Mündəricat
Altı dəqiqədə yükü necə açmaq və aradan qaldırmaq olar
PM6: 25Bəzən bunun səbəbini bilmirik, hiss edirik tutuldu bəyənmədiyimiz bir vəziyyətdə, özümüzü apardığımızı hiss edirik müəyyən davranış nümunələrinin təkrarlanması. Bu, nə edəcəyimizi və ya müəyyən bir vəziyyətdən necə çıxacağımızı bilmədən bloklandığımızı hiss edə bilər.
Gündəlik və demək olar ki, fərqinə varmadan özümüzü müəyyən vəziyyətlərə qapdırmağa icazə veririk, minlərlə gündəlik fəaliyyətə, gələcək və ya keçmiş düşüncələrə, narahatlıqlara və hər şeyə qarışırıq, bu da əməliyyatlar üçün çox vaxt sərf etməyimizə səbəb olur. avtomatik pilot. Seçə bilməməyimizə səbəb olan və işin içində qaldığımız bir funksiya probka.
Ci dalğınlıq Bu gün öz kilidinizi açmaq üçün üç sadə addımı paylaşıram. Sizə qayğı göstərmək üçün sizi dinləyin və yeni alternativlər yaradın.
Maraqlı olar ki, dinlədikdən sonra həyatınızın sükanı sahibi kimi hiss etməyə davam etmək üçün təklif etdiyim düşüncələrə davam edə və üç addımı araşdıra bilərsiniz. Yenidən yönləndirmə nəticəsində istədiyiniz istiqamətə qayıtmaq, hər an diqqət mərkəzinizdədir.
Xoşbəxt meditasiya, xoşbəxt seçimlər şüurlu.