Bu Hamiləliyin 16 -cü həftəsi (18 həftə), körpənin boyu 17 sm, çəkisi 160 qr.

Onun müxtəlif orqanları yetkinləşməyə davam edir.

İndiyə qədər əyilmiş kürəyi düzəlir.

Bədəni fetus 16 həftədə, avuç içi və ayaq dibi istisna olmaqla, tamamilə aşağı bir lanugo ilə örtülmüşdür. Bu doğuşda düşəcək, ancaq bədənin bəzi yerlərində davam edə bilər, xüsusən də körpə bir az erkən gəlsə. Mum ağardıcı bir maddə olan vernix caseosa da körpənin dərisini örtür və çimdiyi amniotik mayedən qoruyur. Barmaqların hər birində barmaq izləri oyulmuşdur.

Le 16 həftəlik fetusgetdikcə daha çox hərəkət edir və bu hərəkətlər əzələ kütləsinin artmasına və oynaqların düzgün işləməsinə kömək edir. Ancaq yuxu onun əsas işi olaraq qalır və gündəlik yuxu 20 saatdan az deyil.

Bir qızdırsa, vajinanın boşluğu genişlənir.

Hamilə qadın yatarkən 18 həftəlik amenore (16 SG), plasenta tərəfindən progesteron istehsalı sıxdır. Hamiləliyin qorunmasına kömək edən bu hormon, hamiləlik dövründə uterusun daralmasını azaltmaq üçün hamar əzələləri rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Sikkənin digər tərəfi: mədənin və ya bağırsağın əzələləri kimi digər hamar əzələlərin rahatlamasına səbəb olur, sonra mədə boşalmasını və bağırsaq tranzitini yavaşlatır, turşu axınının və qəbizliyin açarıdır.

Au Hamiləliyin 4 -cı ayı, artıq bəzi sancılar hiss etmək mümkündür. Əgər onlar təcrid olunmuş və ağrılı deyilsə, anormal heç nə yoxdur. Əks təqdirdə, erkən doğum təhlükəsini (PAD) istisna etmək üçün bir məsləhətləşmə lazımdır.

Əgər qadın, üç aylıq hamilə, turşu reflü və ya qəbizlikdən əziyyət çəkir, bu vəziyyəti yaxşılaşdırmaq mümkündür. Liflə zəngin bir pəhriz yemək və kifayət qədər maqnezium əldə etmək nəinki qəbizliyin qarşısını alır, həm də hamiləlikdə hemoroid riskini azaldır. Tez -tez deyildiyi kimi, yaxşı nəmləndirmə (gündə 1,5 L) kabızlığın qarşısını alır. Maqneziumla zənginləşdirilmiş su idealdır, çünki bu iz elementi tranziti təşviq edir. Lif həm də bağırsaqların dostudur, çünki suyu saxlayır və bağırsaq tranzitini sürətləndirir. Lif əsasən meyvə və tərəvəzlərdə, tercihen mövsümdə olur. Həm də paxlalı bitkilərdə (noxud, mərcimək və s.), Yağlı bitkilərdə (qoz -fındıq, badam və s.) Və bütün taxıllarda (yulaf, kəpək və s.) Qəbizlikdən, ümumiyyətlə bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkən gözləyən anaların olması çox asandır Hamiləliyin 4 -cı ayı, bu narahatlıqları aradan qaldırmağa başlaya bilər. 

Turşu reflü ilə əlaqədar olaraq kartof, meyvə və tərəvəz onları məhdudlaşdıra bilər. Hamilə qadınların mədəsi üçün çox turşulu olan bəzi qidalardan: qazlı içkilərdən, ədviyyatlı və ya çox zəngin yeməklərdən, qəhvədən və hətta zərif şəkərlərdən çəkinmək lazımdır.

hamilə 18 həftəlik amenore (16 SG), gələcək ana hamiləliyini dərk etməyə başlayır və barama içində olması lazımdır. Prenatal masaj kömək edə bilər. İstirahətə dəvət edir. Həm də hamilə qadının cəsədi aylar ərzində sevinc və narahatlıq payı ilə dramatik şəkildə dəyişir. Prenatal masaj, bitki yağı sayəsində bədənin sakitləşməsinə və yaxşı qidalanmasına imkan verir.

• məsləhətləşməsinə gedin 4-cı ay, 7 məcburi prenatal ziyarətdən ikincisi. Tibbi müayinə sistematik olaraq çəki çəkmək, qan təzyiqini ölçmək, uşaqlığın hündürlüyünü ölçmək, körpənin ürəyini Doppler və ya qulaq vasitəsilə dinləmək və uşaqlıq boynunda mümkün bir anormallıq aşkar etmək üçün vajinal müayinəni əhatə edir. uşaqlıq Ancaq unutmayın: bəzi praktiklər hər ziyarətdə sistematik olaraq vaginal müayinə keçirmirlər, çünki klinik əlamətlər olmadıqda (qarın ağrısı, sancılar, qanama) faydası sübut edilməmişdir. Bu 4 -cü aylıq səfərdə, Down sindromu üçün birləşmiş tarama nəticələri təhlil ediləcək. 21/1 riskinin ötesinde, bir amniyosentez təklif ediləcək, ancaq gələcək ana bunu qəbul etməkdə və ya etməməkdə azaddır;
• Ətrafınızda ediləcək ikinci hamiləlik ultrasəsi üçün randevu alın 22 SA ;
• Hamilə qadınlar üçün kollektiv müqavilədə müddəalar haqqında məlumat əldə edin. Bəziləri 4 -cü aydan etibarən işdə azalma təmin edir;
• doğum evində qeydiyyatı tamamlayın.

saata 16 həftəlik hamiləlik (18 həftə), Doğuş zamanı fikrinizi dəyişməyin hər zaman mümkün olacağını bilə -bilə, necə əmizdirdiyinizi düşünmək yaxşıdır. Bu, anaya və özünə bağlı olan intim qərardır. Ana südü ilə qidalanmanın necə işlədiyini və xüsusən də əmziklə əmizdirmənin əhəmiyyətini və döşdə yaxşı bir mövqe tutacağını anlamaq üçün məlumat əldə etməkdən başqa, ana südü ilə qidalanmaq üçün heç bir hazırlıq lazım deyil. . Emzirməyə dəstək dərnəkləri (Leache League, COFAM), IBCLC laktasiya məsləhətçiləri və ebələr bu məlumatların imtiyazlı tərəfdaşlarıdır.

Və var Hamiləliyin 2 -ci trimestriİşə davam etmək çətin və ya təhlükəlidir (kimyəvi inhalyasiya, gecə işi, ağır yük daşımaq, uzun müddət dayanmaq və s.), Əmək Məcəlləsinin L.122-25-1 maddəsi, işin tənzimlənməsindən faydalanmaq imkanını təmin edir. , əmək haqqı azaldılmadan. Bunun üçün hamiləlik bəyannaməsi və ya həkimin tibbi arayışından istifadə edərək hamiləliyin tibbi yoxlanılması lazımdır. İkinci bir tibbi arayış, hamiləliyin uyğun olmayan mövqeyinin müxtəlif nöqtələrini izah etməlidir. Bu müxtəlif nöqtələri və istədiyiniz iş yerinin quruluşunu təyin edən bir məktubla müşayiət olunan bu tibbi arayış, işəgötürənə, tercihen alındığını təsdiq edən qeydli məktubla göndərilməlidir. Teorik olaraq, işəgötürən bu iş uyğunlaşmasından imtina edə bilməz. Əgər ona başqa bir iş təklif edə bilmirsə, gələcək təsnifatına mane olan səbəbləri gələcək anaya yazılı şəkildə bildirməlidir. Daha sonra əmək müqaviləsi dayandırılır və işçi CPAM -dan gündəlik müavinətlərdən və işəgötürən tərəfindən ödənilən əlavə maaşdan ibarət olan əmək haqqı zəmanətindən faydalanır.

Kabızlığın qarşısını almaq üçün adi gigiyenik-diyet qaydaları tələb olunur: liflə zəngin bir pəhriz yeyin (meyvə və tərəvəz, yarı tam və ya tam taxıl), kifayət qədər su içmək, hər gün yarım saat gəzmək. Ölçmələr kifayət deyilsə, laksatiflər qəbul etmək mümkündür. Yüngül laksatiflərə üstünlük verilir: selik tipli balast laksatif (sterculia, ispaghul, psyllium, guar və ya kəpək saqqızı) və ya osmotik laksatif (polietilen glikol və ya PEG, laktuloza, laktitol və ya sorbitol) (1). Alternativ tibb tərəfində:

• homeopatiyada: sistemli şəkildə qəbul edin Sepia officinalis 7 YALNIZ et Nux qusma 5 CH, Yeməkdən əvvəl gündə 5 dəfə hər biri 3 qranul. Nəcisin görünüşündən və digər əlaqəli simptomlardan asılı olaraq digər vasitələr tövsiyə olunacaq: Collinsonia canadensis 5 CH Hemoroid vəziyyətində səhər və axşam 5 qranul; Hydrastis canadensis 5 CH tualetə getmək istəyi olmadan nəcisin sərt olması halında (2).
• Bitki mənşəli dərman bitkilərində, balqabaq və zefir balastdan mülayim bir vasitə kimi çıxış edəcək mucilages ehtiva edir.