Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 6 kCal | 1684 kCal | 0.4% | 6.7% | 28067 g |
| Zülallar | 0.5 g | 76 g | 0.7% | 11.7% | 15200 g |
| Karbohidratlar | 1.1 g | 219 g | 0.5% | 8.3% | 19909 g |
| Su | 98.2 g | 2273 g | 4.3% | 71.7% | 2315 g |
| Kül | 0.2 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 10% | 18000 g |
| Vitamin B4, kolin | 5 mg | 500 mg | 1% | 16.7% | 10000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 16.7% | 10000 g |
| Vitamin B9, folat | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 5% | 40000 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.1 mg | 20 mg | 0.5% | 8.3% | 20000 g |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 58.3% | 2841 g |
| Kalsium, Ca | 9 mg | 1000 mg | 0.9% | 15% | 11111 g |
| Maqnezium, Mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 41.7% | 4000 g |
| Natrium, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 8.3% | 18571 g |
| Kükürd, S | 5 mg | 1000 mg | 0.5% | 8.3% | 20000 g |
| Fosfor, S | 15 mg | 800 mg | 1.9% | 31.7% | 5333 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 36.7% | 4500 g |
| Mis, Cu | 11 μg | 1000 μg | 1.1% | 18.3% | 9091 g |
| Selenyum, Se | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 6.7% | 27500 g |
| Sink, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 11.7% | 15000 g |
| Həzm olunan karbohidratlar | |||||
| Mono və disakaridlər (şəkərlər) | 1.1 g | maksimum 100 г. |
Enerji dəyəri 6 kcaldır.
- fl oz = 29 g (1.7 kCal)
Tags: kalori miqdarı 6 kcal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, vitaminlər, minerallar, faydalı olanı Şərab, alkoqolsuz, kalori, qida, faydalı xassələr Şərab, alkoqolsuz