Bir qadının doğuşdan sağalması üçün 40 gün lazım olduğuna inanılır. Və bundan sonra cəmiyyətin standartlarına uyğun olaraq tam həyata qayıda bilərsiniz. Amma həqiqətən belədirmi? Bir neçə ay və ya il keçsə də, hələ də sağalmadığınızı necə başa düşmək olar?
Doğuşdan sonra bərpa yalnız doğuşdan sonrakı sekresiyaların (lochia) yox olmasından daha geniş bir anlayışdır. Ancaq qadınlar bu məsələni əsasən yalnız contalarla idarə etməyə davam edirlər.
Bununla belə, yalnız bir həkim bir çox doğuşdan sonrakı pozğunluqları müəyyən edə bilər - məsələn, çanaq orqanlarının eyni prolapsı. Erkən mərhələlərdə simptomlar kiçikdir və yalnız bir mütəxəssis tərəfindən nəzərə çarpır. Qadın özü son doğuş üçün hər şeyi yazır və bədənin siqnallarına diqqət yetirmir. Bədənin özünü sağalda biləcəyinə inanır. Təəssüf ki, bədəndəki hər şeyin özünü sağaltmaq üçün resursu yoxdur - nə bir ildən sonra, nə də 5 ildən sonra bəzi hallarda bu baş verməyə bilər.
Doğuşdan sonra sağalmadığınız 10 təhlükə əlaməti
- Çəki normala qayıtdı, lakin mədə şişkin qaldı, rulon şəklindədir. Eyni zamanda, mətbuatı müntəzəm olaraq yükləyə və nəticələrini görə bilməzsiniz. Çox güman ki, bu diastazın əlamətidir. Diastaz, estetik qüsurlara əlavə olaraq, çanaq orqanlarının prolapsasına səbəb ola bilən qarın ağ xəttinin ayrılmasıdır.
- Təbii yağlama yoxdur. Yağlamanın pozulması erkən doğuşdan sonrakı dövrdə, ana südü ilə qidalanmanın formalaşması zamanı norma hesab olunur. Libido normaldırsa və oyanma ilə bağlı heç bir probleminiz yoxdursa, lakin quruluq davam edirsə, bu, hormonal uğursuzluğa işarə edə bilər.
- Seks zamanı ağrı hiss edirsiniz? və epizyotomiyadan sonra tikiş nahiyəsində çəkilmə hissləri (çətin doğuş zamanı perineumun və vajinanın arxa divarının cərrahi kəsilməsi). Doğuşdan sonrakı bərpa sahəsində epizyotomiya və rüptürlər ayrıca geniş mövzudur. Narahatlığı azaltmaq üçün qısa bir tövsiyə, ağrıları azaltmaq, həssaslığı artırmaq və yağlanmağı yaxşılaşdırmaq üçün vaginal vestibülün mütəmadi olaraq özünü masaj etməsidir.
- Sidik qaçırma — öskürəndə, güləndə, fiziki fəaliyyət göstərdikdə.
- Görünən vaginal "köpək": intim orqanlar cinsi əlaqə zamanı və tərs yoqa pozalarında xarakterik səslər çıxarır.
- Hemoroid — doğuşdan sonra sağalmadığınızın başqa bir əlaməti. Bunu kənardan görmək və ya hiss etmək həmişə mümkün deyil: düz bağırsağın daxili varikozu da var. Onunla heç bir qan, görünən bir parça olmayacaq, ancaq içəridə yad bir cisim hissi olacaq.
- Vajinanın varikoz damarları — hamiləlik və doğuşdan sonra yarana biləcək oxşar problem. Niyə baş verir? Hamiləlik dövründə döl daxili orqanlara təzyiq edir, qan dövranı pisləşir, qəbizlik görünür. Başqa bir təhrikedici amil, bir qadının səhv itələdiyi zaman, doğuş zamanı səhv texnikadır.
- Libido azaldı. Əlbəttə ki, doğuşdan sonrakı erkən dövrdə cinsi əlaqədə olmaq istəyinin olmaması norma hesab olunur: təbiət ananın uşağa qayğı göstərmək gücünü belə qorumağa çalışır. Başqa bir şey, əgər ana südü ilə qidalanma normallaşdıqdan sonra, doğumdan aylar sonra libido geri qayıtmadı. Belə bir əlamət hormonal pozğunluqları göstərə bilər və ya cütlükdə etibarlı intim ünsiyyətin olmamasını göstərə bilər.
- Çanaq orqanlarının prolapsı — vaginada yad cisim hissi, stresli sidik qaçırma və vaginal meteorizm ilə xarakterizə olunan təhlükəli doğuşdan sonrakı pozğunluq. Problem ilkin mərhələdə intim gimnastika və "vakuum" məşqlərinin köməyi ilə həll olunmazsa, çox güman ki, cərrahi yolla həll edilməli olacaq.
- Enerji çatışmazlığı, güc itkisi. Qadının daxili resursları tükənir, həssasdır və qohumlarından və dostlarından son dərəcə incə rəftar tələb edir. Enerji balansını bərpa edə bilməsi üçün ona sadəcə dəstək və kömək lazımdır. Nəfəs alma təcrübələri və meditasiya üsulları bərpa üçün idealdır.
- doğuşdan sonrakı depressiya. Əgər sizdə bu pozğunluğun olduğundan şübhələnirsinizsə, diaqnoz və müalicə üçün psixoloqa, tercihen psixoterapevtə müraciət etməlisiniz. Kədərli nəticələrdən qaçınmaq çox vacibdir, çünki bu, sadəcə həyat üçün təhlükə yarada bilər.
Bütün bu əlamətlər doğuşdan sonrakı dövrdə bir qadının ənənəvi gözləntiləri ilə daha da güclənir. Məsələn, cinsi əlaqədə olmaq istəməməsini şəxsi təhqir kimi qəbul edən tərəfdaşdan. Və ya gənc ananın yorğunluğunu qınayan qohumlardan, stereotipik bir münasibətdən istifadə edərək: "Niyə onda doğdun ?!"
Buna görə də qadınların xüsusilə doğuşdan sonrakı dövrdə özlərinə qarşı daha həssas olması vacibdir.
Özünüzə həddindən artıq tələblər qoymayın və cəmiyyətə bunu etməyə imkan verməyin. Uşağınıza həyat verdiniz, onun üçün həmişə ən yaxşı ana olacaqsınız. Özünüzə qulluq etməyin vaxtıdır! Bədənin siqnallarına diqqət yetirmək, mütəmadi olaraq həkimə baş çəkmək, hər şeyin öz axarı ilə getməsinə imkan verməyin.
Uşağınızın neçə yaşında olmasının fərqi yoxdur - 1 yaşında və ya 15 yaşında. Doğuşun nəticələri hələ də uzun müddət özlərini xatırlada bilər və təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər.
Nə etmək? Bədənin sehrli "özünü sağaltmasını" gözləməyi dayandırın və intim gimnastika ilə məşğul olun, nəfəs məşqləri edin, daha çox istirahət edin və öhdəliklərin bir hissəsini tərəfdaşınıza və ya yaxın qohumlarınıza həvalə etməkdən qorxmayın. Özünüzə daha çox anlayış verin, özünüzə daha çox sevgi verin. Və bədən minnətdarlıqla cavab verəcəkdir.