Vəhşi yam

Vəhşi yam nədir?

Yabanı Yam, Dioscorea ailəsinin Dioscorea cinsinə aid bir yam növüdür. Bu bitkinin fərqli ölkələrində və müxtəlif tibbi məlumat kitablarında başqa bir ad tapa bilərsiniz: tüylü Dioscorea, Meksika yabanı yaması və s.

Kök yumruları nişasta və liflə zəngin olan bir çox yam növü, tropik və subtropik ölkələrdə (Afrika, Asiya, Latın Amerikası, Sakit okean adaları) kənd təsərrüfatı məhsulu olaraq becərilir. İnsanlar bəzi yamsılardan dərman bitkiləri kimi istifadə edirlər.

Bütün dioscorea yam deyil. Yamların hamısı dərman deyil.

Ümumi məlumat

Yaponlar, eləcə də Çin yamları istilik tələb etmir. Bağbanlar dərman xüsusiyyətlərinə görə bu iki növ çəmənliyi ölkəmizdə uğurla becərirlər. Keçmişdə bir çox layihə meydana çıxdı və diqqət mərkəzində olan Dioscorea növlərinin dərman sənayesində istifadəsinə yönəldildi.

Plan, ölkəmizdə Yapon Dioscorea, Qafqaz Dioscorea və Dioscorea növləri kimi dərman bitkilərindən istifadə etmək idi. Təəssüf ki, kimya sənayesinin sürətli inkişafı səbəbindən bu planların reallaşması nəzərdə tutulmamışdı.

Dioscorea tüylü, Latınca Dioscorea çoxillik üçüdür və ürək şəklində yarpaqları və böyüyən kök yumruları olan dörd metrlik bir liana ola bilər. İnsanlar onu Şimali Amerikada geniş şəkildə becərirlər. Möhtəşəm bir dərman bitkisidir.

Tibbdə yams

Tibbdə rizom olduqca populyardır, A, B, C və K vitaminlərinin biyokimyəvi tərkibində və minerallardan - kalsium, maqnezium, natrium, kalium, fosfor, mis, sink izolyasiya edilə bilər. Ancaq ən başlıcası, insanlar yabanı yamanın faydalı xüsusiyyətlərini, tərkibindəki insan steroid hormonlarının bitki analoqu olan maddələrlə təyin edirlər.

məzmun

Vitaminlər

A vitamini (RE) Vitamin B1 vitamini B3 vitamini B6 vitamini B9 vitamini
Vitamin C Vitamin E Vitamin K Kolin Vitamin PP (NE)

macronutrients

Kalsium Maqnezium Natrium Kalium Fosfor

İz elementləri

Dəmir Sink Mis Manqanlı Selenyum

Fayda

İnsan bədəni üçün faydaları çoxdur. Qədim zamanlardan bəri müxtəlif ölkələrdə çoxsaylı dərman xüsusiyyətləri yabanı yamaya aid edilmişdir. Əsrlər boyu Meksikalı qadınlar bunu bir kontraseptiv və aşağı düşmənin qarşısını alma vasitəsi kimi qəbul etmişlər.

Ənənəvi Amerika tibbində insanlar libidonu artırmaq üçün bağırsaq kolikası, ürək və ağciyər xəstəlikləri, hormonal və cinsi problemlərdə yabanı yamdan istifadə etdilər. Əsrlər boyu tüylü Dioscorea canlılığı və dözümlülüyü artırmağa kömək etdi.

Alimlər, kök yumrularında elmin inkişafı ilə cinsi hormonların təbii sələfləri olan fitoestrogenlər - təbii birləşmələr olduğunu aşkar etdilər.

Kökdən təcrid edə biləcəyimiz əsas aktiv maddə fitoestrogen diosgenindir. İnsanlar qadın orqanizmi üçün progesteronu sintez etmək üçün istifadə edirlər.

Bədəndəki cinsi hormonların səviyyəsi yaşla birlikdə azalır. Bu, ayrı-ayrı orqanların və ya sistemlərin işinə mənfi təsir göstərir, müxtəlif biyokimyəvi və metabolik proseslərə mənfi təsir göstərir.

Kollagen sintezinin pozulması səbəbiylə dəri quruyur, qığırdaqdakı dağıdıcı dəyişikliklər və birləşdirici toxuma inkişafı görünə bilər. Hormon sayının azalması osteoporoz, piylənmə, ürək xəstəlikləri və s. Xüsusilə menopoz dövründə qadınlarda meydana gələn cinsi hormonların azalması ilə əlaqəli dəyişikliklərə səbəb olur.

Yabanı yam ekstraktı bədəndəki hormon səviyyəsini bərpa edir, qocalma prosesini ləngidir, qadın və kişilərdə bir neçə xəstəliyin inkişafının qarşısını alır.

Vəhşi yam sağlamlığına faydaları

İnsan bədəninə faydalı təsir göstərən yabanı yamın əsas xüsusiyyətləri:

Yumruğa, hormona bənzər xüsusiyyət. Bu xüsusiyyətinə görə yabanı yam qadın orqanizminin hormonal fonunu normallaşdırır, aybaşı dövrünü tənzimləyir, reproduktiv funksiyanı bərpa edir, menopoz və premenstrüel sindrom əlamətlərini aradan qaldırır. Hamiləliyi planlaşdırarkən və sonsuzluğu müalicə edərkən istifadə etmək çox yaxşıdır. Hormonal tarazlığı qoruyaraq, Dioscorea tırtılları osteoporoz inkişafının qarşısını alır, çünki bu xəstəliyin inkişafının hormon səviyyəsindəki azalmaya açıq bir asılılığı aşkar edilmişdir.

İkincisi, sklerotik bir xüsusiyyət. Vəhşi yam insanların sklerotik əleyhinə təsiri bağırsaqdakı xolesterolun udulmasının boğulması, qanda xolesterol səviyyəsinin azalması və arterial damarlardakı lipid çöküntülərinin azalması ilə əlaqələndirilir. Ateroskleroz, hipertansiyon, ürək işemik xəstəliyinin qarşısının alınması və başlanğıc mərhələləri üçün aparmaq çox yaxşıdır.

Vəhşi yam olan dərmanlar qəbul edərkən qan təzyiqi normallaşır, yorğunluq və əsəbilik azalır. Onun köməyi ilə, əsəb gərginliyini aradan qaldırmaq, baş ağrısı və tinnitusu aradan qaldırmaq və yuxunu yaxşılaşdırmaq olar. Həm də kütləvi bir antispazmodik xüsusiyyətə malikdir.

Tərəvəz antispazmodik təsir göstərir və insanlar əzələləri rahatlatmaq üçün premenstrüel sindrom səbəbiylə bağırsaq krampları, mədə krampları və sancılar üçün geniş istifadə edirlər. Antispazmodik və sidikqovucu təsirlərin birləşməsi damar spazmlarının qarşısını alır və təzyiqi normallaşdırır.

Qadınlar üçün müraciət

Aktiv maddələr (diosgenin, diocin və s.) Hormonlar deyil, hədəf orqanların müvafiq reseptor strukturlarına rəqabətçi təsir göstərir. Çöl yaması olan preparatlar (kapsul və ya tabletdəki pəhriz əlavələri, yabanı yam yağı, yabanı yam ekstraktı olan krem) hormonal dengesizlik səbəbiylə xəstəliklər üçün köməkçi müalicə olaraq ginekologiyada məşhurdur.

Kişilər üçün yabanı yamın istifadəsi

Vəhşi yamanın dişi bir bitki olduğuna güclü inam var. Əlbətdə ki, bu, əsasən qadın reproduktiv sisteminin patologiyaları üçün geniş istifadə edən insanlardır. Ancaq geniş bir hərəkətə sahib olan kişilər tərəfindən istifadə etmək səmərəli ola bilər, çünki bunlara kömək edir:

• qanda xolesterol səviyyəsinin azaldılması;
• beyin və ürək damarlarının aterosklerozunun qarşısının alınması;
• qan təzyiqinin aşağı salınması;
• piylənmənin qarşısının alınması və əzələ kütləsinin artması;
• osteoporozun qarşısının alınması;
• testosteron səviyyəsinin və cinsi aktivliyin artması, spermatogenezin yaxşılaşdırılması.

Vəhşi yam zərər

Etibarlı bir tədarükçüdən optimal dozada qəbul etmək bədəninizə heç bir zərər verə bilməz.

Yan təsirlər

Alınması səbəbindən ümumiyyətlə yan təsirləri olmur. Bununla birlikdə, digər məhsullar kimi bu məhsula fərdi dözümsüzlük mümkündür.

Tərəvəz necə götürülür? Dioscorea shaggy, zərurət olduqda, qısa bir fasilədən sonra ikinci bir doza ilə 4 həftəyə qədər kurslarda iştirak etmək yaxşıdır.

Vəhşi yamın əks göstərişləri

Wild Yam NSP kimi pəhriz əlavələrinin istifadəsinə əks göstərişlər:

• uşaqlıq,
• məhsullara fərdi dözümsüzlük,
• hamiləlik,
• laktasiya.

Qara pendir ilə qızardılmış yams

Tərkibi

• yam 300 qr
• soğan 1 ədəd.
• feta pendiri 150 q
• zerdeçal çimdik
• yaşıl soğan bir neçə lələk
• duza dadmaq
• qızartmaq üçün zeytun yağı

Çox sadə və rahat bir yemək. Yamslar mütləq formalarını qoruyacaq və qızardanda dağılmayacaq və isti yeməkdə pendir o qədər yaxşı əriyir!

• Yamları soyun və kartof qızartması kimi kublara kəsin.
• Soğanı soyun və kiçik kublara kəsin.
• Çörəkləri soğanla yağda qızartıncaya qədər 15-20 dəqiqə qarışdırın.

Bişmiş yamaya xidmət edin, əzilmiş pendir və yaşıl soğan ilə çiləyin. Nuş olsun!

Aşağıdakı videodan vəhşi yum haqqında daha çox məlumat əldə edin: