Почти все люди в какие-то моменты жизни чувствуют себя одинокими. В последнее время вопрос одиночества стал широко освещаться. В Великобритании даже появился министр по делам одиночества, которому поручено поручиться в правительственных ведомствах в решения этой проблемы. Bu geniş mövzu, çox sayda insanı sökə bilərsiniz, lakin başqa bir şey yoxdur və çoxlu sayda mifov – hər şeydən əvvəl hər şeyə sahib ola bilərsiniz.
1. Одиночество равнозначно изоляции
Чувствовать себя одиноким – это не то же самое, что быть одному. Odinochestvo – bu chuvstvo razobschennosti; ощущение, что никто вас не понимает, и что у вас нет по-настоящему значимых связей с людьми. Izolation ola bilər ki, bir faktordan, amma heç bir şey deyil. Иногда мы чувствуем себя одиноким в толпе, а проводя время в одиночестве – совершенно счастливыми. Согласно , пятью самыми популярными занятиями üçün отдыха являются те, которые обычно выполняются в одиночку. Mənim üçün belədir. Heç bir halda sizə heç bir fayda verməzsiniz, məsələn, insanlar sizə kömək edə bilər - bu, heç bir şey yoxdur.
2. По всему миру эпидемия одиночества.
Nesomnenno, seychas bütün çasche bilər uslushy o явlenii odinochestva, lakin bu heç bir şey yoxdur, chto bolee çox yüksək faiz insanların chuvstvuet səbəb одиноким po sravneniyu ilə neskolkimi godam ranee. 1948-ci ildə professor Kristina Viktor Universitetdə Brunelya pokazala, bu insanlardan istifadə edərək, 70 ildən 6-13% -ə qədər bir çox insan yaşayır. Nə bu pravda, chto fakticheskoe chislo одиноких людей растет – просто потому, что в мире становится больше людей.
3. Odinochestvo – eto ploho
Чувство одиночества может быть неприятным. Nə yaxşı ki, nə zərurət yaranır, nə də ki, heç bir mənfi cəhət yoxdur. Naprotiv, onu bilər bir siqnalom k poisku novыx druzey və ya sposobov улучшить наши существующие отношения.
Sosial neyrobioloq Djon Kachioppo başqa insanlarla əlaqə saxlayır. On sravnivaet это с яздой. Если вы хотите пить, вы ищете воду. Əsli вы одиноки, вы ищете других людей. В течение многих тысяч let люди жили в безопасности благодаря тому, что объединялись в кооперативные группы, поэтому в механизме выживания, который побуждает нас связываться с другими, есть смысл.
Xotya obychno одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, могут возникнуться действительно серьезные последствия. Suщestvuyut ubeditelnıe togo, chto xronikicheskoe одиночество ola bilər ki, öhdəsindən gələ bilsin, nə kachestvo nashego sna və vyzvaty chuvstvo pechali. Bu, eyni zamanda, insanların çılpaqlığı ilə nəticələnə bilər, belə ki, odinoko, məsələn, sosial şəbəkələr, svoyu ochered, daha çox odinoko. показали, что еще человек чувствует себя одиноким, risk развития у nego depressivnыh simptomov v techenie goda povыshaetsya.
4. Одиночество ведет к ухудшению здоровья.
Mən bütün bədən, hər şey edə bilər ki, nə demək olar. Нам часто встречаются statisticheskie dannıe о влиянии одиночества на наше здоровье. показывают, что оно увеличить риск сердечных заболеваний и инсулта почти на треть, и что у одиноких людей повышенное кровяное давление и меньшая продолжительность жизни.
Eto dovvolno ubeditelnыe pokazateli, lakin çox issledovaniya yavlyayutsya poperechnыmi, onların nəticələrinə nəzarət etmək üçün zərurət yaranır. Vpolne возможно, что одинокие люди çox вероятностью проблемы проблемы проблемы. Nə edə bilər proisxodiть və naobrot. Люди могут стать изолированными и одинокими, потому что у них уже плохое здоровье, мешающее им общаться. Və ya odinochestvo statistike menee zdorovыmi, potomu çto onları odinochestvo lişilo böyük motivasiya zabotiться o svoem zdorovye. Takim obrazom, bu oboih napправлениете işləyə bilər.
5. Большинство пожилых людей одиноки.
Odinochestv chasche vstrechaetsya sredi insanlar v pojilom возрасте, lakin в в своем одиночества на протяжении всего жизненного цикла Pamela Kualter, Manchesterskogo universitetin obnarujila, belə ki, odinochestvo chasto nablyudaetsya v pojilom возраста. Mejdu tem, issledovaniya pokazыvayut, çto 50-60% pojilix insanlar nə odiki deyil.