Candida albicans müalicəsi: 3% təbii 100 addımlı üsul-Xoşbəxtlik və sağlamlıq

Bilmək üçün istinad kitabçasına xoş gəldiniz Candida albicansın çoxalmasını necə müalicə etmək olar.

Bir neçə il əvvəl kandidozdan çox əziyyət çəkirdim. Aşkar simptomlar səbəbiylə həkimlərin anlayışsızlığı, ətrafımda dəstəyin olmaması və internetdəki keyfiyyətli məlumatların olmaması səbəbindən.

Bu təlimatla ümid edirəm ki, proqramınızı qurmaq düymələri ilə o vaxt əldən verdiyim dəstəyi tapacaqsınız kandidadan qurtulun və sağlam olun.

PS: məqalənin altındakı bir az bonus tapacaqsınız, kandidiyanı azaltmaq üçün 11 ən yaxşı təbii vasitə.

Çox gözəl bir oxu diləyirəm

Candida albicans, diploid bir orqanizmdir, ümumiyyətlə ağız və ya vajinanın dərisində və astarında və mədədə olan bir maya növüdür.

Candida albicans buna görə də kandidoza səbəb olan mantar infeksiyasıdır kandidanın çoxalması adlanır.

Bağırsaq floramızın bir hissəsi olduğu bağırsaq sistemimizdə, yəni qidanı həzm etməyimizə və gündəlik işimizdə immun sistemimizi dəstəkləməyimizə kömək edən balanslaşdırılmış mikroorqanizmlər qrupunda mövcuddur.

Bu zaman kandidiyaz görünür bağırsaq tarazlığı pozulur və Candida mayasının nəticədə digər mikroorqanizmləri məğlub etməsi. Bu, immunitet sistemimizi zəiflətmək və yeməyimizin həzmini pozmaq təsirinə malikdir.

Bundan əlavə, hüceyrələri candida zəhərli tullantılar yayırVücudunuzun müxtəlif yerlərində müxtəlif simptomları tetikleyebilen nörotoksin asetaldehid kimi.

Bu yazının qalan hissəsində istinad edəcəyəm candida albicans sadəcə kandidoz adlanır.

Candida termini altında təsnif edilən müxtəlif göbələk orqanizmləri olmasına baxmayaraq, maya infeksiyasına gəldikdə diqqət etməli olduğumuz ən vacib orqanizm olan candida albicansdır.

Candida albicans -ı dəqiqliklə təyin etmək bundan bəri həssas bir məsələdir mantar infeksiyası üç fərqli formada görünə bilər.

Kandidiyaz daha sonra dəridə, xüsusən də qasıqda, kalça kıvrımlarında, döşlər, ayaq barmaqları, barmaqlar arasındakı boşluqda və göbəkdə qaşınan qırmızı ləkə kimi görünə bilər.

Da ağız mukozası, ağız içərisində, dildə, damaqda və dodaqların ətrafında ağ ləkələr şəklində bir qığılcım meydana gəlməsi ilə özünü göstərir.

Vaginal və ya genital mukozaya gəldikdə, "vajinal maya infeksiyası" adlandırılan qaşınma ilə müşayiət olunan ağ bir axıntı ilə özünü göstərir.

Sidik yollarının selikli qişasının infeksiyaları üçün sidik çıxışı zamanı yanma da baş verə bilər.

Anlayacaqsınız, kandidozun formaları çoxdur.

Test edin: kandidozunuz olub olmadığını necə bilirsiniz?

La kandidoz hələ də bilinməyən bir infeksiyadır. Hər halda Fransada. Anglo-Sakson ölkələri, tarama və müalicə mövzusunda bizə yaxşı bir başlanğıcdır. (Bu saytda ingilis dilində bir çox qaynaqlar da tapa bilərsiniz. Mən iki dildə danışdığım üçün sizə ABŞ -dan ən son əsərləri təqdim edəcəyəm)

Fərqli statistika var, amma buna görə Dünya əhalisinin 70-80% -i arasında son rəqəmlər kandidozdan əziyyət çəkir. Bilirəm, bu rəqəm təəccüblüdür. Bu da yoluxmuş ola biləcəyiniz deməkdir.

Niyə kandidozun belə inkişafı?

Kandidozun sürətlə artmasının bir çox səbəbi var. Daxilində əsasən moda və yemək vərdişlərimizə səbəb olur.

Lşəkər və zərif məhsullarla dolu müasir pəhriz kandidozun inkişafı üçün mükəmməl bir zəmindir

Antibiotiklərin müntəzəm istifadəsi buna əlavə olunur.

Daha sonra görəcəyik ki, antiobotiklər də kandidozun inkişafı üçün çox əlverişli zəmin yaradır. Bundan əlavə, kontraseptiv həb, ülserlərə qarşı dərmanlar (simetidin və s.)

 Ayrıca bağırsaq florasına hücum edən digər dərmanlar, hormonal dəyişikliklər əsnasında hamiləlik, stress, kontraseptiv həb… candida albicansın çoxalmasını təşviq edir.

Bir göbələk olaraq, şəkər və nəm olması onun inkişafına üstünlük verir. Bu səbəbdən artan tərləmə, çəki artımı, çoxalmasını təşviq edə bilər.

Ümumiyyətlə, candida albicans xoşxassəlidir, lakin sonra çarpma, patoloji halına gəlir.

Hər hansı bir komplikasiyanın qarşısını almaq üçün onları tez müalicə etmək lazımdır. Başqa sözlə, bir insan kandidozdan təsirlənmədən bu göbələyin daşıyıcısı ola bilər.

Sağlam bir insan üçün, kandidoz nadir hallarda qan dövranına girərsə, heç bir təhlükə yaratmır. Bu vəziyyət daha sonra kandidemiya adlanır. Sepsisə səbəb ola bilər.

Kandidiyaz, immuniteti zəif olan, QİÇS və ya kemoterapi alan və ya sümük nəqli olan xərçəng xəstələrində ölümcül ola bilər.

Digər simptomlar da narahatlıqların siyahısına əlavə olunur, xüsusən həzm problemləri, sistit, zəifləmiş immunitet sistemi səbəbiylə KBB infeksiyaları, xərçəng yaraları, xroniki depressiya və s.

Ancaq bütün hallarda peşman olmaqdan daha təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır.

Ümumiyyətlə, göbələk əleyhinə bir müalicə və tövsiyələrimizin tətbiqi kandidozu müalicə etmək və ya candida albicansın yayılmasını yavaşlatmaq üçün kifayətdir.

Semptomlar pisləşərsə, kandidoz əleyhinə bir pəhriz tövsiyə olunur. Bundan əlavə, hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkim məsləhəti tələb olunur. Nəmləndirmə də laqeyd edilməməsi lazım olan bir elementdir.

Nəhayət, sağlam və kifayət qədər bir pəhriz, həmçinin bədənin qüsursuz gigiyenası kandidozun təsirli qarşısının alınmasıdır. Hamilə qadınlar vajinal selikli qişalara ən həssasdırlar, buna görə də xüsusi müalicəyə riayət etməlidirlər.

Birinci mərhələdə biz də nəzərdən keçirəcəyik bədən detoksifikasiyası. Hiylə onun detoks içkisini belə hazırlamaqdır.

Çox var. Burada sizə sübut edilmiş bir detoksifikator təqdim edirəm: Qarpız-limon-nanə və təbii ki su

Niyə qarpız:

Qarpız bədəni toksinlərdən təmizləməyə imkan verir, çünki tərkibində proteinogen olmayan bir amin turşusu olan sitrulin adlı bir tərkib var. Hansı ki, qaraciyəri detoksifikasiya etməyə imkan verir.

Niyə limon

Limon həzm sistemini stimullaşdırmağa kömək edir və kandidozda həzm sistemi tez -tez tərsinə çevrilir. Limonun başqa bir müsbət təsiri kabızlığı, ürək yanmasını və şişkinliyi tənzimləməsidir.

Əsas bağırsaq detoksiyası 1-2 həftə çəkir. Bitən kimi probiyotik və antifungal dərman qəbul etməyə başlaya bilərsiniz.

Detoksifikasiyanın ilkin mərhələsində qəfil aradan qaldırmanın bəzi əlamətləri ilə qarşılaşa bilərsiniz. Məhz bu səbəbdən müalicənin əvvəlindən yüksək detoksifikasiya əlavələri almağı məsləhət görürəm, çünki bu tədbir bu cür simptomların başlanmasını azaldacaq və ya tamamilə yox edəcək.

Effektiv bir detoks pəhrizinin əsas addımları bunlardır:

• Çiy salatlar və buxarda hazırlanmış tərəvəzlər yeyin
• Çox su içmək
• Üzvi məhsulları seçmək daha yaxşıdır
• Detoksifikasiyaya 3 ilə 10 gün arasında davam edin

Bu lazımdır yaxşı əsaslarla başlayın, pis bir təmələ hücum planımızı inkişaf etdirməyəcəyik. Buna görə də bu ilk addım çox vacibdir. Sağlam vərdişləri mənimsəməyə alışacaq.

Getdikcə stresli və həyəcanlı həyatlarımızla, candida xəstəliyinin inkişafına səbəb olacaq bəzi pis yemək vərdişlərini inkişaf etdirmək çox asandır. Mən əlbəttə ki, artıq bişmiş, çox duzlu və xüsusilə də bütün məhsullardan danışıram çox şəkər.

Qida balanslaşdırma zamanı buna görə də tərəvəz əsaslı bir pəhrizə diqqət yetirin əsasən yaşıl və buna görə də liflə zəngindir. Mümkünsə, üzvi məhsullar almaq yaxşıdır.

Bu ilk mərhələni bir həftə davam edə bilərsiniz. Ac qala bilərsiniz, buna görə diyetinizə protein əlavə etmək üçün gündə bir və ya iki yumurta əlavə edin.

Yemək və ya yeməkdən çəkinmək üçün xüsusi qidalar siyahısına keçmədən əvvəl, müalicənin bu hissəsinin qısa bir xatırlatması var.

Mesajı çox bəyənməyəcəksiniz, amma indi bunun vaxtıdır pendir, spirt, şokoladla vidalaşmaq və uzun müddətdir çox sevdiyiniz bütün şirin yeməklər.

Çətinlik budur ki, bu qidaların hamısı sizin üçün xüsusilə cəlbedicidir, ancaq bağırsaq floranızda olan kandidoz hüceyrələrini daha da cəlb edir. VS

Bu o deməkdir ki, hər dəfə bir istək açanda, eyni zamanda bağırsaq sisteminizdə yaşayan acgöz patogenlərə də ziyafət verirsiniz.

Kandidozun həddindən artıq böyüməsindən danışarkən nə demək istəyirik? Sadə dildə desək, bunlar əsasən candida kimi mayaların nəzarətdən çıxaraq bağırsaq floranızdakı sağlam bakteriyaları təhdid etdiyi vəziyyətlərdir.

Yerdən və ruzidən məhrum olan bu sağlam bakteriyalar sonda yox olur. Candida albicans bakteriyası bağırsaq floranıza daxil olur və digər bakteriyaları yox edir və kandidozun çoxalması baş verir.

Elmi araşdırmalar göstərir ki, kifayət qədər bakteriya miqdarı immunitet sistemini stimullaşdırır və bədənin patogenlərlə mübarizə aparmasına kömək edir. Tədqiqatçılar bunun iki səbəbini görürlər.

İlk növbədə sağlam bakteriyalar olduğu təxmin edilir immunitet sisteminin fəaliyyətini təşviq edin və beləliklə bədənin yeni infeksiyalara reaksiya verməsinə kömək edir.

İkincisi, eyni zamanda, probiotiklərin laktik turşu kimi maddələrin istehsalı ilə bağırsaq sisteminin turşuluğunu qoruyub saxladıqlarına da inanılır. Bu turşuluq kandidoz kimi patogenlərin inkişafını maneə törədir.

Probiyotiklər kandidozu yatırır

Bağırsaq florasına faydalı kütləvi bakteriya tədarükü, hər bir mikroorqanizmin məkan və ruzi üçün yarışdığı rəqabət mühiti yaradır.

Bizə fayda verən probiyotiklər, əks halda, Candida mayası tərəfindən alınacaq yer və mənbələrdən istifadə edir. Buna görə də Bir probiotikin müntəzəm istifadəsini məsləhət görürəm yüksək miqdarda bakteriya ehtiva edir.

Probiyotiklər bir -birini təqib edir və eyni deyil. Keyfiyyətsiz olduğu ortaya çıxan bir məhsula görə qızıl qiymətləri ödəmək nadir deyil.

Eyni şəkildə, xoşbəxtlikdən bankı sındırmayacaq bəzi böyük məhsullar var. Xüsusilə, qüsursuz keyfiyyət, pul üçün yaxşı dəyər və əla mağaza mövcudluğu təklif edən bir və ya iki marka var.

Bu məhsullar haqqında əlavə məlumatı proqramıma baxaraq əldə edə bilərsiniz. Alış-veriş zamanı ən vacib olan bu məlumatlardan bəziləri bələdçi olaraq.

Nəzərə alın ki, sizə təqdim edəcəyim meyarlar laktik turşuya əsaslanan probiyotiklərə aiddir.

Torpaq qatlarından hazırlanan probiyotiklər, bağırsaq sisteminə udulmağa və enməyə daha çox müqavimət göstərdikləri üçün fərqli bir şəkildə işləyirlər. Bu, soyuducuya ehtiyac duymadıqları və hər kapsulda daha aşağı bakteriya dərəcəsi ilə belə eyni dərəcədə təsirli olduqları deməkdir.

Aşağı şəkər və karbohidratlar olan uyğun bir pəhriz, bu cür tamamlayıcı səyləri təmsil edir. Eynilə, keyfiyyətli antifungal müalicə hücum planını tamamlaya bilər.

Antifungal necə işləyir?

Antifungalların çoxu kandidoz kimi mayaların hüceyrə divarlarını zəiflətməklə işləyir. Divar zəiflədikdən sonra hüceyrə uzun müddət dayanmır və immunitet sisteminiz tərəfindən aradan qaldırılır.

Həkiminiz dərman əleyhinə bir antifungal dərman təyin edə bilər - Nystatin buna nümunə ola bilər.

Digər tərəfdən, bu məhsullar maya hüceyrələrini aradan qaldırmaqda təsirli olarsa, onların da əhəmiyyətsiz olmayan yan təsirləri var.

Maya hüceyrələri, öz hüceyrələrimizdən çox da fərqlənmir. Bu səbəbdən, öz hüceyrələrimizə zərər vermədən, patogenə hücum edə bilən bir antifungal inkişaf etdirmək olduqca çətindir.

Digər tərəfdən təbii göbələklər Sizə daha çox müraciət etsəniz, bazarda cəhd edə biləcəyiniz bir çox növün olduğunu bilmək sizi əmin edir.

Ümumiyyətlə daha az yan təsir göstərir, resept olmadan mövcuddur və buna baxmayaraq dəhşətli maya aradan qaldırıcılardır.

Təbii antifungal dərmanlarla gedirsinizsə, bilməli olduğunuz bəzi məlumatlar var.

Hər şeydən əvvəl, bu göbələk əleyhinə dərmanları bir araya gətirmək və eyni zamanda birdən çox qəbul etmək mükəmməl mümkündür. Təbii vasitələr reçeteli dərmanlardan daha yumşaqdır; istifadə etdiyiniz göbələkləri birləşdirir immunitet sisteminizin kandidozla mübarizə qabiliyyətini artırın.

Kaprilik turşusu

Oregano yağı

Kekik yağı əksər vitamin və əlavə mağazalarda, ümumiyyətlə kapsul şəklində satılır. Araşdırmalar oregano yağının müxtəlif göbələk infeksiyalarına qarşı təsirli olduğunu göstərdi. Xüsusilə güclü bir antifungaldır.

Kandidozun yerli müalicəsi kremlər və ya şampunlarla həyata keçirilə bilər dodaqlar, dəri, vajinal boşluq kimi müalicə olunacaq bölgələrə tətbiq olunmalıdır. və s. Ümumi göbələklər ova, tablet və s. kimi müxtəlif formalarda olur.

Müalicə növü nə olursa olsun, bu dərmanların qəbulu və müalicə müddəti təyin olunan dərmana görə, həm də müalicə olunacaq xəstəyə görə dəyişir.

Kifayət qədər yüksək miqdarda aktiv maddələr ehtiva etməsi nəzərə alınmaqla daha sürətli hərəkət edən qısa müddətli dərmanlar təyin edilə bilər.

Bu müalicə üsulu, ən müvəqqəti olduğu üçün ən praktikdir və narahatlıq mənbəyi yaratmır. Uzun müddətli müalicələr digər tərəfdən hamilə və ya əmizdirən qadınlar kimi həssas xəstələrdə göstərilir.

Açıq müalicədə dərmanlar kimi antifungal maddələrə əsaslanır klotrimazol və ya mikonazol. Dərman seçimi xəstənin vərdişlərindən və sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır. Buna görə dərmanlar fərqli dozalarda və dozalarda, ümumiyyətlə 1 ilə 7 gün arasında təyin edilir.

Uzun müddətli müalicələr, dərmandan asılı olaraq bir neçə həftədən bir neçə aya qədər dəyişə bilər. Bir praktikada müalicənin növü xəstənin sağlamlıq vəziyyətindən asılı olacaq.

İstifadə olunan aktiv maddələr də göbələk əleyhinə əsas ən çox istifadə edilənlərdir butokonazollar və tercanazollar.

Candida (BONUS) əleyhinə 11 ən yaxşı təbii həll

Ev müalicəsi və ya reseptlər

Candida müalicəsində ən vacib şey, "sən, mən, bizə" "ev" yeməkləri üçün reseptlər hazırlayaraq təbii bir şəkildə müalicə edə biləcəyinizdir. Həqiqətən, candida albicans ilə effektiv mübarizə aparmaq üçün möcüzəvi reseptlər hazırlamağın min bir yolu var.

Bu reseptlər bədənimizin nəmli və isti bölgələrində yaxşı bakteriyaların yayılmasına və mayaların aradan qaldırılmasına kömək edən əsas maddələri ehtiva edir.

Təbii qatıq

Bununla birlikdə, ilk reseptdə düz yoğurt var (2). Həqiqətən, ikincisi maya parçalanmasına qarşı effektiv mübarizə aparmağa imkan verən bir çox bakteriya ehtiva edir. Bundan əlavə, düz yoğurt həm daxilə, həm də xaricə tətbiq oluna bilər.

Bundan danışarkən, yoğurtunuza tətbiq etməzdən əvvəl yarım çay qaşığı darçın tozu əlavə etməyi məsləhət görürəm. Sağlamlığınızı qorumaq üçün nə olursa olsun, şəkərsiz sadə qatıq istehlak etməyiniz məsləhət görülür.

Lavender

Bundan əlavə, lavanda reseptinin candida üçün təbii bir "ev" dərmanı olduğu da təsbit edildi. Bunu hazırlamaq üçün bir litr suda bir dəstə təzə və ya quru lavanda maksimum 10 dəqiqə qaynatmaq kifayətdir.

Soyuduqdan sonra, hamamınıza əlavə edərək və ya sadəcə təsirlənmiş bölgəni yumşaq bir şəkildə yuyaraq hazırlıqdan istifadə edə bilərsiniz.

Düz yoğurt və lavandanın xüsusi xüsusiyyətlərindən başqa, anti-kandidozlu bir pəhriz seçərək bu infeksiyanı da müalicə edə bilərsiniz.

Bunun xaricində, bu ev vasitələrini tamamlamaq üçün, kandidoz müalicəsindən əvvəl, müalicə əsnasında və ya hətta sonra yalnız üstünlük verilən qidaları yeyə bilərsiniz. Bu baxımdan sizə istehlak ediləcək qidaların siyahısını təqdim edirəm.

• Baharatlar, otlar
• Arıq ətlər
• Darı, qarabaşaq yarması kimi taxıllar
• Bitki çayları

Aydındır ki, qaçınılması lazım olan qidalar bal, şokolad, şərbət kimi əhəmiyyətli miqdarda şəkər ehtiva edən qidalardır. Tərkibində qlüten (arpa, yulaf, buğda, qarğıdalı və s.), nişasta (noxud, kartof, manok və s.), dəniz məhsulları, həmçinin konservantlar olan qidalardan da imtina etməlisiniz. və müxtəlif əlavələr məhsulları. Candida albicans-ın effektiv müalicəsi üçün spirt, çay və qəhvədən də çəkinmək lazımdır.

Candida albicansa qarşı təbii göbələklər

Əvvəla, candida albicans və ya kandidiyaz bədənimizdə mövcud olan mayadır, ancaq az miqdarda. Ancaq şəkərli diabet, piylənmə kimi müəyyən patologiyalardan əziyyət çəkdiyimiz zaman… bədənimizin nəmli və isti bölgələrində bir göbələk meydana gətirmək üçün sürətlə böyüyə bilər.

Berberin

 Bunların arasında barberindən alınan təbii bir göbələk olan berberin var. Kandidozu müalicə etmək üçün güclü bir təbii vasitə olan berberin, bədənimizdə virusların, bakteriyaların və mayaların yayılmasına qarşı müstəsna fəzilətləri ilə tanınır.

Sarımsaq

Yaxın ətrafınızda hər yerdə olan təbii bir göbələk olan sarımsağı (2) seçin. Güclü bir antibakterial sarımsaq hər kəs üçün əlverişli bir məhsuldur. Ancaq daha səmərəli olması üçün gündə bir və ya iki dəfə təbii vəziyyətdə istehlak etməyi məsləhət görürəm. Bunu etmək üçün yeməyinizə və ya axşam yeməyinizə çiy və ya bişmiş əlavə edə bilərsiniz.

Zerdeçal

Sarımsaq və berberin kimi, zerdeçal da təbii bir antifungaldır və bu problemlə mübarizədə təsirlidir. Bundan əlavə, bədənimizdəki yaxşı bakteriyaların və kandidoz əleyhinə mayaların çoxalmasına kömək edir. Bununla, bir stəkan ilıq suya bir neçə damla yağla qarışdırılmış bir çay qaşığı təmiz zerdeçal tozu qoymalısınız. Bu həlli seçərək kandidozumu müalicə etməyim cəmi iki gün çəkdi.

Kandidozla mübarizədə təsirli olan qida əlavələri

qreypfrut toxumu ekstraktı

Yalnız asanlıqla sağalmağımıza imkan verməyən başqa təbii həllər varsa, qida əlavələri olardı. Bunların arasında, məsələn, greyfurt toxumu ekstraktı var. "Orthomolecular Medicine Journal" tərəfindən nəşr olunan araşdırma nəticələrinə görə, bu əlavə sağlamlığımıza davamlı faydalar verir.

kapril turşusu

Kaprilik turşusu da kandidoz üçün ən yaxşı təbii vasitələrdən və ya pəhriz əlavələrindən biridir. Üstəlik, müstəsna antifungal, antiviral və antibakterial xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, sağlamlıq mütəxəssisləri və qidalanma mütəxəssisləri tərəfindən tez -tez istifadə olunur. Doğrudan da, ana südündə, xurma yağında… kaprilik turşusu bakteriyaların balanslaşdırılması və bədənimizdə artıq mayanın qarşısını almaq üçün ideal həlldir.

spirulin və xlorella

Bundan əlavə, yosunlara əsaslanan qida əlavələri, kandidozun daimi müalicəsi üçün çox tövsiyə olunur. Bu baxımdan sizi iki xüsusi yaşıl yosunun, yəni spirulina və xlorellanın xüsusiyyətlərini kəşf etməyə dəvət edirəm. Referanslı qida əlavələri, bu yosunlar kandidozun, eləcə də digər infeksiyaların və ya müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün lazım olan bütün qida maddələrini, mineralları və iz elementlərini ehtiva edir.

aloe vera, süd qığılcımı, shiitake

Chlorella və Spirulina'dan başqa, təbii müalicədə müstəsna fəzilətləri olan bitki mənşəli qida əlavələrini də seçə bilərsiniz. Qara qoz, aloe vera, süd qığılcımı, şiitake, yaşıl şirit arasında… candida albicansa qarşı bitkilərin siyahısı demək olar ki, uzundur. Hər halda, ümid edirəm ki, burada infeksiyanızı tez və effektiv şəkildə müalicə etməyə imkan verən ideal bir həll tapacaqsınız.

Probiyotiklər ... təkrar -təkrar

Həqiqətən də, faydalı bakteriyalar sayılan probiyotiklər kandidozu təbii müalicə etmək üçün lazım olan hər şeyə malikdir. Həqiqətən, sizə bağırsaq floranıza xeyli miqdarda bakteriya tədarük edir. Bunu etmək üçün əsas məqsədi bədəninizin müəyyən bir bölgəsində "kandida" tipli maya tərəfindən əmələ gələn boşluqları və qaynaqları bərpa etməkdir.

Bununla birlikdə, təsirini və hərəkətlərini artırmaq üçün daha yüksək bakteriya nisbətinə malik probiyotiklər almaq idealdır. Bu baxımdan, məsələn, səhər yeməyindən əvvəl istehlak etmək üçün keyfiyyətli bir probiyotik olan lauctobacillus acidophilus (4) seçə bilərsiniz. Bundan sonra, əgər candida albicans dövrü olaraq geri dönərsə, səhər yeməyindən əvvəl hər səhər yalnız bir mərcanı asidofilus kapsulu içməyi məsləhət görürəm.

İstirahət və stresin azaldılması

Bu gün bir çox insanlar, gündəlik işlərində və ya şəxsi həyatlarında stresli bir zamanla üzləşdikdə, kandida ilə əlaqəli simptomların kəskin şəkildə pisləşdiyini görürlər.

Həqiqətən də, davamlı stres altında yaşadıqda, immun sistemlərimiz artıq normal fəaliyyət göstərə bilmir.

Əslində, nə qədər stresli olsaq, adrenalinlərimiz o qədər yüksəlir və daha sonra mayanı qidalandıracaq çox miqdarda şəkər buraxırıq. Bundan əlavə, stress zamanı rahat qidalar (şəkər, əlavələr, ədviyyatlar və s.)

Beləliklə, əksər hallarda açıq və xüsusilə çətin görünməsə belə, bir addım geri çəkilməklə özünüzü müalicə etmək üçün mükəmməl bir təbii həll ola bilər.

Bu baxımdan sizi bir az daha çox vaxtınızı əyləncəli, təsəlliverici və rahatlaşdırıcı fəaliyyətlərə həsr etməyə dəvət edirəm. Bunların arasında, məsələn, hər şeyi geridə buraxa bilərsiniz, sonra masaj seansının və saunanın yalnız sizə faydası olan saunadan zövq alacağınız bir SPA salonunda rahatlıq və rahatlıq tapa bilərsiniz.

Sonra həftə sonu sevdiyiniz idmanla məşğul ola və ya rahatlaşdırıcı təbii şəraitdə gəzintiyə, piknikə vaxt ayıra bilərsiniz. Əlavə olaraq, mənəvi və zehni praktikanın davamçısı olsanız, hər zaman istirahət etmək və istirahət etmək üçün meditasiya seansına üstünlük verməyinizi təklif edirəm. Bundan əlavə, meditasiyanın faydaları gündəlik həyatınıza asanlıqla nüfuz edə bilər.

Ayrıca, dərin nəfəs alma kimi sadə məşqlər stresli vəziyyətlərlə daha yaxşı mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Praktikası yeni trendin qəlbinə çevrilmiş təbii müalicələri də seçə bilərsiniz. Bu baxımdan sizin üçün bir çox həll yolu var:

• Iynəbatırma
• aromaterapiya
• Shiatsu
• refleksoloji

Nəticə olaraq, maya infeksiyasının müalicəsi mütləq çətin deyil. Bu vəziyyətdə, müalicənin ən yaxşı yolu bir neçə fasad üzərinə hücum etməkdir. Hansı həlləri seçməyinizdən asılı olmayaraq, şəkərdən, zərif karbohidratlardan və kandidozun mənbəyi olan mayanın böyüməsini təşviq edən digər qidalardan uzaq duraraq diyetinizə mümkün olan ən yaxşı dəyişiklikləri etməyi məsləhət görürəm.

Orada var, düşünürəm ki, bu məqalə ilə kandidozla mübarizə üçün təsirli bir planı anlamaq və yerinə yetirmək üçün bir əsasınız var.

Şərhlərdə mənə sual verməkdən çekinmeyin. Dərhal sizə geri dönəcəyəm.