İmmunitet sistemini gücləndirən TOP 5 qida

Mövsümdə günəş işığı azalır, vitaminlər də. Bu anda insanların çoxu yorğunluq, süstlük və aşağı enerji hiss edirlər. İmmunitet sistemi viruslara və infeksiyalara qarşı daha həssas olduqda.

Artıq payızda immunitet sistemini necə gücləndirəcəyimizə dair tövsiyələr verdik və bu işdə kömək edə biləcək 7 üsula inandıq.

Bu gün diyetisyen və dietoloq sözü immunitet sistemini gücləndirmək üçün diqqət etməli olduğunuz məhsullar haqqında danışdı.

TƏHLÜKƏSİZLİYİNİZİ DAVAM ETMƏK ÜÇÜN 10 YEMƏK - TÜMÜN TƏHLÜKƏSİZLİKDƏ NECƏ DAVAM EDƏCƏK

Cavab yaz