Uşağınızın belini qorumaq üçün 10 məsləhət
İdeal: arxaya taxılan çanta. Ən yaxşı çanta modeli arxaya taxılan çantadır. Çiyin çantaları, çəkilərinə görə, uşağınızın onurğasını deformasiya edə bilər, bu da kompensasiya etmək üçün əyilməyə və ya əyilməyə meyllidir.
Bağlayıcının gücünü yoxlayın. Yaxşı bir çanta möhkəm bir quruluşa sahib olmalıdır və arxa tərəfində yastıq olmalıdır. Dikişin, parça və ya kətanın keyfiyyətini, qayışların bərkidilməsini, alt hissəsini və bağlama qapağının keyfiyyətini yoxlayın.
Uşağınıza uyğun bir çanta seçin. İdeal olaraq, çantanın ölçüsü uşağınızın quruluşuna uyğun olmalıdır. Avtobusların, tramvayların və metroların qapılarında və ya açılışlarında ilişib qalmaması üçün çox böyük çantadan qaçmaq daha yaxşıdır.
Onun məktəb çantasını çəkin. Nəzəri cəhətdən məktəbli çantasının ümumi yükü uşağın çəkisinin 10%-dən çox olmamalıdır. Əslində, bu təlimata əməl etmək demək olar ki, mümkün deyil. Məktəblilər adətən zəif çiyinlərində təxminən 10 kilo yük daşıyırlar. Skolyozun görünüşünün qarşısını almaq üçün çantasını çəkin və mümkün qədər yüngülləşdirməkdən çəkinməyin.
Ona çantasını düzgün aparmağı öyrədin. Çanta hər iki çiyninə taxılmalıdır, arxaya düz olmalıdır. Başqa bir əlamət: çantanın yuxarı hissəsi çiyin səviyyəsində olmalıdır.
Onun şeylərini təşkil edin və balanslaşdırın. Yükü mümkün qədər yaxşı paylamaq üçün ən ağır kitabları bağlayıcının ortasına yerləşdirmək daha yaxşıdır. Buna görə də onun geriyə doğru əyilməsi riski yoxdur. Uşağınız da dik durmaq üçün daha az səy göstərəcək. Çantanı balanslaşdırmaq üçün dəftərlərinizi, çantanızı və müxtəlif əşyalarınızı paylamağı unutmayın.
Təkərlərdən ehtiyatlı olun. Təkərli məktəbli çantasının dezavantajı ondan ibarətdir ki, onu dartmaq üçün uşaq daim kürəyini burularaq saxlamalıdır ki, bu da çox yaxşı deyil. Bundan əlavə, biz özümüzə çox tez deyirik ki, o, təkərlərdə olduğu üçün daha çox yüklənə bilər... Bu, unutmaq lazımdır ki, uşaq ümumiyyətlə pilləkənlərlə yuxarı və ya aşağı qalxmalı və buna görə də məktəb çantasını daşımalıdır!
Ona çantasını hazırlamağa kömək edin. Uşağınıza çantasında yalnız zəruri əşyaları saxlamağı tövsiyə edin. Onunla növbəti gün üçün proqramı nəzərdən keçirin və ona yalnız çox zəruri olanı qəbul etməyi öyrədin. Uşaqlar, xüsusilə kiçiklər, oyuncaqları və ya digər əşyaları götürməyə meyllidirlər. Bunu onlarla yoxlayın.
Yüngül qəlyanaltı seçin. Bağlayıcıda qəlyanaltıların və içkilərin çəkisini və yerini laqeyd yanaşmayın. Məktəbdə su soyuducusu varsa, ondan istifadə etmək daha yaxşıdır.
Ona məktəb çantasını düzgün qoymağa kömək edin. Çantanızı kürəyinizə taxmaq üçün məsləhət: onu stolun üstünə qoyun, qollarınızı qayışlardan keçirtmək daha asan olacaq.