Tarif maddələri “Mal əti ilə plov'
- Mal əti 650 qr
- soğan 2 əd.
- yerkökü 2 ədəd.
- düyü 500 q.
- qarğıdalı yağı 100 ml
“Mal əti ilə plov” yeməyinin qida dəyəri (per 100 qram):
Kalori: 255 kcal.
Sincarlar: 10.3 qr.
Fats: 11.9 qr.
Karbohidratlar: 27.1 qr.
Porsiyanın sayı: 8Tərkibindəki reseptin tərkibi və kalori miqdarı ”Mal əti ilə plov”
məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kal, kkal |
mal əti | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
soğan | 2 ədəd | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
kök | 2 ədəd | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
ağ düyü | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
qarğıdalı yağı | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
Ümumi | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
xidmət 1 | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
100 qram | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |