Turşu-əsas balansını bərpa edin
Turşu-əsas balansını bərpa edinTurşu-əsas balansını bərpa edin

Həyatdan keçərək, qızıl ortanı tutmaq cəhdində tarazlayırıq. Zehni tarazlığı qorumağa çalışırıq. Gündəlik stress, balanslaşdırılmış pəhrizin olmaması bədənin turşu-əsas balansını poza bilər ki, bu da harmoniya ətrafında çoxlu məsələlər arasında ən az ağla gəlir.

Artıq turşunu zərərsizləşdirmək cəhdləri bədəni çökdürür turşu-əsas balansı, nə nəticə turşulu metabolik məhsulların çökməsidir. Bu, immunitet sisteminin pozulmasına və maddələr mübadiləsində arzuolunmaz dəyişikliklərə təsir göstərir.

Hər şeydən əvvəl, rifahın azalması

Ən ümumi turşulaşma əlamətləri:

  • halsızlıq, yorğunluq və stresə həssaslıq,

  • libidonun azalması,

  • gözlər altında qara dairələr,

  • təkrarlanan soyuqdəymə,

  • ürəkbulanma, ağızda acı və ya turş dad, şişkinlik, öd kisəsi xəstəliyi kimi həzm problemləri,

  • xroniki əzələ və onurğa ağrısı, intervertebral disklərin zədələnməsi, osteoporoz,

  • artrit, revmatizm, qollara və ayaqlara anormal qan tədarükü,

  • başgicəllənmə və baş ağrısı, gözlər qarşısında ləkələrin meydana gəlməsi,

  • zəif dırnaq lövhələri, saç tökülməsi, həmçinin dəri problemləri, həddindən artıq quruluq və ya əksinə - həm yeniyetmələrdə, həm də böyüklərdə sızanaqlar, göbələk infeksiyaları və ya selülit;

  • periodontit, kariyes,

  • iştahsızlıq, artıq çəki,

  • yüksək xolesterol, hipertansiyon,

  • böyrək daşları.

Asidləşmənin ikinci dibi

Uzun illər turşulaşmanın düzgün qiymətləndirilməməsi Alzheimer, Parkinson, psixi xəstəliklər, xərçəng, ateroskleroz və diabetin inkişafına kömək edir. Bunun səbəbi, hüceyrələrin getdikcə daha çətin bərpası, ağır metalları bədəndən çıxarmaq qabiliyyətinin azalmasıdır. Qida və mineralları mənimsəmək çətindir.

tarazlığı bərpa edin

Bədənin turşulaşmasına səbəb olan ən məşhur yüklərə düzgün olmayan qidalanma, stress, fiziki fəaliyyətin olmaması və ya həddindən artıq olması daxildir. Turşu-əsas balansını bərpa etmək üçün qazlı içkilər, qəhvə, qara çay, nikotin və ətin məhdudlaşdırılması faydalı olacaq. Əlavələrdən istifadə etməyə və yediyiniz qidanın pH səviyyəsini izləməyə dəyər, bu da toxumaların və qanın pH-ına uyğun olmalıdır. Qələvi məhsullar gündəlik pəhrizinizin 70-80%-ni təşkil etməlidir, çünki onlar sağalmanı asanlaşdırır – onların ən azı yarısını xam halda yeməyə dəyər – yalnız qalan turş məhsulları.

 

Cavab yaz