Bir çoxumuz təkrarlanan və həyəcan verici bir işi yerinə yetirərkən yaranan cansıxıcılıq hissi ilə tanışıq. Bəzi şirkətlər hətta işçilərinə əylənmək və darıxmamaq üçün imkan verir, çünki onlar işdə nə qədər əylənirlərsə, bir o qədər məmnun, məşğul və sadiq olurlar.
Ancaq işdən həzz almaq həm şirkətlər, həm də işçilər üçün yaxşı ola bilsə də, cansıxıcı hiss etmək həqiqətənmi pisdir?
Darıxma çoxumuzun yaşadığı ən ümumi duyğulardan biridir, lakin elmi olaraq yaxşı başa düşülmür. Biz tez-tez cansıxıcılıq hisslərini qəzəb və məyusluq kimi digər duyğularla qarışdırırıq. Darıxma hissləri məyusluq hisslərinə çevrilə bilsə də, cansıxıcılıq ayrı bir duyğudur.
Tədqiqatçılar cansıxıcılıq və onun yaradıcılığa təsirini dərk etməyə çalışıblar. Məşq üçün onlar təsadüfi olaraq 101 iştirakçını iki qrupa ayırdılar: birincisi bir əllə 30 dəqiqə ərzində yaşıl və qırmızı lobya rənglərinə görə çeşidləmək kimi darıxdırıcı tapşırığı yerinə yetirdi, ikincisi isə kağızdan istifadə edərək bədii layihə üzərində işləmək kimi yaradıcı tapşırığı yerinə yetirdi. lobya və yapışqan.
Daha sonra iştirakçılardan ideya yaratmaq tapşırığında iştirak etmələri xahiş olunub, bundan sonra onların ideyalarının yaradıcılığı iki müstəqil ekspert tərəfindən qiymətləndirilib. Mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, cansıxıcı iştirakçılar yaradıcılıq tapşırığı ilə məşğul olanlardan daha çox yaradıcı ideyalar irəli sürürlər. Bu şəkildə cansıxıcılıq fərdi performansı artırmağa kömək etdi.
Əhəmiyyətli odur ki, cansıxıcılıq yalnız xüsusi şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə, o cümlədən intellektual maraq, yüksək səviyyəli idrak həvəsi, yeni təcrübələrə açıqlıq və öyrənməyə meylli şəxslərdə yaradıcılığı əhəmiyyətli dərəcədə artırdı.
Başqa sözlə, cansıxıcılıq kimi xoşagəlməz emosiya əslində insanları dəyişikliklərə və yenilikçi ideyalara sövq edə bilər. Menecerlər və biznes liderləri üçün bu faktı nəzərə almağa dəyər: işçilərin müxtəliflik və yenilik arzusundan necə istifadə edəcəyini bilmək müəssisə üçün faydalı ola bilər.
Beləliklə, hər şeydən əvvəl, cansıxıcılıq mütləq pis bir şey deyil. Cansıxıcılıqdan istifadə edə bilərsiniz.
İkincisi, çox şey insanın özündən asılıdır. Hər kəs iş yerində cansıxıcı ola bilər, lakin hər kəs eyni şəkildə təsirlənməyəcək. Darıxma hissindən faydalanmaq və ya onunla vaxtında mübarizə aparmaq üçün özünüzü və ya işçilərini yaxşı tanımalısınız.
Nəhayət, iş axınının necə getdiyinə diqqət yetirin - hansı anlarda cansıxıcılıq hissi yarandığını vaxtında fərq edərək onu optimallaşdıra biləcəksiniz.
Əyləncə və cansıxıcılıq nə qədər məntiqsiz səslənsə də, bir-birinə zidd deyil. Bu duyğuların hər ikisi sizi daha məhsuldar olmağa sövq edə bilər – bu, sadəcə olaraq hansı stimulların sizin üçün uyğun olduğunu anlamaq məsələsidir.