Mündəricat
Qocalıq boş bir anlayışdır. Hər kəsə doğru zamanda gəlir. Bu, təkcə üzdə və bədəndə qırışların sayının artması, saçların ağarması, əvvəllər haqqında düşünmədiyim yaraların yaranması deyil. Bunlar həm də qocalığa xas olan vərdişlər, eyni zamanda düşüncə tərzində ümumi dəyişiklikdir.
Yaşlı qohumlara baxanda çaşqınlıq və ya təəssüf hissi doğuran şey, insanın özü üçün görünməz olaraq, onun şəxsiyyətinin bir hissəsinə çevrilir. Və beləliklə, dünənki gənc (yaxud qız) yetkin kişiyə (yaxud qadına), sonra isə qocaya (qoca qadın) çevrilir.
Yaşlılığın öz-özünə gəlməsi 10 mühüm əlamətlə sübut olunur:
10 Azaldılmış toxunulmazlıq
İnsan bədənində qocalığın başlanğıcı ilə zərərli virus və bakteriyaların qarşısını alan antikorlar "gənc qabıq" altında olduğu kimi aktiv şəkildə istehsal olunmur. Buna görə yaralar sadəcə insana "yapışmağa" başlayır. Və hər yeni biri digərini çəkir. Əgər əvvəllər nəsə olubsa, hər şey öz-özünə keçibsə, indi xəstəliyi müalicə etmək xeyli çətindir.
Xəstəlik tədricən həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilir. İfadə aktuallaşır: "səhər durursan və heç bir şey ağrımırsa, deməli, ölüsən".
9. yavaşlıq
Yaşlılığın başlanğıcı ilə hərəkətlər yavaşlayır və çoxları üçün ehtiyatlı olurlar. Əvvəllər səy göstərmədən edilən işlər xüsusi konsentrasiya tələb edən ayrı bir işə çevrilir.
Yavaşlıq təkcə fiziki müstəvidə deyil, həm də düşüncə və qavrayış səviyyəsində özünü göstərməyə başlayır. İndi isə gənclik proqramının aparıcısının pulemyotdan cəld ifadələrlə cızdığı televiziya artıq bezdiricidir. Çox yavaş danışdıqları televiziya şoularına keçmək istəyirəm.
Və ümumiyyətlə, asudə yaşamağa ehtiyac var.
8. Ziyarət etmək istəməməsi
Ziyarət etmək istəyinin olmaması hətta ən aktiv və çox ünsiyyətcil insanlarda da qocalıqda özünü göstərir. Siz hələ də evinizdə qonaq qəbul edə bilərsiniz, ancaq özünüzü harasa şəhərin o biri tərəfinə və ya hətta qonşu küçəyə sürükləmək, xüsusən axşam saatlarında tamamilə dözülməz olur.
Gözəl bir çay süfrəsindən və ya ziyafətdə tam şam yeməyindən sonra dərhal sevimli çarpayınıza uzanmaq və ya adi ev işləri ilə məşğul olmaq istəyirsiniz. Və hələ də eyvanınıza çatmalısınız. Belə çıxır ki, ümumiyyətlə, heç yerə getməmək daha asandır.
7. Yığma meyli
Qocalıq ənənəvi olaraq yoxsulluqla əlaqələndirilir. Eyni zamanda, müəyyən yaşa çatdıqdan sonra hər kəs başa düşməyə başlayır ki, sabah hətta bu gün olan qüvvələr də iş başında olmaya bilər. Siz pul qazana bilərsiniz və ya olmaya bilərsiniz. Ciddi bir xəstəlik keçərsə, bütün pulu müalicəyə sərf edərək dilənçi olaraq qala bilərsiniz. Buna görə də, illər keçdikcə qənaət vərdişi daha da güclənir.
Ölüm üçün pul ayırmaq istəyi var, lakin əks halda şəxsi pul fondu yaratmaq istəyi konkret məqsədlə əlaqələndirilmir. Pulun özü getdikcə daha çox “ürək üçün vitaminlər”ə çevrilir.
6. Görmə və eşitmə qabiliyyətinin pisləşməsi
İllər keçdikcə daha aydın görmək və eşitmək olmur. Bu bir faktdır. Gözün selikli qişası artıq səmərəli işləmir. Gözlərdə artan quruluq hissi var.
Yaxınlıqdakı obyektləri görmək çətin olduqda göz əzələləri zəifləyir, qocalıq görmə əlamətləri görünür.
Qulaqlarda mum daha tez yığılır və bir çox insanlarda qulaq pərdəsi qalınlaşır və qulağın xaricindəki qığırdaqlar böyüyür. Bu, eşitmə itkisinə səbəb olur.
5. Nadir qarderob yeniləməsi
Qocalığın əlaməti yeni şeylərə marağın itməsidir. Belə xırda şeylərin əhəmiyyəti yoxdur.
Geyimin rahatlığı onun gözəlliyindən daha önəmli olur. Köhnə, bir zamanlar zərif paltar, rahat qalaraq, əvvəlki parıltısını itiribsə, bu, yeni bir paltar üçün onu atmaq üçün bir səbəb deyil. Yaşlı bir insan artıq xarici görünüşü ilə ətrafdakıları heyran edə bilməz, bu o deməkdir ki, dəb dalınca qaçmaq lazım deyil - bir çox insan qocalıq dövrünə çataraq bu şəkildə mübahisə edir.
4. Dodaqlar rəngini və həcmini itirdi
Yaşlandıqca dodaqlarınız gənc olduğunuzdan daha az parlaq və dolğun olur. Bir çox yaşlı insanlarda üzün bu hissəsi bəzən demək olar ki, görünməz olur. Həyat irəlilədikcə, ümumiyyətlə dəridə olduğu kimi dodaqlarda da eyni proseslər baş verir. Kollagen istehsalı azalır, toxuma elastikliyi itir. Və qan və damarların vəziyyəti ilə əlaqəli xəstəliklər dodaqların rənginin dəyişməsinə səbəb olur.
3. Yuxu vaxtının artırılması
Müəyyən yaşdan etibarən insanlar tez-tez yatmaq istədiklərini hiss etməyə başlayırlar. Yaşlı bir insanın normal yuxusu cəmi altı saat yarım olsa da, illər keçdikcə yuxuda daha çox vaxt keçirmək istəyi getdikcə daha aydın görünür. Bu, səthi yuxu müddətinin artması və dərin mərhələdə insanın gəncliyindən çox daha az vaxt sərf etməsi ilə bağlıdır.
Səthi yuxu kifayət qədər yuxu almağa imkan vermir, buna görə də qocalıq yuxusu adi bir şeyə çevrilir.
2. Yeni texnologiyalarla bağlı problemlər
Yaşlılıqda insanlar məlumatı gənc yaşlardakı kimi tez qavramırlar. Amma məsələ təkcə ondan ibarətdir ki, daha yetkin yaşda öyrənmə prosesi çətinləşir, həm də yaşlılara xas olan mühafizəkarlıqda.
Çox vaxt yaşlı insanlar texniki yeniliyi dərk etmirlər, çünki onun həyatda onlar üçün necə faydalı ola biləcəyini başa düşmürlər. Və problemi həll etmək üçün daha sadə və daha müasir bir yol imkanı olsa belə, köhnə üsullardan istifadə etmək onlar üçün daha asandır.
1. Başqalarının qınaması
Davranış, insan qınadıqda, ətrafdakıların hamısı deyilsə, çoxları, qocalığa yol yoldaşı olması təsadüfi deyil. Çox vaxt bu qınaq aqressiv xarakter daşıyır.
İnsan yaşlandıqca cəmiyyətin aktiv hissəsindən uzaqlaşır. Zaman keçdikcə fikrinin əhəmiyyətini itirdiyini görməyə başlayır və bu, qıcıqlanmaya səbəb ola bilməz.
Dünyaya baxışların sərtliyi, onu bugünkü kimi qəbul etmək istəməməsi də öz rolunu oynayır.