PSİxologiya

Yaxşı münasibətdə olduğunuzun ən yaxşı əlaməti bu barədə bütün internetə danışmamağınızdır. Ailə terapevtləri sosial mediada dostları qıcıqlandıran və birliyinizə zərər verə biləcək 10 açıq-saçıq hərəkətin adını çəkdi.

Başqaları sizi izlədikdə, həyat əlavə aktuallıq və əhəmiyyət kəsb edir. Mən getdikcə daha çox təfərrüat əlavə etmək və onları minnətdar izləyici ilə bölüşmək istərdim. Yalnız indi zalın qaranlığında oturan tamaşaçı bizə görünmür və bəzən onu unuduruq. Biz intim, şəxsi xoşbəxtliyimiz və laptopu və ya smartfonu olan hər hansı bir qəribin bizim və partnyorumuz haqqında öyrəndikləri arasında sərhədlərin harada olduğunu unutduqda.

1. Partnyor haqqında yazılara toxunmaq

Belə bir cütlük hamımıza tanışdır: özlərinə yuva qurmuş, içərisinə ya ot, ya da kəndir sürükləyən iki quş kimi, sevgi ilə səhifələrini ürəklərlə, şeirlərlə bəzəyirlər. Bunlar Facebook-da (Rusiyada qadağan olunmuş ekstremist təşkilat) günün əvvəlində “Mən səni sevirəm. Gözləyirəm". Səhər işlərinin istisində olan bütün dostlar xəbərinizi alacaq, səhifənizə keçin və toxunulacaq. Bəlkə də bəziləri hələ də gözlərini göyə qaldıracaq.

Psixoterapevt Marcia Berger deyir ki, həyatları haqqında daim xəbər verən cütlüklər, onun məsləhət təcrübəsinə əsasən, çox yaxşı münasibətlərə malik deyillər, lakin çox vaxt özlərini və başqalarını bunun əksinə inandırmağa davam edirlər.

2. İcazəsiz yayımlanan fotolar

Məsələn, sevgilinizin "dəli" gözləri etdiyi dünənki məclisdən bir fotoşəkil. Münasibətlərin məşq sindromunu necə aradan qaldırmalı və sevgini tapmalı kitabını yazan psixoloq Set Meyersin məsləhətinə qulaq asın. Münasibətin əvvəlində dərhal tərəfdaşınızdan onun şəkillərini səhifənizdə yerləşdirməyinizə münasibətini soruşun.

Ola bilsin ki, kişi artıq öz səhifəsində sərt görüntü yarada bilib - yarış, gəzinti, başqa heç nə. Və sonra onu qucağında bir pişiklə yerləşdirirsən ... Və ya onun "şərab və araq krallığının kralı" şəkli işə müraciət edərkən yersiz görünür.

3. Onun iqtisadi istismarları və uğursuzluqları haqqında zarafatlar

Onun ilk tərəvəz şorbası və ya bir toyuq karkasını görüncə qorxmuş gözləri. Dostlar və sizin üçün bunlar unudulmaz xatirələrdir. Ancaq unutmayın ki, sosial şəbəkələri təkcə dostlarınız sevmir.

Denverdəki klinikalardan birində ailə terapevti Aaron Anderson deyir. Əlində yerkökü olan fotoşəkillər və "Layihə təftiş üçün göndərilir" və ya qürurlu "Bizim evdə qadınlar qab yumur" başlığı ilə həmkarları və iş ortaqları və yad adamlar üçün əlçatandır.

4. Hadisə yerindən canlı reportaj

Dünən səhv etdi. Səhər onun divarına hər kəsə gecəni harada keçirdiyini bildirən bir mesaj buraxdın. Sizdə intuisiya, deduktiv qabiliyyətlər var və birmənalı məntiqi nəticələr çıxarmısınız.

Münasibətlər üzrə ekspert Brenda Della Casa sizə iki şeyi xatırladır: birincisi, emosiyalarınız hazırda yüksək səviyyədədir və bu vəziyyətdə tələsik yazılı mesajlar buraxmamaq daha yaxşıdır. İkincisi, unutmayın ki, siz hazırda mahiyyətcə ictimai bəyanat verirsiniz. Hələ yaxşılaşır, sadəcə gözləyin.

5. Partnyorun şəxsi keyfiyyətləri haqqında yazılar

Eləcə də ona yataq otağı üçün yeni pijama və ipək alt paltarı aldığınız mağazadan foto esselər.

6. Onun birinci ilə yazışmasına dair şərhlər

Bəli, bu, reallıqdır - bir çox insanlar sosial şəbəkələrdə birincisi ilə əlaqə saxlamağa davam edirlər, çünki onlarla dost qalırlar. Hər gün həyatlarından xəbərlər öyrənir, bəzən də yazışmalara girirlər. Bunu bəyənməyinizə ehtiyac yoxdur. Ancaq bu cür məsələləri şəxsən müzakirə etmək daha yaxşıdır, münasibətlər üzrə ekspert Neely Steinberg deyir. Əgər siz özünü göstərib iyrənc şərhinizi buraxsanız, bu, çıxış tapa bilməyən hər hansı passiv təcavüz kimi sizin üçün pisdir.

7. Mübahisələrin və nümayişlərin təfərrüatları

Res mübahisələr haqqındadır, bundan sonra statusu dərhal "birdən subay" olaraq dəyişdirir və ya hətta onu dostlarından uzaqlaşdırırsan. Ailə terapevti Christine Wilke belə şeyləri bağlı yataq otağının qapıları arxasında saxlamağı və onları ümumi mülkiyyətə çevirməyə tələsməməyi məsləhət görür. "Bir dəfə pişiyi çantadan çıxarsan, onu geri qoya bilməzsən."

8. Həddindən artıq məlumat

Seks şərhləri şəxsi mesajlar üçün yaxşıdır. Partnyorunuz divarında oxuyaraq yaltaqlanacaq: "Mən arzu ilə yanıram, tezliklə gəl." Və onun tabeliyində olanlar və ya uşağınızın məşqçisi məəttəl qalacaq...

9. Hər kəsin başa düşdüyü incə eyhamlar

İnternetdə maraqlı bir məqalə oxuyursunuz - deyək ki, qorxunc bir qayınananın təxminən on keyfiyyəti - və ona bir keçid dərc edin və ya "Bu, mənə kimisə xatırladır ..." şərhi ilə dostlarınıza göndərin. qayınana səhifəsinə girişi ehtiyatla məhdudlaşdırsanız, məlumatların hamısı nəticədə paylama kanallarını tapacaq ...

10. Süd almaq üçün xatırlatma

Sosial media eyni şeylərlə maraqlanan insanları bir araya gətirmək, vacib xəbərləri dərhal paylaşmaq və ya kömək üçün vəsait toplamaq üçün əla vasitədir. Və südün alınmasını xatırlatmaq üçün zəng etmək daha yaxşıdır. Ünsiyyət üçün özünüzə şəxsi məkan buraxın.

Cavab yaz