PSİxologiya

Hər kəsin vəd etdiyi 15 dəqiqəlik şöhrəti tez bir zamanda əldə etmək və dünyaya qovuşmaq istədiyi dövrümüzdə bloqqer Mark Manson sıradanlığa himn yazıb. Ona dəstək olmamaq niyə çətindir?

Maraqlı bir xüsusiyyət: super qəhrəmanların şəkilləri olmadan edə bilmərik. Qədim yunanlar və romalılar tanrılara meydan oxumağa və qəhrəmanlıq göstərməyə qadir olan insanlar haqqında miflərə sahib idilər. Orta əsrlər Avropasında cəngavərlərin qorxmadan və qınamadan, əjdahaları öldürməsi və şahzadələri xilas etməsi haqqında nağıllar var idi. Hər bir mədəniyyətdə belə hekayələrin seçimi var.

Bu gün biz komikslərin super qəhrəmanlarından ilhamlanırıq. Supermen götürün. Bu mavi taytda və qırmızı şortda olan insan şəklində bir tanrıdır, üstündə geyilir. O, yenilməz və ölməzdir. Mənəvi cəhətdən o, fiziki cəhətdən mükəmməldir. Onun dünyasında yaxşı və pis ağ və qara qədər fərqlidir və Supermen heç vaxt yanılmır.

Çarəsizlik hissi ilə mübarizə aparmaq üçün bu qəhrəmanlara ehtiyacımız olduğunu söyləmək istərdim. Planetdə 7,2 milyard insan var və onlardan yalnız 1000-i istənilən vaxt qlobal təsirə malikdir. Bu o deməkdir ki, qalan 7 nəfərin tərcümeyi-halı böyük ehtimalla tarix üçün heç bir əhəmiyyət kəsb etmir və bunu qəbul etmək asan deyil.

Odur ki, ortabablığa diqqət yetirmək istəyirəm. Məqsəd kimi deyil: hamımız ən yaxşısına can atmalıyıq, əksinə, nə qədər çalışsaq da, adi insanlar olaraq qalacağımızla barışmaq bacarığı kimi. Həyat bir kompromisdir. Kimsə akademik zəka ilə mükafatlandırılır. Bəziləri fiziki cəhətdən güclü, bəziləri yaradıcıdır. Kimsə seksualdır. Əlbəttə, uğur səydən asılıdır, lakin biz müxtəlif potensial və qabiliyyətlərlə doğulmuşuq.

Həqiqətən bir şeydə üstün olmaq üçün bütün vaxtınızı və enerjinizi ona sərf etməlisiniz və bunlar məhduddur.

Hər kəsin öz güclü və zəif tərəfləri var. Lakin əksəriyyəti əksər sahələrdə orta nəticələr göstərir. Bir şeydə istedadlı olsanız belə - riyaziyyat, ip atlama və ya yeraltı silah ticarəti - əks halda, çox güman ki, orta və ya orta səviyyədəsiniz.

Bir şeydə uğur qazanmaq üçün bütün vaxtınızı və bütün enerjinizi ona sərf etməlisiniz və onlar məhduddur. Buna görə də, eyni anda bir neçə sahəni qeyd etmədən, yalnız bir neçəsi seçdikləri fəaliyyət sahəsində müstəsnadır.

Yer üzündə heç bir insan həyatın bütün sahələrində uğur qazana bilməz, statistik olaraq bu mümkün deyil. Supermenlər yoxdur. Uğurlu iş adamlarının çox vaxt şəxsi həyatı olmur, dünya çempionları elmi məqalələr yazmır. Əksər şou-biznes ulduzlarının şəxsi məkanları yoxdur və asılılıqlara meyllidirlər. Çoxumuz tamamilə adi insanlarıq. Biz bunu bilirik, lakin bu barədə nadir hallarda düşünürük və ya danışırıq.

Çoxları heç vaxt üstün bir şey etməyəcək. Və bu yaxşıdır! Çoxları öz ortalıqlarını qəbul etməkdən qorxur, çünki bu yolla heç vaxt heç nəyə nail ola bilməyəcəklərinə və həyatlarının mənasını itirəcəyinə inanırlar.

Ən populyar olmağa çalışırsan, səni tənhalıq təqib edəcək.

Məncə bu təhlükəli düşüncə tərzidir. Əgər sizə elə gəlir ki, yalnız parlaq və böyük həyat yaşamağa dəyər, siz sürüşkən yoldasınız. Bu baxımdan, yoldan keçən hər qarşısına çıxan heç bir şeydir.

Ancaq insanların çoxu başqa cür düşünür. Onlar narahatdırlar: “Mən hamı kimi olmadığıma inanmağı dayandırsam, heç nəyə nail ola bilməyəcəm. Öz üzərimdə işləmək üçün motivasiya olmayacağam. Düşünmək daha yaxşıdır ki, mən dünyanı dəyişdirəcək bir neçə adamdan biriyəm”.

Başqalarından daha ağıllı və daha uğurlu olmaq istəyirsinizsə, özünüzü daim uğursuz kimi hiss edəcəksiniz. Əgər ən populyar olmağa çalışırsansa, səni tənhalıq təqib edəcək. Qeyri-məhdud güc xəyal edirsinizsə, zəiflik hissi ilə qarşılaşacaqsınız.

“Hər kəs müəyyən mənada parlaqdır” ifadəsi bizim boşboğazlığımızı yaltaqlayır. Bu, ağıl üçün fast fooddur - dadlı, lakin qeyri-sağlam, boş kalorilər sizi emosional olaraq şişkin hiss edir.

Emosional sağlamlığa, eləcə də fiziki sağlamlığa aparan yol sağlam qidalanmadan başlayır. Yüngül salat "Mən planetin adi sakiniyəm" və cütlük üçün bir az brokoli "Mənim həyatım hamı ilə eynidir." Bəli, dadsız. Mən dərhal tüpürmək istəyirəm.

Ancaq onu həzm edə bilsəniz, bədən daha tonlanmış və arıq olacaqdır. Stress, narahatlıq, mükəmməlliyə olan ehtiras sönəcək və özünüzü tənqid etmədən və şişirdilmiş gözləntilər olmadan sevdiyiniz işi edə biləcəksiniz.

Sadə şeylərdən həzz alacaqsınız, həyatı fərqli miqyasda ölçməyi öyrənəcəksiniz: dostunuzla görüşmək, sevimli kitabınızı oxumaq, parkda gəzmək, yaxşı zarafat...

Nə darıxdırıcıdır, hə? Axı, hər birimizdə var. Amma bəlkə də bu yaxşı bir şeydir. Axı bu vacibdir.

Cavab yaz