Retinopatiya üçün qidalanma

Retinopatiya üçün sağlam qidalar

Düzgün, qidalı qidalanma retinopatiyadan əziyyət çəkən insanlar üçün zəruri şərtə çevrilməlidir. Bununla belə, tərkibində A, B, C, P, E, PP vitaminləri, həmçinin fol turşusu olan məhsullara xüsusi diqqət yetirməyə dəyər, çünki onlar gözün və xüsusən də retinanın normal fəaliyyətini dəstəkləyir. Mis, sink, selen, xrom da faydalıdır, çünki onlar gözün toxumalarının bir hissəsidir, onları bərpa edir və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

• Qaraciyər (donuz əti, mal əti və ya toyuq), xama, kərə yağı, işlənmiş pendir, kəsmik, brokoli, istiridye, feta pendir, dəniz yosunu, balıq yağı, sarısı, süd, avokado, bolqar bibəri, qovun, mango, A vitamininə görə yılan balığı retinanın sağlamlığı üçün lazımdır, çünki bədəndəki metabolik və bərpaedici proseslərdə iştirak edir, gecə korluğunun qarşısını alır, gözlərdə bu proses üçün lazım olan rodopsinin əmələ gəlməsinə kömək edir. işıq algısı, gözlərin qurumasını və görmə itkisinin qarşısını alır.
• C vitamini ehtiva etdiyi üçün yaban mersini, itburnu, sitrus meyvələri, turş kələm, gənc kartof, qara qarağat, bolqar bibəri, kivi, brokoli, acı bibər, Brüssel lahanası, çiyələk, gül kələmi, horseradish, sarımsaq, viburnum yemək də vacibdir. Qan damarlarının divarlarını gücləndirir, diabetik retinopatiyada kapilyar kövrəkliyi azaldır və göz içi təzyiqini azaltmağa kömək edir.
• Albalı, gavalı, kızılcık, moruq, badımcan, üzüm, qırmızı şərab istehlakı bədənə bioflavonoidlərin daxil olmasını təşviq edir. Xüsusilə gözlər üçün faydalıdır, çünki qan damarlarının divarlarını gücləndirir və mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır, həmçinin diabetik retinopatiyanın təzahürlərini azaldır.
• Fındıq, günəbaxan və kərə yağı, süd, ispanaq, fındıq, badam, yer fıstığı, anakardiya, fıstıq, qızılgül itburnu, quru ərik, yılan balığı, qoz, ispanaq, kalamar, turşəng, qızılbalıq, göyərçin, quru gavalı, yulaf ezmesi, arpa bədəni doyurur. vitamin E Zədələnmiş toxumaların bərpasını sürətləndirir, artan kapilyar keçiriciliyi azaldır, göz xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldır və birləşdirici toxuma liflərinin əmələ gəlməsinə kömək edir.
• Şam qoz-fındıqları, qaraciyər, badam, göbələk, xanterel, bal ağacı, kərə yağı, işlənmiş pendir, skumbriya, ispanaq, kəsmik, qızılgül itburnu, retinanı ultrabənövşəyi şüaların təsirindən qoruyan B2 vitamini ilə bədəni doyurur, görmə kəskinliyini artırır. , həm də toxuma yenilənməsini təşviq edir.
• Süd, kəsmik, göyərti, kələm göz toxumalarını gücləndirən kalsium ehtiva edir.
• Heyvanların, balıqların, beyinlərin, balqabağın qaraciyərində gözlərdə ağrılı dəyişikliklərin qarşısını alan sink var.
• Noxud, sarısı, ispanaq, kahı, bolqar bibəri orqanizmi retinada yığılan və xəstəliklərdən qoruyan luteinlə doyurur.
• Qaraciyər, lobya, qoz, ispanaq, brokoli, badam, yerfıstığı, pırasa, arpa, şampinonlar yeni hüceyrələrin istehsalında iştirak edən fol turşusu (B9 vitamini) ehtiva edir.
• Sitrus meyvələri, ərik, qarabaşaq yarması, albalı, itburnu, qara qarağat, kahı, qreypfrut qabığı bədəni kapilyarları və damar divarlarını gücləndirən P vitamini ilə doyurur.
• Fıstıq, şam qozu, kaju, fıstıq, hinduşka, toyuq, qaz, mal əti, dovşan, kalamar, qızıl balıq, sardalya, skumbriya, çavdar, ton balığı, noxud, buğda, qaraciyər normal görmə və qan təchizatı üçün lazım olan PP vitaminini ehtiva edir. orqanlar.
• Karides, qaraciyər, makaron, düyü, qarabaşaq yarması, yulaf ezmesi, lobya, püstə, fıstıq, qozun tərkibində toxuma əmələ gəlməsi prosesində iştirak edən mis var və qan damarlarının divarlarını da möhkəmləndirir.
• Heyvanların və quşların qaraciyəri, yumurta, qarğıdalı, düyü, püstə, buğda, noxud, badamda torlu qişanın işıq qəbulunu yaxşılaşdıran selenium var.
• Tuna, qaraciyər, kapelin, skumbriya, karides, siyənək, qızılbalıq, kambala, crucian sazan, sazan şəkərli diabet və diabetik retinopatiyanın qarşısını alan xrom ehtiva edir.
• Ayrıca, bədəndə fıstıq, badam, qoz, qaraciyər, ərik, makaron, göbələkdə olan manqan çatışmazlığı retinopatiyaya səbəb ola bilər.

Retinopatiyanın müalicəsi üçün xalq müalicəsi:

1. 1 1 osh qaşığı. diabetik retinopatiya üçün gündəlik ağızdan alınan təzə gicitkən yarpaqlarından suyu. Eyni vəziyyətdə gicitkən şorba və salat da qəbul edə bilərsiniz.
2. 2 Aloe suyu da oxşar təsirə malikdir (gündə 1 dəfə ağızdan 3 çay qaşığı və ya yatmadan əvvəl gözlərə 2-3 damla).
3. 3 Polen gündə 2-3 dəfə 1 çay qaşığı üçün alınır.
4. 4 Ayrıca calendula çiçəklərinin infuziyasına kömək edir (gündə 0.5 dəfə 4 xörək qaşığı). Gözlərinizi də yuya bilərlər. Bu şəkildə hazırlanır: 3 çay qaşığı. çiçəklərin üzərinə 0.5 l qaynar su tökün, 3 saat buraxın, qurutun.
5. 5 Hipertansif retinopatiyanın müalicəsi üçün qan təzyiqini normallaşdıran dərmanlar istifadə olunur: 1 kiloqram xoruz meyvəsi, ət dəyirmanı + 700 q şəkərdən keçir. Gündə 2 dəfə ¼ stəkan qəbul edin.
6. 6 Ayrıca içərisində 100 ml təzə sıxılmış böyürtkən suyu kömək edir.
7. 7 Gündəlik 2-3 stəkan xurma suyu qəbul edə bilərsiniz.
8. 8 Qurudulmuş çiyələk infuziyası (bir stəkan qaynar su ilə 2 çay qaşığı giləmeyvə tökün, 1 saat buraxın). Bir gün iç.
9. 9 1: 1 nisbətində zoğalı şəkərlə yumşaldılmış qarışıq (yeməkdən 1 saat əvvəl gündə 3 dəfə 0.5 xörək qaşığı götürün).
10. 10 Xəstəliyin ilkin mərhələsində gündəlik lingonberry şirəsi istifadəsi kömək edə bilər.

Retinopatiya üçün təhlükəli və zərərli qidalar

• Duzlu qida, çünki artıq duz mayenin bədəndən xaric olunmasına mane olur və nəticədə göz içi təzyiqində artım əmələ gətirir.
• Şirin qazlı içkilər, krakerlər, şirniyyatlar zərərli qida qatqılarının tərkibinə və diabetik retinopatiyanın inkişafına görə arzuolunmazdır.
• Alkoqol, xüsusilə də gözləri bəsləyən nazik damarların vasospazmına səbəb ola biləcəyi üçün zərərlidir.
• Et və yumurta həddindən artıq istehlakı da zərərlidir, bu da xolesterolun yaranmasına səbəb olur və göz damarları da daxil olmaqla qan damarlarının tıxanmasına səbəb ola bilər.

Digər xəstəliklər üçün qidalanma: