Buna keçməzdən əvvəl şəxsi inkişaf mütəxəssisi Pablo Morano tərəfindən təklif olunan sadə bir məşqdir. Bu təlimatda qəbul edilən dözümsüzlük miqyasında olduğumuz yerin həqiqi qiymətləndirilməsini təmin edə biləcək bir sıra suallar var.
Əgər siz bu suallardan birinə belə “bəli” cavabını verdinizsə, bu o deməkdir ki, sizdə müəyyən dərəcədə dözümsüzlük var. Səviyyələr haqqında danışırıq, çünki əksər hallarda "tolerant" və "tolerant" arasında xətt çəksək, bu miqyasda düşürük. Yəni bu suallara verilən cavablar eyni məna və ya eyni istiqamətə yönəlməyəcək. Şəraitdən və şəxsiyyətimizdən asılı olaraq hamımızın müəyyən dərəcədə tolerantlıq və ya dözümsüzlük var.
Dözümsüz insanların əhval-ruhiyyəsi
Digər şəxsi xüsusiyyətlərindən asılı olmayaraq, dözümsüz insanlar tez-tez müəyyən əhval-ruhiyyə yaradırlar. Bunlar həmişə onların sərt düşüncələri ilə əlaqəli olan meyllərdir. Ən diqqət çəkənləri qeyd edək.
Fanatizm
Ümumiyyətlə, dözümsüz insan öz əqidəsini, mövqeyini müdafiə edərək fanatizm nümayiş etdirir. İstər siyasi, istərsə də dini söhbətdə, ümumiyyətlə, ekstremist fikirlərə sahib olmadan mübahisə edə və ya müzakirə edə bilməzlər. Onlar düşünürlər ki, hadisələrə öz baxış yolları yeganə yoldur. Əslində onlar dünyaya öz baxışlarını başqalarına sırımağa çalışırlar.
Psixoloji sərtlik
Dözümsüz insanlar başqa şeydən qorxurlar. Yəni psixologiyaları sərtdirlər. Onlar başqa insanların fərqli fəlsəfə və baxış nöqtələrinə malik ola biləcəyini qəbul etməkdə çətinlik çəkirlər. Buna görə də düşüncələrinə uyğun olmayan hər şeydən uzaqlaşırlar. Onlar bunu qəbul etmirlər. Bu, hətta onları bir az narahat hiss edə bilər.
hamilik
Səbirsiz insanlar özlərini fərqli və ya başqa cür düşünən insanlardan qorumalı olduqlarını hiss edirlər. Beləliklə, onlar nəzəriyyələri fakt kimi təqdim edərək və faktiki olaraq heç bir şey bilmədikləri mövzular haqqında məlumatlı davranaraq şeyləri bəzəyirlər və ya icad edirlər.
Özlərindən başqa nöqteyi-nəzərləri qəbul etmir və dinləmir və qapalı münasibətinin haqlı olduğuna inanırlar. Hətta özlərini küncə sıxılmış və mübahisəsiz hiss etsələr, təhqir və aqressivliyə də müraciət edə bilərlər.
Onların dünyası sadədir və dərinlikdən məhrumdur
Səbirsiz insanlar dünyanı olduğundan daha sadə görürlər. Yəni dinləmirlər, ona görə də başqa mövqelərə, düşüncə tərzinə açıq deyillər. Beləliklə, onların dünyası ağ və qaradır.
Bu, “ya mənimləsən, ya da mənə qarşısan” və ya “ya çirkin və ya gözəldir” və ya “doğru və yanlış” kimi şeylər haqqında düşünmək deməkdir ki, bunların arasında çoxlu boz rənglər ola bilər. Gerçək olmasa belə, onların təhlükəsizlik və güvənə ehtiyacı var.
Onlar rutinə sadiq qalırlar
Onlar adətən gözlənilməz və kortəbii bir şeyi sevmirlər. Onlar öz gündəliklərinə və yaxşı bildikləri şeylərə möhkəm yapışırlar və bu, onlara təhlükəsizlik hissi verir. Əks halda, onlar çox tez stress və ya məyusluq yaşamağa başlayırlar.
Münasibətlərində problemlər var
Dözümsüz insanlarda empatiyanın olmaması onlarda ciddi sosial problemlər yarada bilər. Onlar islah etməli, hökmranlıq etməli və həmişə öz baxışlarını tətbiq etməlidirlər. Buna görə də, ətrafdakı insanlar çox vaxt passiv olur və ya özünə hörməti aşağı olur. Əks təqdirdə, onların qarşılıqlı əlaqəsi qeyri-mümkün və ya çox mürəkkəbdir.
Adətən çox qısqanc olurlar
Səbirsiz insan üçün başqasının uğurunu qəbul etmək çətin olacaq, çünki o insan həmişə fərqli bir səviyyədə olacaq və nəticədə səviyyəsi yanlış olacaq. Üstəlik, əgər həmin şəxs daha açıq və tolerant düşüncə tərzinə malikdirsə, dözümsüz insan özünü narahat hiss edəcək. Onların nöqteyi-nəzərindən səhv olduğu üçün onun narahatlıq səviyyəsi yüksələcək. Həm də ürəklərində çox qısqanc ola bilərlər.
Bunlar dözümsüz insanlarda bu və ya digər dərəcədə müşahidə etdiyimiz ümumi münasibətlərdir. Siz onlardan hər hansı biri ilə eyniləşirsiniz? Əgər belədirsə, bu gün buna son qoyun. İnanın, daha xoşbəxt olacaqsınız və həyatınız daha zəngin olacaq.