Tarif maddələri “Krem sousu ilə perch'
- Dəniz bası 660gr.
- un 25 qr.
- bitki yağı 10 qr.
- krem 20% 400 qr.
- işlənmiş pendir 100 q.
“Krem souslu perch” yeməyinin qida dəyəri (per 100 qram):
Kalori: 148.4 kcal.
Sincarlar: 11 qr.
Fats: 9.3 qr.
Karbohidratlar: 4.8 qr.
Porsiyanın sayı: 1Tərkibindəki reseptin tərkibi və kalorisi ”Krem souslu perch»
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kal, kkal |
| təzə dəniz bas | 660 gr | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
| buğda unu | 25 g | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Günəbaxan yağı | 10 gr | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| krem 20% (orta yağ tərkibi) | 400 g | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
| işlənmiş pendir | 100 g | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
| Ümumi | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| xidmət 1 | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 100 qram | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |