Hamısı doğuşdan sonrakı depressiya haqqında

Postpartum depressiya nədir?

La postnatal depressiya mavi-mavilərdən fərqləndirmək lazımdır, əslində, mavi-beyaz ümumiyyətlə doğuşdan sonrakı günlərdə özünü göstərir. Çox vaxt bunun nəticəsində hormon səviyyələrindəki dəyişikliklər ola bilər doğum. Körpə mavisi tez keçir və güclü emosiyaya və körpənizə qayğı göstərə bilməmək qorxusuna səbəb olur.  

Əgər simptomlar körpə-mavilər ilk həftədən sonra davam edərlərsə, zamanla artarsa ​​və yerləşərsə, bu depressiyadır doğuşdan sonrakı.

Postpartum depressiyanın əlamətləri hansılardır?

Doğuşdan sonrakı depressiyaya məruz qalan gənc analar tez-tez a günahkarlıq hissi körpələrinə qulluq etmək bacarığının olmaması ilə əlaqələndirilir. Bu, körpənin sağlamlığı və ya təhlükəsizliyi ilə bağlı çox güclü narahatlığa səbəb olur. Körpəyə zərər verməkdən qorxurlar. Bəzi qadınlar da uşağına olan marağı itirmiş kimi təəssürat yaradır. Nəhayət, depressiya zamanı biz özümüzü təcrid etməyə və özümüzə çəkilməyə meylli oluruq, bəzən xəstəliyə və ya intihara meyilli düşüncələrə sahibik.

Baby blues ilə doğuşdan sonrakı depressiya arasında hansı fərqlər var?

Bəzi əlamətlər postnatal depressiya Çox da həyəcanverici deyillər, çünki onlar tez-tez doğuşdan sonrakı bu dövrdə mövcuddurlar. Onlar səhv ola bilər - doğuşdan sonra adətən bir neçə gündən çox olmayan sadə bir körpə bluzu ilə. Analar tez-tez iştaha və ya yuxu pozğunluqları yaşayır, ağır yorğunluq yaşayır və bəzən gündəlik fəaliyyətlərə maraq göstərmirlər.

Postpartum depressiya: risk faktorları

Hərəkət edir doğumdan sonra kimin depressiyaya düşəcəyini təxmin etmək mümkün deyil. Ancaq bəzi analar dərhal digərlərindən daha həssasdırlar. Xüsusilə hamiləlik zamanı və ya ondan əvvəl artıq depressiya epizodunu yaşayanlar.

Postnatal depressiya baş verə bilər hamiləlik və ya doğuş çətin olduqda, hamiləlik arzuolunmaz olduqda və ya doğuş zamanı körpədə problemlər yarandıqda (vaxtından əvvəl doğulma, az çəki, xəstəxanaya yerləşdirmə və s.).

Sosial-iqtisadi amillər də ananın çətinliklərinə üstünlük verir: evlilik problemləri, tək ana, işsizlik dövrü və s.

Nəhayət, itkin düşmə və ya evliliyin pozulması kimi yaxınlarda baş verən stresli hadisə də təsir edir.

Körpə üçün postnatal depressiyanın nəticələri

Bu, mahiyyətcə a uşağın psixoaffektiv və davranış inkişafına təsir. Depressiyaya uğramış anaların uşaqları analarını buraxmaqda çətinlik çəkərək və başqalarından qorxaraq əsəbilik və ya narahatlıq əlamətləri göstərə bilər. Bəzən dil və ya motor bacarıqları kimi öyrənmədə gecikmə göstərirlər. Digər körpələr həzm problemlərindən (spazmlar, imtinalar) və ya yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkirlər.

Doğuşdan sonrakı depressiya: ana-uşaq bağı və cütlük

Xəstəlikdən ciddi şəkildə pozulmuş münasibətlərdə depressiyaya düşmüş analar çox vaxt uşağının ehtiyaclarına daha az diqqət yetirir, daha az mehriban və dözümlü olurlar. Cütlük daxilində münaqişələr çox vaxt postnatal depressiyadan yaranır və partnyorun da psixoloji problemlə üzləşməsi qeyri-adi deyil. Körpəniz doğulduqdan sonra özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman ilk iş bunu etməkdir əzablarından danış və xüsusilə özünüzü təcrid etməyin. Ailə, ata, yaxın dostlar çox vaxt böyük kömək olurlar. Maman blues assosiasiyası analığı ilə mübarizə aparan analara kömək edir. Çox vaxt yamacın yuxarı qalxması üçün psixoloji izləmə lazımdır.

Postpartum depressiyadan necə çıxmaq olar: doğuşdan sonrakı depressiya üçün müxtəlif müalicə üsulları hansılardır?

Psixoterapiya 

Ana və körpənin psixoterapevtlə birgə müalicəsi ən yaxşı həll yoludur. Terapiya 8 həftədən 10 həftəyə qədər davam edə bilər. Bu seanslar zamanı terapevt ana və uşaq arasındakı münaqişəni tez-tez keçmişə və onun ana xətti ilə mümkün münaqişələrə qayıdıb aradan qaldıracaq. Terapiya ana-uşaq münasibətlərini bərpa etməyə imkan verəcək. 

Valideyn-uşaq bölmələri 

Fransada iyirmiyə yaxın valideyn-uşaq bölməsi var; analar orada tam gün və ya yalnız bir günlük xəstəxanaya yerləşdirilə bilər. Bu bölmələrdə uşaq psixiatrları, psixoloqları, körpələr evi tibb bacıları və tibb bacılarından ibarət baxıcılar qrupu ananın övladı ilə bağını dəstəkləmək üçün özünə inamını bərpa etmək üçün işlər aparır. Həyatının ilk aylarında inkişafı üçün zəruri olan bir bağ. 

Ev müdaxilələri

Bəzi valideyn-uşaq bölmələri valideyn-uşaq bölmələrində yer çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün evdə psixoloji qayğı sistemi qurmuşdur. Bu qayğı ana ilə psixoloji iş quran, körpənin sağlamlığına və ehtiyaclarına nəzarət edən tibb bacısı tərəfindən həyata keçirilir. Bu ev yardımı qadınların özünə inamını bərpa etməyə imkan verir. 

Doğuşdan sonrakı depressiya: Marion'un hekayəsi

“Uşağım 2-ci övladım dünyaya gələndən sonra çökdü. İlk körpəmi itirmişdim ana bətnində ona görə də bu yeni hamiləlik, açıq-aydın, bundan qorxdum. Amma ilk hamiləlikdən özümə çoxlu suallar verirdim. Narahat oldum, hiss etdim ki, uşağın gəlişi problemli olacaq. Və qızım dünyaya gələndə yavaş-yavaş depressiyaya düşdüm. Mən özümü lazımsız hiss etdim, heç nəyə yaramadı. Bu çətinliyə baxmayaraq, körpəmlə əlaqə qura bildim, ana südü ilə qidalandı, çox sevgi aldı. Ancaq bu əlaqə sakit deyildi. Ağlamağa necə reaksiya verəcəyimi bilmirdim. Həmin anlarda əlaqəm tamamilə kəsildi. Asanlıqla sürünərdim və sonra özümü günahkar hiss edərdim. Doğuşdan bir neçə həftə sonra, PMI-dən biri necə getdiyini öyrənmək üçün mənə baş çəkdi. Mən uçurumun dibində idim, amma o heç nə görmədi. Utandığımdan bu ümidsizliyi gizlətdim. Kim təxmin edə bilərdi? Xoşbəxt olmaq üçün “hər şeyim” var idi, işə qarışan ərim, yaxşı həyat şəraitim var idi. Nəticə, mən öz üzərimdə yığıldım. Mən canavar olduğumu düşünürdüm. Mən bu zorakılıq impulslarına diqqət yetirdim. Düşündüm ki, gəlib uşağımı aparacaqlar.

Doğuşdan sonrakı depressiyama nə vaxt reaksiya verməyə qərar verdim?

Uşağıma qarşı qəfil jestlər etməyə başlayanda, onu pozmaqdan qorxanda. İnternetdə kömək axtardım və Blues Mom saytına rast gəldim. Yaxşı yadımdadır, forumda qeydiyyatdan keçmişdim və “isteriya və əsəb böhranı” mövzusu açmışdım. Başımdan keçənləri anlayan analarla söhbət etməyə başladım. Onların məsləhəti ilə sağlamlıq mərkəzinə psixoloqun qəbuluna getdim. Hər həftə bu adamı yarım saat görürdüm. O vaxt əzab-əziyyət elə idi ki, intiharı düşündüm, elə Körpəmlə xəstəxanaya yerləşdirilmək istədim ki, mənə rəhbərlik etsin. Yavaş-yavaş yamaca qalxdım. Mənə heç bir dərman müalicəsi lazım deyildi, mənə kömək edən danışıq idi. Həm də uşağımın böyüməsi və getdikcə özünü ifadə etməyə başlaması.

Bu büzüşmə ilə danışarkən çoxlu basdırılmış şeylər üzə çıxdı. Mən doğulandan sonra anamın da ana problemi olduğunu kəşf etdim. Mənim başıma gələnlər əhəmiyyətsiz deyildi. Ailə tariximə nəzər salanda niyə sarsıldığımı başa düşdüm. Aydındır ki, üçüncü uşağım dünyaya gələndə köhnə cinlərimin yenidən peyda olacağından qorxdum. Və qayıtdılar. Amma mən terapevtik təqibi bərpa etməklə onları necə uzaq tutacağımı bilirdim. Doğuşdan sonrakı depressiya keçirmiş bəzi analar kimi bu gün mənim narahat olduğum məsələlərdən biri də övladlarımın bu ana çətinliyini xatırlamasıdır. Amma məncə hər şey qaydasındadır. Balaca qızım çox xoşbəxt, oğlum isə çox gülür. "