Tərkibi kərəviz və pomidor ilə alma salatı.
| alma | 200.0 (qram) |
| pomidor | 2.0 (parça) |
| kərəviz kökü | 1.0 (parça) |
| soğan | 1.0 (parça) |
| limon şirəsi | 1.0 (masa qaşığı) |
| tomat suyu | 2.0 (masa qaşığı) |
Hazırlıq metodu
Kərəviz bişirin, soyun və incə doğrayın. Həm də soyulmuş alma, pomidor və soğanı incə doğrayın. Su, pomidor və limon suyundan şoraba hazırlayın və hazırlanmış salatın üzərinə tökün.
Tətbiqdəki resept kalkulyatorundan istifadə edərək vitamin və mineral itkisini nəzərə alaraq öz reseptinizi yarada bilərsiniz.
Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
Enerji dəyəri 0 kcaldır.
Kalori miqdarı və reseptin tərkib hissələrinin kimyəvi tərkibi Kərəviz və pomidorlu alma salatı. 100 g başına
- 47 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 41 kCal
- 33 kCal
- 18 kCal
Tags: Necə bişirilir, kalori miqdarı 0 kkal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, hansı vitaminlər, minerallar, bişirmə üsulu Kərəviz və pomidor ilə alma salatı., Resept, kalori, qida