Parsnip nə üçün faydalıdır

Cəfəri və yerkökü qohumu, tez -tez salatların və soyuq yeməklərin bir hissəsinə çevrilir və kartofa alternativ olaraq dadı şirin və kalorisi azdır. Çobanyastığı kökü şorbalara əlavə edə bilərsiniz, püresi əsasında konservləşdirilmiş, bişmiş və souslara əlavə edə bilərsiniz. Çobanyastığı yarpaqları balıq və ət yeməklərini ədviyyat etmək üçün yaxşıdır.

Parsnip nə qədər faydalıdır?

Çobanyastığı kökü asanlıqla həzm olunan karbohidratlar və liflə zəngindir. Parsnip bir çox vitamin və mineral ehtiva edir; xüsusilə kalium, fosfor, silikon, C və b vitaminləri, dəmir, sink və manqanla zəngindir.

Pasternak mədə, böyrək, qaraciyər kolikasındakı spazmları və ağrıları aradan qaldırmaq üçün xüsusiyyətlərə malikdir. Həm də bu orqanlardakı daş və duzlardan əziyyət çəkənlər üçün pəhrizin yaxşı bir hissəsidir.

Parsnip immunitet sistemini və bədənin virus və bakteriyalara qarşı müqavimət qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.

Parsnipin həlimi uzun sürən xəstəliklərdən sonra əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşa bilən bir tonik kimi məşhurdur. Həm də öskürək üçün həlim - bəlğəmin həzmini və bəlğəm verməsini stimullaşdırır. Parsnip'in infuziyaları damcı və vitiligo kimi xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən sidikqovucu təsirə malikdir: furokumarinlər dərini ultrabənövşəyi şüaların aqressiv təsirlərindən qoruyur.

Parsnip, bədən hüceyrələrinin böyüməsinə və bərpasına kömək edir, buna görə ürək xəstəlikləri və beyindəki pozğunluqlar əhəmiyyətli olduqda. Parsnip qandakı şəkər və xolesterol səviyyəsini normallaşdırır.

Pasnip həzm sistemi üçün faydalıdır - maddələr mübadiləsini sürətləndirir, orqanları toksinlərdən və şlaklardan təmizləyir və bu sistem orqanlarını dəstəkləyir.

Hamiləlikdə qadınlar qandakı dəmir səviyyəsinin azaldılması və şişkinliyi azaltmaq üçün problemlərdən qaçınmaq üçün yabanı otlardan istifadə edə bilərlər. Dölün əmələ gəlməsinə müsbət təsir göstərir, qüsurları və demansın inkişafını aradan qaldırır.

Çobanyastığı şirəsi bədənin tonunu yüksəltmək və beyin funksiyasını, ürəyi və qan damarlarını yaxşılaşdırmaq lazım olduqda faydalıdır. Həm də komandada virusa tutulma riskini azaldır və ağrını çox azaldır.

Əzilmiş toxumların tənəffüsü əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, fikirlərimi cəmləşdirməyə və toplamaqda kömək edir. Saç tökülməməsi və saç quruluşunun zədələnməməsi üçün cəfəri qaynağı saç dərisinə sürtülür.

Parsnip'in təhlükələri

Çobanyastığı yarpaqları və ya meyvələri ilə nəm dəri ilə təmasda olduqda zərərli ola bilər. Yanma riski var.

Daha ətraflı məlumat üçün yabanı yamaq sağlamlığına faydaları və zərərləri böyük məqaləmizi oxuyun.

Cavab yaz