Tarif maddələri “Donuz əti və tərəvəz ilə qarğıdalı'
- Bitki yağı 50 qr
- donuz əti 400 qr
- soğan 70 qr
- Kök 200 qr
- Qarabaşaq yarması 280 qr
Yeməyin qida dəyəri "Donuz və tərəvəz ilə qarabaşaq yarması" (per 100 qram):
Kalori: 245.9 kcal.
Sincarlar: 10.3 qr.
Fats: 14.6 qr.
Karbohidratlar: 19.5 qr.
Porsiyanın sayı: 1Tərkibindəki reseptin tərkibi və kalori miqdarı ”Donuz və tərəvəz ilə qarabaşaq yarması”
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kkal |
| Günəbaxan yağı | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| donuz əti | 400 gr | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| soğan | 70 gr | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| kök | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| qarabaşaq yarması (ləpə)) | 280 g | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| Ümumi | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| xidmət 1 | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100 qram | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |