Bədənimizin 75%-i sudan ibarətdir və hər bir hüceyrəmiz onunla doludur. Quraqlığın mühüm patogen amil ola biləcəyini başa düşmək asandır. Orqanizmdə təzahür edən Quraqlıq ətraf mühitin quraqlığı ilə ardıcıl olarsa, buna xarici Quraqlıq deyilir. O, həmçinin ətraf mühitin rütubət səviyyəsindən asılı olmayaraq bədənin özündən də gələ bilər; sonra daxili quraqlıqdan gedir.

Bədənlə xaric arasında daimi nəm mübadiləsi var, iki element “nəm balansına” meyl edir. Təbiətdə həmişə nəmini quruducuya ötürən ən yaş elementdir. Belə ki, çox rütubətli mühitdə orqanizm ətraf mühitdən suyu özünə çəkir. Digər tərəfdən, quru mühitdə bədən mayelərini buxarlanaraq xaricə yönəldir: quruyur. Çox vaxt balanssızlığa səbəb olan bu vəziyyətdir. Bu uzun müddət ərzində baş verərsə və ya həddindən artıq quru bir mühitdəsinizsə, susuzluq, ağız, boğaz, dodaqlar, dil, burun və ya dərinin həddindən artıq quruluğu, həmçinin quru nəcis, az sidik və darıxdırıcı, quru saçlar. Bu çox quru mühitlər müəyyən ekstremal iqlim zonalarında, həm də həddindən artıq qızdırılan və zəif havalandırılan evlərdə olur.

Daxili quruluq adətən istilik çox olduqda və ya maye itkisinə səbəb olan digər problemlərdən (həddindən artıq tərləmə, bol ishal, çox sidik, şiddətli qusma və s.) Semptomlar Xarici Quruluğun simptomlarına bənzəyir. Daxili quruluq ağciyərlərə çatarsa, quru öskürək və bəlğəmdə qan izləri kimi təzahürləri də tapacağıq.

Ənənəvi Çin təbabəti mədəni bədən mayelərinin mənbəyi hesab edir, çünki qida və içkilərdən maye qəbul edən mədədir. Düzensiz vaxtlarda, tələsik yemək və ya yeməkdən dərhal sonra işə qayıtmaq mədənin düzgün işləməsinə mane ola bilər və beləliklə, bədəndəki mayelərin keyfiyyətinə təsir edə bilər və nəticədə Daxili Quruluğa səbəb olur.