Probiyotiklər bağırsaq mikrobiotasına və buna görə də sağlamlığa faydalı olan canlı bakteriyalardır. Körpələrdə və uşaqlarda hansı hallarda göstərilir? Onlar təhlükəsizdirmi? Cavab elementləri.

Probiyotiklər müxtəlif növ məhsullarda olan canlı bakteriyalardır:

• Qida;
• dərman;
• qida əlavələri.

Probiyotik olaraq ən çox istifadə olunan Lactobacillus və Bifidobacterium növləridir. Ancaq maya Saccharomyces cerevisiae və bəzi E. coli və Bacillus növləri var. Bu canlı bakteriyalar bağırsağın kolonizasiyası və bağırsaq florasının balansını qoruyaraq sağlamlığa faydalı təsir göstərə bilər. Milyardlarla mikroorqanizmlərin evidir və həzm, metabolik, immun və nevroloji funksiyalarda rol oynayır.

Probiyotiklərin təsiri onların gərginliyindən asılıdır.

Probiyotiklər mayelərdə və ya kapsullarda əlavə olaraq (apteklərdə mövcuddur) tapılır. Bəzi qidalarda da var. Təbii probiyotiklərlə zəngin qida mənbələri bunlardır:

• qatıq və mayalanmış südlər;
• kefir və ya hətta kombucha kimi mayalanmış içkilər;
• pivə mayası;
• turş çörək;
• turşu;
• çiy kələm;
• mavi pendir, roquefort və qabıqlı olanlar (camembert, brie və s.) kimi mavi pendirlər;
• le miso.

Bəzi körpə südü də probiyotiklərlə zənginləşdirilmişdir.

Sağlam bir körpə və uşaqda probiyotik əlavələrə ehtiyac yoxdur, çünki bağırsaq mikrobiota artıq düzgün işləməsi üçün lazım olan bütün yaxşı bakteriyaları ehtiva edir. Digər tərəfdən, müəyyən amillər körpədəki bağırsaq florasını tarazlaşdıra və sağlamlığını zəiflədə bilər:

• antibiotiklərin qəbulu;
• pəhrizdə dəyişiklik;
• immunitet zəiflədi;
• qastroenterit;
• ishal.

Daha sonra balansı bərpa etmək üçün probiyotik əlavələri tövsiyə oluna bilər. 3 Dekabr 2012 -ci ildə nəşr olunan və 18 İyun 2019 -cu il tarixində yenilənən bir araşdırmada, Kanada Pediatriya Cəmiyyəti (CPS) uşaqlarda probiyotiklərin istifadəsi ilə bağlı elmi araşdırmaları tərtib etdi və bildirdi. İşdə onun nəticələri.

İshalın qarşısını alın

DBS, yoluxucu mənşəli diareyadan antibiotik qəbul etmə ilə əlaqədar olan ishalı fərqləndirir. Antibiotiklərlə əlaqəli ishalın qarşısını almaq üçün Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) və Saccharomyces boulardii ən təsirli olardı. Yoluxucu ishalın qarşısının alınması ilə əlaqədar olaraq LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis və Lactobacillus reuteri ana südü ilə qidalanmayan körpələrdə insidansını azaldır. Bifidobacterium breve və Streptococcus thermophilusun birləşməsi ishal səbəb olan susuzlaşdırmanın qarşısını alar.

Kəskin yoluxucu ishal müalicəsi

Uşaqlarda kəskin viral ishalın müalicəsi üçün probiyotiklər göstərilə bilər. Xüsusilə, ishal müddətini azaldar. Ən təsirli növ LGG olardı. CPS, "onların effektivliyinin gərginliyə və dozaya bağlı olduğunu" və "müalicənin sürətlə başladığı zaman (48 saat ərzində) probiotiklərin faydalı təsirlərinin daha aydın göründüyünü" ifadə edir.

Körpə kolikasını müalicə edin

Bağırsaq mikrobiotasının tərkibinin körpələrdə kolik meydana gəlməsi ilə əlaqəli olduğuna inanılır. Həqiqətən də, kolikaya meylli olan uşaqların mikrobiota nisbəti laktobakterilərdən daha azdır. İki tədqiqat göstərir ki, L reuteri kolik olan körpələrdə ağlamağı əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Digər tərəfdən, probiotiklər uşaq kolikasının müalicəsində effektivliyini sübut etməmişdir.

İnfeksiyaların qarşısını alın

İmmunitet sistemini və bağırsaqların patogen bakteriyalara qarşı keçiriciliyini artıraraq probiyotiklər təkrarlanan tənəffüs xəstəliklərinin, orta qulaq iltihabının və onların müalicəsi üçün antibiotiklərin qəbulunu azaltmağa kömək edə bilər. Bir neçə araşdırmada təsirli olduğu sübut edilən probiyotiklər bunlardır:

Atopik və allergik xəstəliklərin qarşısını alır

Atopik dermatitli uşaqların bağırsaq mikrobiotası digər uşaqlara nisbətən laktobasillilər və bifidobakteriyalarla daha az zəngindir. Bununla birlikdə, son tədqiqatlar, uşaqlarda allergik xəstəliyin və ya qidalara qarşı həssaslığın qarşısının alınmasında laktobasillinin əlavə təsirini göstərə bilməmişdir.

Atopik dermatiti müalicə edin

Üç böyük araşdırma, probiyotik müalicənin uşaqlarda ekzema və atopik dermatit üzərində əhəmiyyətli nəticələr vermədiyi qənaətinə gəldi.

İrritabl bağırsaq sindromunun müalicəsi

Bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, Lactobacillus rhamnosus GG və Escherichia coli suşları irritabl bağırsaq sindromu simptomlarını azaltmağa kömək edir. Ancaq bu nəticələr əlavə tədqiqatlarla təsdiqlənməlidir.

Təbii probiyotiklərin istifadəsi (qida içərisindədir) uşaqlar üçün təhlükəsizdir. Probiyotiklərlə zənginləşdirilmiş əlavələr üçün, uşağınıza verməzdən əvvəl bir həkimdən məsləhət almaq ən yaxşısıdır, çünki xəstəlik və ya dərman vasitəsi ilə zəifləmiş immun sistemi olan uşaqlarda kontrendikedir.

Onların effektivliyinə gəlincə, bu, həm gərginliyə, həm də müalicə olunacaq xəstəliyə bağlıdır. "Ancaq hansı probiyotikdən istifadə edirsinizsə, doğru miqdarda tətbiq etməlisiniz", - CPS bildirir. Məsələn, sübut edilmiş əlavələr, bir kapsul və ya maye əlavənin dozası üçün ən azı iki milyard bakteriya ehtiva edir.