Körpələr Yumurta Yeyə bildikdə

Böyüklər səhər yeməyində adətən nə yeyirlər? Omlet, pişmiş yumurta, sıyıq, müsli, güveç, cheesecakes, sendviçlər... Seçimlər kifayət qədər çoxdur. Körpə artıq 4-6 aylıq yaşlarında taxıl məhsulları ilə tanış olarsa, o zaman körpəni yumurta ilə nə vaxt və necə tanış etmək sualı yetkin körpələrin anaları üçün yanan bir sualdır.

Sarısının tərkibində sinir sisteminin normal işləməsi, maddələr mübadiləsi üçün lazım olan lesitin, həmçinin çoxlu miqdarda qida var. Yumurta ağının da bir çox faydası var. Uşağınıza bu qidaları nə vaxt verə bilərsiniz?

Körpənin pəhrizində yumurta

Körpəyə ilk dəfə sarısı necə verilir

Körpənin yumurta ilə ilk tanışlığı sarısı ilə başlayır. Pediatrlara onu artıq 7 aylıq olan körpə ilə tanış etmək tövsiyə olunur. Əgər uşağın allergiyaya meyli varsa, bu məhsulun diyetə daxil edilməsi bir mütəxəssislə müzakirə edilməlidir.

¼ ədəd olan bir yumurta ilə qidalanmağa başlayın. bərk qaynadılmış sarısı. Və qırıntıların reaksiyasını izlədiyinizə əmin olun. 8 aya qədər məhsulun miqdarını ½ ədədə qədər artırmaq tövsiyə olunur.

Körpənin yumurtanı sınamağa hazır olduğuna qərar versəniz, əməl etməli olduğunuz bir neçə qayda var:

  • Səhər bir qırıntı yumurta sarısı ilə başlamalısınız. Bu gün heç bir yeni məhsul təqdim etməyin, uşağın reaksiyasını izləyin. Allergiyanın bir təzahürü tapmısınızsa, körpə 1.5 yaşına qədər toyuq yumurtası verməmək daha yaxşıdır.
  • Növbəti iki gün ərzində heç bir reaksiya olmadıqda, doza 1/4 çay qaşığı qədər artırıla bilər.

Həyatın ilk ilində körpə gündə sarısının 1/2-dən çoxunu yeməməlidir (toyuq və ya bildirçin fərqi yoxdur), bir ildən sonra bütün sarısı verə bilərsiniz.

  • Yumurta kifayət qədər yağlı məhsuldur, onu körpənizə həftədə 2-3 dəfədən çox verməməlisiniz.

Yumurtanı yaxşıca yuyub, sonra ən azı 15 dəqiqə qaynatmaq lazımdır. Sonra, ilk inyeksiya üçün uşağa sarısının 1/6-1/4 hissəsini vermək lazımdır, hər gün onun miqdarını tədricən artırın, lakin həftədə 3-dən çox deyil. Uşaq yumurtanın tətbiqinə normal cavab verirsə (allergik reaksiyalar yoxdur), onda yumurtanı daha sonra birləşdirilmiş yeməklərin hazırlanmasına təhlükəsiz əlavə edə bilərsiniz.

Bir ildən sonra uşağınız üçün yüngül bir omlet hazırlaya bilərsiniz: 1 yumurta və bir az süd çırpın. Uşaq yeməyinin bir qabını kərə yağı ilə yağlayın, yaranan kütləni içinə tökün və ikiqat qazana göndərin.

Körpənizə ilk dəfə protein necə verilməlidir

Yumurta zülalı bədən tərəfindən demək olar ki, tamamilə sorulur, lakin allergiyaya səbəb ola bilər. Buna görə də, bir uşağın pəhrizinə daxil edərkən, əlavə olaraq bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Qidalanma məhdudiyyətləri

Körpənin vəziyyəti pisdirsə, diş çıxarma və ya profilaktik peyvəndlər planlaşdırılırsa, körpənin pəhrizinə yumurta və ya hər hansı digər qida məhsulu daxil etməməlisiniz.

Qida dəyəri baxımından toyuq və bildirçin yumurtaları arasında ciddi fərq yoxdur.

Körpə üçün yumurta necə bişirilir

Körpə üçün yumurta necə bişirilir

Yumurta yalnız bərk qaynadılmış formada, böyük uşaqlar üçün isə müxtəlif tərəvəzlərin əlavə oluna biləcəyi buxar omleti şəklində də təklif edilməlidir. Birlikdə bişirə bilərsiniz, məsələn, bir omleti çırpma ilə döyün və əylənə bilərsiniz.

Uşaqlara hansı yumurta verilməməlidir

Körpələrə su quşlarının yumurtası verilməməlidir. Bundan əlavə, az bişmiş yumurta vermək qəti qadağandır. Yumşaq qaynadılmış və torbalara qoyulmuş yumurtalar sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Buna görə də yumurtanın bişməsinə, omletin yaxşı buxarlanmasına diqqət yetirmək lazımdır.

Dünya tövsiyələrinə görə, uşağın 8 ayından sarısı tətbiq etməyə başlaya bilərsiniz, bir ilə qədər gözləyə bilərsiniz. ilkin olaraq, əlavə qidaların tətbiqi üçün bütün qaydalara riayət edərək, sarısı uşağın pəhrizinə daxil edilməlidir. Sarısını təqdim edərkən başqa məhsulları təqdim etməmək məsləhətdir ki, bir allergiya halında onun özünü nədə göstərdiyini müəyyən etmək mümkün olsun.

Bıldırcın Yumurtasının FAYDALARI

  1. Toyuq yumurtasından fərqli olaraq bildirçin yumurtası allergiyaya səbəb olmur. Əksinə, onlarda mövcud olan ovomukoid protein allergik reaksiyaları yatırmağa qadirdir. Beləliklə, əgər körpəniz toyuq zülalına alerjisi varsa, məhsulu qəbul etdikdən sonra körpəni diqqətlə müşahidə edərək, ona bildirçin yumurtası verməyə cəhd edə bilərsiniz.
  2. Bıldırcın yumurtası yeyərkən salmonellyoz riski minimaldır. Bir uşaq üçün onları yumşaq qaynadılmış qaynatmaq olar, bu çox faydalıdır. Yeri gəlmişkən, bildirçin yumurtası toyuq yumurtasından daha sürətli bişirilir.
  3. Həmçinin bildirçin yumurtasında çoxlu vitaminlər var: B1, B2, A, PP, faydalı amin turşuları, fosfor, dəmir və kalium.

Yumurtaların düzgün işlənməsi, temperatur şəraitində düzgün bişirilməsi müşahidə edilərsə, prioritetlər yoxdur. Bıldırcın yumurtalarının salmonellyoza "dözüm etmədiyi" haqqında bir mif var, buna görə də onları tanıtmaq daha yaxşıdır. Əslində salmonellyozdan qorunmaq üçün toyuq və ya bildirçin yumurtasına üstünlük verirsinizsə, o zaman onlar bərabər səviyyədədirlər. Yumurtaları diyetə daxil edərkən əsas odur ki, yaxşıca yaxalamaq və kifayət qədər istilik müalicəsinə icazə verməkdir.

Körpələr nə vaxt yumurta yeyə bilər? Risklər, Tövsiyələr və daha çox

necə 1

  1. parlo de nadons, pregunti per nens de 12 anys, cuan pudran manjar 2 ous ?.

Cavab yaz