Aprelin 13 -də İnstaqramda portalın ulduz redaktoru vəzifəsini tutacaq. Bütün gün ərzində populyar müğənni saytın hesabını saxlayacaq və yeni fotolarını və həyat hadisələrini paylaşacaq. Bu vaxt qız şəxsi gözəllik sirlərindən danışdı.
Bir hesaba abunə olun və bütün hadisələrdən xəbərdar olun.
Düzgün pəhrizə riayət etməyə çalışıram - səhər yeməyi, nahar, axşam yeməyi və bir neçə qəlyanaltı. Üç il əvvəl vegetarian oldu, ət və balıqdan tamamilə imtina etdi. Səhər yeməyində süd və ya çiy sıyığı, alma və ya digər meyvələrlə yulaf ezmesi yeyirəm və bitki çayı içirəm, nahar üçün, göbələk və ya tərəvəz şorbası, pendirli sendviç və yüngül salat. Nahar üçün müxtəlif dənli bitkilər bişirirəm - düyü, qarabaşaq yarması, quinoa, chia və s. Mən göyərtiləri çox sevirəm, demək olar ki, bütün yeməklərə əlavə edirəm. Gün ərzində 2 litrdən çox su içirəm. Bəzən makaronun kiçik bir hissəsini və ya bir dilim pizza yeyə bilərəm. Çörəyi çörəklə əvəz edirəm. Qəlyanaltılar üçün: meyvələr, Bite taxıl çubuqları, qoz -fındıq və ya qurudulmuş meyvələr. Evdə cəfəri, kərəviz, şüyüd, alma və yerkökü ilə smoothies hazırlamağı sevirəm. Son vaxtlar şirniyyat yeməməyə çalışıram, amma həqiqətən istəsəm səhər bir az yeyə bilərəm.
Dəriyə qulluq üçün boyalar, spirt, yağlar və parabensiz kosmetik vasitələr seçirəm. Səhər və axşam üzümü La Roche-Posay Köpüklü Üzlə, sonra eyni markalı misel suyu ilə təmizləyirəm və nəmləndirici üz və göz kremi çəkirəm. Dodaqlarımı körpə kremi ilə nəmləndirirəm. Turda, bu vəsaitləri mənimlə apardığınızdan əmin olun, çünki dəri daimi qulluq tələb edir. Tapdığım şey Locobase kremidir. Ən ekstremal vəziyyətlərdə dərini mükəmməl nəmləndirir.
Gözəllik salonlarına nadir hallarda gedirəm, amma başa düşürəm ki, yaşlandıqca dərimə daha çox qulluq lazımdır. Üzün mexaniki və əllə təmizlənməsinin əleyhinəyəm. İndi dəri üçün daha yumşaq və eyni dərəcədə təsirli bir çox prosedur var. Intrasyuticals prosedurunu çox bəyənirəm. Məsamələri açır, dərini qidalandırır, nəmləndirir və dərini parlaq edir. Bu proseduru vaxtaşırı maskalar və masajlarla birlikdə etsəniz, təsir sadəcə heyrətamizdir!
Kişilər xarici görünüşünə o qədər də bağlı deyillər və yalnız dramatik dəyişiklikləri görürlər. Sevgilim də istisna deyil. Həmişə əla göründüyümü söyləyir, amma nadir hallarda görünüşdəki dəyişiklikləri görür. Vay-effekti təmin edən prosedurlara gəldikdə, bu mütləq eyni "Intasyuticals" aparat kompleksidir. Təsiri ilk prosedurdan dərhal sonra görmək olar. Və təbii ki, saç müalicələri. Açıq rəngli saçlar xüsusi qulluq tələb edir. Ən çox bəyəndiyim saç baxımı rütubət saçlara qat-qat tətbiq olunan 5-6 fərqli yağdan hazırlanan yağ müalicəsidir. Bu prosedur saçları çox yaxşı qidalandırır, sağlam, elastik və parlaq edir.
Demək olar ki, hər gün çəkirəm, buna görə gündüz makiyajı tədricən axşama çevrilir. Hər gün təməl əvəzinə Givenchy matting BB kremini istifadə edirəm, vacib tumurcuqlar və hadisələr üçün daha sıx bir baza - Dior Nude tonal kremini tətbiq edirəm. Axşam makiyajı üçün ton, göz kölgəsi, göz layneri, ənlik, qaş qələmi və dodaq boyası istifadə edirəm. Dodaqlara diqqət yetirməyi çox sevmirəm, buna görə də təbii çalarlarda qələmlərdən istifadə edirəm və üstünə rəngsiz və ya çılpaq dodaq parlatıcısı tətbiq edirəm. Makiyajda şəkil və sağ qaş rəngi çox önəmlidir. Bir neçə kosmetik çantam var: biri həmişə maşında, ikincisi evdə, üçüncüsünü konsertlərə aparıram. Hər bir kosmetik çantada, digər şeylər arasında, hər gün üçün edə biləcəyim universal bir dəst var: Jane Iredale fırçası olan toz, üzünü qura biləcəyiniz təbii qaranlıq gavalı ənlik, Inglot markaları , Jane Iredale qaş qələmi, Jane Iredale dodaq boyası, Kiko vurgulayıcı və kirpik darağı.
Bu yaxınlarda bir dermatoloqun məsləhəti ilə özümə uyğun bədən kremi aldım. Təbii maddələrdən ibarətdir, mükəmməl nəmləndirir, dərinin lipid qoruyucu qatını bərpa edir və məxmər edir. Dərimi nəmləndirmək üçün də Bio-Oil istifadə edirəm. Hüceyrə bərpasını təşviq edir, qaranlıq ləkələr və digər dəri problemləri ilə mübarizə aparır. Süpürgə və mentol yağı olan rus hamamını və idman salonundan sonra saunanı çox sevirəm.
Uzun müddət açıq rəngli saçların sahibi olduğum üçün saç baxımına böyük əhəmiyyət verirəm. Argan yağı yarıq ucları üçün əladır və onları daha güclü və sağlam edir. Hər gecə yatmazdan əvvəl saçlarıma çəkirəm və səhər saatlarında bir sprey istifadə edərək saçımın uclarına eyni yağı püskürürəm. Çox fərqli maskalar sınadım və zədələnmiş sarı saçlar üçün Benedə yerləşdim. Saçlarımı həqiqətən ipək halına gətirən yeganə balzam maskasıdır. Salonlarda edilən prosedurlardan danışsaq, "Saç üçün xoşbəxtlik" və "Saç üçün mütləq xoşbəxtlik" prosedurlarını bəyənirəm. Saçların böyüməsi üçün Priorin vitaminləri qəbul edirəm, tərkibində heç bir zərərli qatqı yoxdur və inanılmaz nəticələr verir.
Heç kimi təqlid etmə! Özünüz olun və sevimli məhsul və prosedurlarınızı axtarın. Biz hamımız fərqliyik; kiməsə yaxşı gələn şey sizə heç uyğun gəlməyə bilər. Sağlam yuxu, idman, düzgün qidalanma, sevdiyiniz işlə məşğul olmaq - bu xoşbəxtlik və yaxşı əhval-ruhiyyə üçün əsl reseptdir!