Bu diyetlərin hamiləliyə təsirini araşdıran 262 -dən çox elmi mətn var.¹ : heç birində əsas malformasiyalarda artım olmamışdır uşaqlarda və yalnız birində vegetarian ananın oğlan uşağında hipostadias (penisin malformasiyası) riskinin cüzi artdığını göstərdi. Beş araşdırma, vegetarian anaların uşaqlarında daha az doğum çəkisi olduğunu göstərdi, lakin iki araşdırma əks nəticəni göstərdi. Hamiləliyin müddəti, vegetarian olsanız da eyni olaraq qalır.

Doqquz araşdırma, hamilə vegetarian qadınlarda B12 vitamini və dəmir çatışmazlığı risklərinə aydınlıq gətirir. Nəticədə, vitaminlərə (xüsusilə B12 vitamini) və iz elementlərinə (xüsusilə dəmirə) xüsusi diqqət yetirildiyi müddətcə, vegan və vegetarian diyetləri təhlükəsiz saymaq olar. Digər tədqiqatlar hamilə vegetarianların daha yaxşı maqnezium qəbul etdiyini göstərdi ki, bu da üçüncü trimestrdə dana kramplarının tezliyini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.².

Piccoli GB, Clari R, Hamiləlikdə Vegan-vegetarian pəhriz: təhlükə və ya panacea? Sistematik hekayə baxışı. BJOG. 2015 aprel;122(5):623-33. doi: 10.1111/1471-0528.13280. Epub 2015 Yanvar 20. C Koebnick, R Leitzmann, & s. Bitki əsaslı pəhrizin hamiləlik dövründə maqnezium vəziyyətinə uzunmüddətli təsiri, Avropa Klinik Qidalanma Jurnalı (2005) 59, 219-225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 Onlayn nəşr 29 sentyabr 2004