Jenşen (Panax ginseng et Panax quinquefolium). Ginseng müalicəsi üçün ginseng kökləri və köklərinin ənənəvi istifadəsini təsdiqləmək üçün getdikcə daha çox keyfiyyətli araşdırma aparılır. diabetlakin daha çox mövzu ilə aparılan sınaqlar daha etibarlı nəticələrə səbəb olardı⁴. Ginsengin şəkərli diabet xəstələrində qan şəkərini normallaşdırmağa kömək etdiyinə inanılır²⁸xüsusilə yeməkdən sonra.

 psyllium (Plantago ovata). Psylliumu yeməklə qəbul etməyin əsas təsiri, yeməyin ümumi glisemik indeksini aşağı salmaqdır. Bu, yeməkdən sonra qlükoza və insulin səviyyələrinin 10-20% azalmasına səbəb olur. Psylliumun hərəkəti, bəzi tip 2 diabet xəstələrinin istifadə etdiyi bir dərman olan akarboz ilə müqayisə edilə bilər: həzm sistemində karbohidratların mənimsənilməsini ləngidir.¹². 2010 -cu ildə 7 təsadüfi araşdırma üzərində aparılan bir araşdırma, psylliumun dərman müalicəsi alan və yeməkdən sonra qan şəkərində yüksək sıçrayışlara sahib olmasına baxmayaraq, tip 2 diabet xəstələrində maraqlı bir müalicə variantı olduğu qənaətinə gəldi.⁴⁰.

 Qlükomannan. Glucomannan, psylliuma bənzər, lakin ikincisindən daha çox emici və yumşaldıcı bir lifdir. Təmizlənmiş formada konjac unundan (bir növ yumru) hazırlanır. Bir neçə klinik sınağın nəticəsi göstərir ki, qlükomannanın qəbulu qan şəkərini azaltmaq və ya nəzarət etmək üçün faydalı ola bilər qlükoza diabet və ya piylənmə olan insanlarda^5-11 .

 yulaf (Avena sativa). Araşdırmalar göstərir ki, yulaf ezmesi yemək nisbətinin yüksəlməsinin qarşısını alır qan qlükoza yeməkdən sonra (yeməkdən sonra hiperglisemiya)^13,14. Yulaf ezmesinin daha yaxşı uzun müddətli qlükoza nəzarətini təmin etdiyinə inanılır.¹⁵. Bunun səbəbi, psyllium kimi, mədə boşalmasını yavaşlatan bir çox həll olunan lif ehtiva etməsidir.

 Chrome Krom insan sağlamlığı üçün vacib olan bir iz elementidir, təbii olaraq bir neçə qidada mövcuddur. Xüsusilə toxumaların həssaslığını artırır insulinnisbətini normallaşdırmağa kömək edir şəkər qanda. 2007-ci ildə, 41 tədqiqatın (o cümlədən 7 tip 2 diabetli xəstələrdə aparılmış) 0,6 tədqiqatının meta-təhlili göstərdi ki, xrom preparatları qlikasiya olunmuş hemoglobinin səviyyəsini 1%, oruc tutan qan şəkərini isə XNUMX mmol / L azaldır.⁴¹. Olan insanlar tərəfindən xrom əlavələrinin (gündə 200 μg - 1 μg) istifadəsi diabet indiyə qədər aparılan tədqiqatların çox dəyişkən keyfiyyəti nəzərə alınmaqla mübahisəli olaraq qalır.

 Fenugreek (Trigonella). Diabet xəstələrində aparılan bəzi klinik araşdırmaların nəticələrinə görə, çuğundur toxumu tip 2 diabetdə qan qlükoza səviyyəsini tənzimləməyə kömək edə bilər.^16-18 . Ümid verici olsa da, bu sınaqların bir sıra qüsurları olduğu üçün bir müalicə protokolu təklif etmək hazırda mümkün deyil.¹⁹.

 darçın (Cinnamomum cassia və ya C.). Bəzi kiçik tədqiqatlar, darçın şəkərli diabet xəstələrində qan qlükoza səviyyəsini aşağı saldığını göstərdi, lakin bu nəticələri təsdiqləmək üçün daha əhatəli tədqiqatlar tələb olunacaq.^42-44 .

 Tai Chi. Bəzi tədqiqatçılar, tai chi'nin diabet xəstələrində qan qlükoza səviyyəsini tənzimləməyə kömək edə biləcəyini fərz etdilər. İndiyə qədər fərqli tədqiqatlar ziddiyyətli nəticələr göstərdi^20-23 . Bəzi tədqiqatlar irəliləyişlər göstərir, digərləri isə yox.

 Əzvay (Aloe vera). Aloe, Ayurveda təbabətinin (Hindistandan) hipoqlikemik və ya şəkər əleyhinə xüsusiyyətlərə aid olduğu bitkilərdən biridir.²⁴. İndiyə qədər aparılan tədqiqatlar bu istifadəni təsdiqləməyə meyllidir, lakin sayı azdır.^25-27 .

Dozaj

Effektivliyinə baxmayaraq gel Hipoqlikemik bir maddə dəqiq müəyyən edilmədiyi üçün ümumiyyətlə 1 çay qaşığı qəbul etmək məsləhət görülür. gündə iki dəfə yeməkdən əvvəl masada.

 Blueberry və ya blueberry (Vaksinium myrtilloides et Vaccinium myrtillus). Avropada biz istifadə edirik yarpağı qaragilə 1 ildən çoxdur ki, qlükoza səviyyəsini aşağı salır. Heyvanlar üzərində aparılan testlər bu ənənəvi istifadəni təsdiqləyir. Bu xəstəlik üçün yabanmersini yarpaqlarının istifadəsi, lakin insanlarda sınaqdan keçirilməmişdir.

Dozaj

Mütəxəssislər 10 litr qaynar suya 1 qram yarpaq dəmləməyi və gündə 2-3 stəkan bu infuziyanı içməyi məsləhət görürlər.

 Gimnema (gimnastika). Bir çox ölkədə (Hindistan, Yaponiya, Vyetnam, Avstraliya ...) ənənəvi həkimlər şəkər xəstələrində qlükoza səviyyəsini aşağı salmaq üçün gimnema istifadə edirlər.^{24, 28,29}. Bununla birlikdə, heç bir cüt kor, plasebo nəzarətli klinik sınaq keçirilməmişdir, buna görə də onun effektivliyinə dair elmi cəhətdən etibarlı bir dəlil yoxdur.

Dozaj

Qurudulmuş yarpaqlar əvəzinə, bu gün 24% gimnemik turşuya standartlaşdırılmış ekstrakt istifadə olunur. Tez-tez GS4 olaraq adlandırılan bu ekstrakt əksər kommersiya məhsulları üçün xammaldır. Bu ekstraktdan gündə 200 dəfə yeməklə birlikdə 300-2 mq qəbul edin.

 Momordique (Momordica). Acı balqabaq da adlandırılan Momordic, görünüşünə görə xiyara bənzəyən meyvələr istehsal edən tropik bir tırmanma bitkisidir. Ənənəvi olaraq, bir çox xalq meyvələrindən bir çox xəstəliyi müalicə etmək üçün istifadə etmişdir. Təzə meyvə şirəsi istehlakı, xüsusən şirəni tənzimləməyə kömək edər qlükoza hipoqlikemik təsir göstərən diabet xəstələri. Bu təsir bir çox in vitro və heyvan testləri ilə təsdiq edilmişdir. İnsanlar üzərində tədqiqatlar ilkin mərhələdədir.

Dozaj

Ənənəvi olaraq yeməkdən əvvəl gündə 25-33 dəfə 1 ml -dən 2 ml -ə qədər təzə meyvə suyu içmək məsləhət görülür (təxminən 3 meyvəyə bərabərdir).

 Prickly armud kaktusu (Opuntia ficus göstəriciləri). Meksikanın səhra bölgələrindən olan kaktus olan nopalın kökləri ənənəvi tibbdə xəstəliyi azaltmaq üçün istifadə edilmişdir. qlükoza diabet xəstələrinin oruc qanı. Bu təsir Meksikalı tədqiqatçılar tərəfindən aparılan bir neçə klinik sınaqda müşahidə edilmişdir.^30-35 . Pəhriz lifi ilə zəngin olan nopal əsasən qlükoza udulmasını azaldaraq hərəkət edir.

Dozaj

Müsbət nəticələr verən işlərdə gündə 500 qr qovrulmuş nopal ət istifadə edilmişdir.

 naturopatiya. Xüsusilə Amerikalı natropat JE Pizzorno diabet xəstələrinin multivitamin və mineral əlavələr almasını təklif edir.³⁶Çünki xəstəlik qida maddələrinə artan ehtiyac yaradır. Onun təcrübəsində bu təcrübə qan qlükoza nəzarətini yaxşılaşdırır və diabetin əsas ağırlaşmalarının qarşısını alır. 130 subyektin (45 yaş və yuxarı) ikiqat kor, plasebo nəzarətli bir araşdırması, insanların diabet 1 il ərzində multivitaminlər qəbul edənlərin müalicə olunmamış diabet xəstələrinə nisbətən tənəffüs yolu infeksiyaları və qripi az idi³⁷.

Bundan əlavə, naturopat, diabet xəstələrinin antioksidan təsirləri üçün qida şəklində çox miqdarda flavonoid istehlak etmələrini vacib hesab edir. Həqiqətən, şəkərli diabet xəstələrinin bədənində oksidləşmə və iltihab reaksiyaları daha çoxdur. Flavonoidlər əsasən meyvə və tərəvəzlərdə (ənginar, soğan, qulançar, qırmızı kələm və ispanaq) və daha çox miqdarda giləmeyvə içərisindədir. Əlavələr şəklində də tapılırlar.

Bu tədbirlər diabet xəstəliyini müalicə etmir, ancaq ümumi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər. Naturopatiya səhifəmizə baxın.