Bu limfa təmizləmə metodu Amerikalı naturopatik həkim Norbert Walker tərəfindən irəli sürülmüşdür. İstifadə etmək üçün sitrus meyvələrini əvvəlcədən yığmaq lazımdır. Ardıcıl üç gün ərzində iki litr qarışıq şirələr hazırlaya bilməlisiniz.
Bu iki litr aşağıdakılardan ibarət olacaqdır:
- 800-900 q greyfurt suyu,
- 200 q limon suyu
- 800-900 qram portağal suyu.
Bu bir günlük xidmətdir. Bu miqdarda şirələr səhər hazırlanır və sonra iki litr ərimiş su ilə seyreltilir. Ümumilikdə hər gün dörd litr maye içmək lazımdır.
Prosedur necə baş verir? Axşam bir klizma götürürsən (bəli, bağırsaqları bu təmizləmə üsulundan yaxa qurtara bilməzsən), səhər isə bir stəkan suda 50 qram Glauber duzu götürürsən. Walker -ə görə çox vacibdir, laksatif duzun bu tərkibi: bədəndən xüsusi kirləri çıxaran adsorbentdir. Laksatif işləyərkən, hər yarım saatda bir stəkan hazırlanmış maye qəbul etməyə başlayın, 200 qram suyu bir qədər isidin. Və onun yanında - heç bir şey!
Yəni, üç gün ərzində sitrus suyu və Glauber duzu xaricində heç bir şey almırsınız, bu da limfa əmələ gəlməsinin bütün mexanizmlərini bu spesifik mayenin köməyi ilə aktiv şəkildə işlədir. Axşam lavmanında, hər gün səhər - Glauberin duzu və aralarında iyirmi iki yüz qram stəkan yüngülcə isidilmiş şirə.
Nəticə bütün bədənin diqqətəlayiq bir təmizlənməsidir. Bu günlərdə heç bir aclıq hissi yaşamadığınızı deyə bilərəm, çünki yuxarıda qeyd olunan sitrus suyu - hətta əridilmiş suda da nəhəng bir enerji içkisidir. Bundan sonra, sakitcə, tələsmədən, yüngül sıyıqlara, normal bir pəhrizə keçə bilərsiniz.
Belə təmizlənmə ildə bir dəfə, tercihen bütün sitrus meyvələrinin bizə eyni vaxtda gətirildiyi yanvar-fevral aylarında edilməlidir. Bu, şirə müalicəsi haqqında bütün doktrinanı inkişaf etdirən adam Walker metodologiyasıdır. Naringi varlığını onsuz da bilirdi, amma praktikada tətbiq etdiyi qreypfrut, limon və portağal idi. Buna görə də, bu reseptdən hər hansı bir sapmaya yol verməmək daha yaxşıdır.
Diqqət: maye səhər təzə qalması üçün hər gün yenidən hazırlanmalıdır.
Sitrus meyvələri allergiyasından qaçınmaq üçün qaraciyərinizi təmizlədikdən sonra bu prosedur tövsiyə olunur. Düşünürəm ki, mövzunun aydınlığı baxımından, sitrus meyvələrinin hər üç növünün tam yetişmiş olması lazım olduğunu xüsusilə vurğulamamalıyıq, ehtiyatlı biznes rəhbərlərinin gələcəkdə istifadə etmək üçün yığdıqları göyərti deyil, okeanı keçərkən yetişməsini ümid edirik.
Yu.A.-nın kitabındakı materiallara əsaslanaraq. Andreeva “Üç sağlamlıq balinası”.