükə və stress səviyyəsini idarə etməyi öyrənir.
Evdə edin. Qoy dırmaşsın, sınasın... müdaxilə etmədən! Bəli, uşağınızın donuz kimi davrandığını görəndə dilinizi ağzınızda 7 dəfə çevirməyə məcbur edir!
3. Müsbət olaraq yenidən qurulma
Xoşbəxt axmaqlardan uzaq olan danimarkalılar "müsbət reframinq" tətbiq edirlər. Məsələn, tətil günü yağış yağarsa, bir danimarkalı səmanı söymək əvəzinə, "Qəşəng, mən uşaqlarımla divanda əyiləcəyəm" deyə qışqıracaq. Beləliklə, uşağın bloklandığı bir vəziyyətlə qarşılaşan danimarkalı valideynlər, vəziyyəti daha yaxşı yaşamaq üçün vəziyyəti dəyişdirmək üçün diqqətini yönləndirməyə kömək edirlər.
Evdə edin. Uşağımız bizə “futbolda pis” olduğunu deyir? Qol vurduğu vaxtları xatırlamağı xahiş edərkən, bu dəfə yaxşı oynamadığını etiraf edin.
4. Empatiya inkişaf etdirin
Danimarkada empatiya dərsləri məktəbdə məcburidir. Məktəbdə uşaqlar öz hisslərini səmimi şəkildə ifadə etməyi öyrənirlər. Deyirlər, məyus olsalar, narahat olsalar... Empatiya aid olmaq hissini yaxşılaşdırır.
Evdə edin. Əgər övladınız dostunu ələ salmaq istəyirsə, onu özü haqqında danışmağa təşviq edin: “O, sizə bunu deyəndə nə hiss etdiniz? Bəlkə o da özünü pis hiss edir? ”
5. Pulsuz oyunu təşviq edin
Danimarka uşaq bağçasında (7 yaşa qədər) bütün vaxtları oyuna həsr olunur. Uşaqlar bir-birinin arxasınca qaçaraq, saxtakarlıq üstündə vuruşaraq, təcavüzkar və təcavüzkar oynayaraq əylənirlər. Bu oyunları məşq etməklə onlar özlərinə nəzarəti inkişaf etdirir və münaqişələrlə üzləşməyi öyrənirlər. Sərbəst oyun vasitəsilə uşaq öz emosiyalarını daha yaxşı tənzimləməyi öyrənir.
Evdə edin. Uşağınızın sərbəst oynamasına icazə verin. Tək və ya başqaları ilə, lakin valideyn müdaxiləsi olmadan. Əgər oyun gərginləşərsə, onlardan soruşun: “Hələ də oynayırsınız, yoxsa gerçək üçün mübarizə aparırsınız?” ”