Hamiləliyin 34-cü həftəsində körpənin boyu orta hesabla 43 sm-dir. Çəkisi 2,2 kq-dır. Saçları və dırnaqları uzanır. Dərini örtən incə tük düşməyə başlayır. Dərini qoruyan və doğuşunu asanlaşdıracaq bir örtük, verniks caseosa ilə əvəz olunur. Dərinin altına yağ təbəqələri çökdükcə dəri dartılır və körpənin fiquru yuvarlaqlaşır. O, doğulanda orta hesabla 1 kq çəki qazanacaq. 

Körpə fəaliyyət fazalarını və yuxu fazalarını dəyişir. Gün ərzində o, böyük miqdarda amniotik mayeni udur. Böyrəkləri ilə müalicə edir, sonra amniotik torbada sidik kimi rədd edir. Bağırsaqlarında mekonium yığılmağa davam edir. Əgər o, hələ yoxdursa, körpə hələ də doğuş üçün tərs çevrilə bilər.

Hamiləliyin bu mərhələsində ağciyərlər istisna olmaqla, onun bütün orqanları yetkinləşir, onların tam işləməsi üçün hələ bir neçə həftə lazımdır. Sözdə alveolyar mərhələ başlayır: ağciyər alveolları çoxalır, kapilyar şəbəkə homogenləşir. Səthi-aktiv maddə, hər yuvanın büzülməsinin qarşısını alan yağlı maddə ifraz olunmağa davam edir. Körpənin ağciyər yetkinliyi üçün çox vacibdir.

Əgər doğuş 36 WA-da baş verirsə, biz orta prematüritedən danışırıq (32-ci və 36-cı WA arasında doğuş tamamlandı). Körpənin qayğıya və nəzarətə ehtiyacı var, lakin o, ana bətnindən kənarda yaşamağa kifayət qədər uyğundur.

7 aylıq hamilə, qarın həqiqətən ağırlaşmağa başlayır. Və yaxşı bir səbəblə: uşaqlıq, körpə, amniotik maye və plasenta orta hesabla 5 kq ağırlığında. Gündəlik jestlər, yerimə, duruş təsirlənir, gələcək ana üçün yorğunluq hiss olunmağa başlayır. 

Bəzən uterusun yuxarı hissəsində sərtlik və ya gərginlik hiss edə bilər. Bunlar uterusun doğuş üçün məşq etməsinə imkan verən Braxton Hicks sancılarıdır. Bu fizioloji sancılar ağrısız, nizamsızdır və uşaqlıq boynuna heç bir təsiri yoxdur. Əgər onlar çoxalıb ağrılı olurlarsa, məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

Hamiləlik dövründə mədə qaşınması tez-tez olur. Çox vaxt hamiləlik dövründə nəmlənmə və hormonal dəyişikliklərin olmaması səbəbindən bu qaşınma adətən yüngül olur. Ancaq onlar çox tez-tez, sıxdırsa və həmçinin ovuclara və ayaqların altına və ya hətta bütün bədənə təsir edərsə, gecikmədən məsləhətləşmək vacibdir. Bu, hamiləliyin xolestazının əlaməti ola bilər, gecikmiş hamiləliyin ağırlaşması, təcili müalicə tələb edir. 

8 doğum hazırlıq seansından gələcək ana müavinətləri 100% Sağlamlıq Sığortası ilə əhatə olunur. Birinci körpə, ikinci, üçüncü və ya daha çox uşaq olsun, bu doğuşa hazırlıq seansları çox tövsiyə olunur. Bunlar, tənhalığın bəzən gələcək ananı ağırlaşdıra biləcəyi bir dövrdə, doğum mütəxəssisləri ilə mübadilələrin imtiyazlı anlarıdır. 

Doğuşa klassik hazırlıq ümumiyyətlə analıq məzuniyyətinə getmə ilə başlayır. Seanslar doğuş yerində və ya liberal mama kabinetində keçirilir. 

Doğuşa hazırlığın bir çox başqa növləri mövcuddur: haptonomiya, relaksasiya terapiyası, üzgüçülük hovuzuna hazırlıq, prenatal mahnı oxuma, prenatal yoqa, prenatal hipnoz və s. Bəziləri klassik hazırlıqla yanaşı götürülə bilər.  

Birinci və ya ikinci uşaq üçün analıq məzuniyyəti gözlənilən doğuş tarixindən (DPA) 6 həftə əvvəl başlayır. Beləliklə, gələcək ana üçün doğuş üçün və doğuşdan sonra istirahət etmək və güc toplamaq vaxtı gəldi. İşin dayandırılması şəhadətnaməsi ən qısa müddətdə Səhiyyə Sığortasına göndərilməlidir. 

Bununla belə, həkim və ya mama reçetesi ilə doğuşdan əvvəl məzuniyyətin bir hissəsini (maksimum ilk 3 həftə) postnatal məzuniyyətə keçirmək mümkündür.

8-ci aylıq konsultasiya (6-cı prenatal konsultasiya) normal olaraq keçirildi. Doğuş üçün çanaq ölçüsünü yoxlamaq üçün pelvimetriya təyin edilibsə, bunu mümkün qədər tez etmək məsləhətdir.

Hamiləliyin sonunda başqa bir vacib görüş: anestezioloqla məsləhətləşmə. Epidural olmadan doğum etmək istəyən gələcək analar üçün çox tövsiyə olunur. Bu məsləhətləşmənin sonunda qan testi təyin ediləcək. 

Eyni şəkildə, streptokok B üçün vaginal tamponun mümkün qədər tez aparılması vacibdir. 

Nəhayət, doğum otağı üçün doğum dəstini və çantanı hazırlamağın vaxtı gəldi, əgər hələ də hazırlamamısınızsa. Körpə və onun anası üçün işdən əlavə, müxtəlif sənədləri unutmayın: Carte Vitale, qarşılıqlı sığorta şəhadətnaməsi, imtahanların nəticələri və s. Ən yaxşısı onların hamısını cibinizə qoymaqdır.

Hamiləliyin bu mərhələsində körpə çox miqdarda kalsium və dəmir istehlak edir və onları çəkəcək ananın ehtiyatlarındadır. Bundan əlavə, onun kifayət qədər alması vacibdir. Süd məhsulları (qatıqlar, kəsmiklər, pendirlər) yaxşı kalsium mənbəyidir, lakin o, konservləşdirilmiş sardinalarda (sümüklü), tofuda, ağ lobyada, bəzi mineral sularda (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac) olur. Əsasən günəşə məruz qalma zamanı sintez olunan D vitamini kalsiumun düzgün mənimsənilməsi və fiksasiyası üçün vacibdir. Xüsusilə qışda və ya günəş işığı az olan ərazilərdə çatışmazlıqlar tez-tez olduğundan, əlavələr ümumiyyətlə hamiləlik dövründə, tək bir ampul şəklində təyin edilir.

Dəmirə gəlincə, o, heyvani formada (yaxud ən yaxşı mənimsənilən heme) ətdən və balıqdan, bitki şəklində (qeyri-heme) isə paxlalı bitkilərdən (mərci, noxud, qırmızı lobya), balqabaq toxumlarından, xüsusən də tofudan alınır. . Lazım gələrsə, dəmir preparatları təyin ediləcək.

Böyrəklərin işini asanlaşdırmaq üçün ananın gün ərzində yaxşı nəmləndirilməsi də vacibdir ki, bu da öz tullantılarına əlavə olaraq körpəni də aradan qaldırmalıdır. O, həm də hamiləlik zamanı riski artıran sidik yollarının infeksiyalarına qarşı profilaktik tədbirdir. 

Əks göstərişlər (daralma, dəyişdirilmiş uşaqlıq boynu, vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi) olmadıqda, hamiləliyə uyğunlaşdırılmış fiziki fəaliyyətə davam etmək məsləhətdir: gəzinti, yumşaq gimnastika, prenatal yoqa, üzgüçülük. Bu, hamiləliyin sonunda bəzi xoşagəlməz halları (venoz pozğunluqlar, qəbizlik) məhdudlaşdırmağa, doğuş üçün formada qalmağa, həm də D günü yaxınlaşdıqca arta biləcək gərginlik və narahatlıqları aradan qaldırmağa kömək edir. 

Perineum, hamak, cinsiyyət orqanları, sidik kisəsi və anus kimi dəstəkləyən əzələlər, bağlar və toxumalar toplusudur. Doğuş zamanı, xüsusən də təkan zamanı əsas rol oynayacaq. Bu sahədən xəbərdar olmaq üçün anal sfinkterinizi, sonra sidik sfinkterinizi daraltmaq üçün bəzi məşqlər etmək maraqlı ola bilər. Ehtiyatlı olun, lakin əvvəllər tövsiyə olunduğu kimi, sidik ifrazı zamanı bu məşqi yerinə yetirməyin (biz əvvəllər “stop pee”dən danışırdıq).