Gəzinti bir körpə ilə gündəlik həyatı xoş bir şəkildə dayandırır, ancaq bir istilik dalğası zamanı, xüsusilə həssas olduqları istidən qorumaq üçün kiçik rejimlərini uyğunlaşdırmaq məsləhətdir. Təhlükəsiz gəzintilər üçün məsləhətlərimiz.

Güclü istilərdə bunu etmək məsləhətdirgünün ən isti saatlarında çölə çıxmaqdan çəkinin (11 -dən 16 -ya qədər). Körpəni evdə, ən sərin otaqda saxlamaq daha yaxşıdır. İstiliyin girməməsini təmin etmək üçün panjurları və pərdələri gündüz bağlı saxlayın və bir az təravət gətirmək və havanı qaralama ilə təzələmək üçün yalnız xarici temperatur aşağı düşəndə ​​açın. 

Kondisioner sayəsində sərin olsa da, mağazalar və supermarketlər uşaq gəzintiləri üçün ideal yer deyil. Orada çoxlu mikroblar dolaşır və körpə, xüsusən hələ temperaturunu düzgün tənzimləyə bilmədiyi üçün soyuqdəymə riski daşıyır. Ancaq bir körpə ilə ora getmək məcburiyyətindəsinizsə, örtmək üçün pambıq yelek və kiçik bir yorğan götürdüyünüzdən əmin olun və ayrılarkən termal şokdan qaçın. Eyni ehtiyat tədbirləri avtomobil və ya digər kondisionerli nəqliyyat vasitələri üçün də lazımdır. Avtomobildə, körpənin pəncərədən günəşdən yanmasının qarşısını almaq üçün arxa şüşələrə günəşdən qoruyucu taxmağı da düşünün.

İstilik dalğası zamanı hava çirkliliyi böyük şəhərlərdə ən yüksək həddə çatır, buna görə də körpənizlə gəzmək üçün ideal yer deyil. Xüsusilə uşaq arabasında, egzoz borularının hündürlüyündədir. Mümkünsə, kənddə gəzinti. 

Sahilin zövqünü dadaraq körpələri ilə ilk tətilini keçirmək valideynlərin cazibədardır. Ancaq körpələr üçün, xüsusilə də bir istilik dalğası zamanı çox uyğun bir yer deyil. Mümkünsə, səhər və ya axşam günün sərin saatlarına üstünlük verin. 

Qumda, günəşdən qoruyan dəst, hətta şemsiyenin altında da (UV şüalarından tam qorunmur) çox vacibdir: geniş kənarları olan şəffaf şapka, keyfiyyətli günəş gözlükləri (CE işarəsi, qorunma indeksi 3 və ya 4), SPF 50 və ya Mineral ekranlar və UV əleyhinə köynək əsasında körpələr üçün xüsusi 50+ günəşdən qoruyucu krem. Ancaq diqqətli olun: bu qorumalar körpənizi günəşə çıxara biləcəyiniz demək deyil. UV əleyhinə çadıra gəldikdə, günəş şüalarından yaxşı qoruyursa, altındakı soba təsirinə diqqət yetirin: temperatur tez yüksələ bilər və hava boğula bilər.

Körpəni bir az üzməklə təravətləndirməyə gəlincə, 6 aydan kiçik körpələrdə dənizdə və hovuzda çimmək qəti qadağandır. Termoregulyasiya sistemi işləmir və dərisinin səthi çox böyükdür, tez soyuqdəymə riski daşıyır. İmmun sistemi də yetkin deyil, suda potensial olaraq mövcud olan mikrob, bakteriya və digər mikroblara qarşı çox kövrəkdir. 

Dağa gəldikdə, yüksəkliyə diqqət yetirin. Bir ildən əvvəl, 1200 metrdən çox olmayan stansiyalara üstünlük verin. Bundan əlavə, körpə yuxusuz qala bilər. Yaz aylarında hündürlükdə bir qədər sərin olsa belə, günəş oradan daha az güclü deyil. Buna görə də, çimərlikdə olduğu kimi eyni günəş əleyhinə panoplyasiya vacibdir. Eyni şəkildə, gəzintilər üçün günün ən isti saatlarından çəkinin.

Geyim tərəfində, güclü bir istilik halında bir qat kifayətdir. Ən az istiliyi udmaq üçün təbii materiallara (kətan, pambıq, bambuk), açıq rəngli kəsiklərə (çiçək açan tip, romper) üstünlük verin. Şapka, eynək və günəşdən qoruyucu krem ​​də bütün səfərlərdə vacibdir. 

Dəyişən çantada, körpənizi nəmləndirməyi unutmayın. 6 aydan etibarən, isti hava şəraitində, şüşəyə əlavə olaraq ən azı hər saatda az miqdarda su (körpələr üçün uyğun qaynaq) təklif etmək məsləhət görülür. Emziren analar, bebeği istəməzdən əvvəl, çox tez -tez döş verməyə çalışacaqlar. Ana südündə olan su (88%) körpənin su ehtiyacını ödəmək üçün kifayətdir, əlavə suya ehtiyacı yoxdur.

Dehidratasiya halında, həmişə bir rehidratasiya həllini (ORS) təmin edin.

Sonra körpənin nəqliyyat növü ilə bağlı sual yaranır. Bir sapand və ya fizioloji körpə daşıyıcısındakı portaj ümumiyyətlə körpə üçün faydalıdırsa, termometr qalxanda ondan çəkinmək lazımdır. Kəmərin və ya körpə daşıyıcısının qalın parçasının altında, sahibinin bədəninə bərkidilmiş halda, körpə çox qızdırıla bilər və hətta bəzən nəfəs almaq çətinləşə bilər. 

Uşaq arabası, rahat və ya gəzinti arabaları üçün körpəni günəşdən qorumaq üçün başlıq açmaq məsləhətdir. Digər tərəfdən, qalan boşluğu örtmək qəti qadağandır, bu "soba" effekti yaradır: Temperatur sürətlə yüksəlir və hava artıq dövr etməz ki, bu da körpə üçün çox təhlükəlidir. Bir çətir (ideal UV əleyhinə) və ya günəşdən qoruyan vasitələrdən istifadə etməyi üstün tutun.