Güclü qoxusu və incə ədviyyatlı dadı ilə məşhur olan Fesleğen, Aristotel tərəfindən "kral bitkisi" sayılırdı. İstədiyiniz effektdən asılı olaraq müxtəlif formalarda istifadə edilə bilər: infuziya olaraq, sprey olaraq, fesleğen yarpaqlarını yerli olaraq və ya içməli bir məhlulla tətbiq etməklə ... Fesleğenin efir yağını hazırlamaq üçün buxar damıtılmış yarpaqları və çiçəkləri istifadə edirik.¹. Fesleğen efir yağı, narahatlıq və ya sinir yuxusuzluğunun müalicəsində göstərilmişdir. Yuxu problemlərini aradan qaldırmaq üçün fesleğen efir yağı bir otaqda və ya bitki yağında seyreltilmiş masajda yayılma olaraq istifadə edilə bilər. Masaj, əzələ və ya həzm spazmlarını və narahatlığı da sakitləşdirəcək. Fesleğen efir yağının yayılması, öz növbəsində, yataq otağının atmosferini təravətləndirəcək və beyin yorğunluğunu sakitləşdirəcək. Çoxlu fəzilətləri yuxuya getməzdən əvvəl sakitliyinizi bərpa etməyi seçim müttəfiqi edir.².

Mənbələr: Aromaterapi, Dr J. Valnet, 11 -ci nəşr, Vigot nəşrləri, İyun 2001 Aromaterapiya bələdçisi, Guillaume Gérault və Ronald Mary, Dominique Baudoux tərəfindən ön söz, Albin Michel nəşrləri, Yanvar 2009 Aromaterapi, Dr J. Valnet, 11 -ci nəşr, Vigot nəşrlər, iyun 2001