Mündəricat
Bir çoxumuz bilirik ki, soyuqdəyərkən həkimin ilk istədiyi şey boğazını göstərməkdir. Burada, palatin dilinin arxasında, palatin bademcikləri - bademciklər yerləşir.
Bademcikler qoruyucu, immunomodulyasiya edən və hematopoetik bir vəzifə yerinə yetirir. Solunan patogenlərə qarşı ilk müdafiə xəttidir.
Bademcikler düşmənlə ilk qarşılaşdıqları üçün, ən çox təsirlənirlər (əsasən uşaqlıqda). Bunun qarşısını almaq üçün bu orqanları möhkəm və sağlam saxlayacaq müəyyən qaydaları bilməlisiniz.
Bademcikler üçün faydalı məhsullar
- Qoz. İçərisində çox doymamış turşuların olması səbəbindən bademciklərin işini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırırlar. Bundan əlavə, patogen mikroorqanizmlərə qarşı yaxşı bir müdafiə olan juglon ehtiva edirlər.
- Toyuq yumurtaları. Bademciklərin fəaliyyətinin normallaşması səbəbindən lutein ehtiva edirlər.
- Tünd şokolad. Bezlərin qoruyucu funksiyasını aktivləşdirir, oksigenlə təmin olunmasında iştirak edir.
- Kök. Provitamin A mənbəyidir, badamcıqların hüceyrələrinin normal işləməsindən məsuldur.
- Dəniz yosunu. Yod tərkibinə görə dəniz yosunu patogen mikrofloraya qarşı mübarizə aparan ən vacib qidalardan biridir.
- Yağlı balıq. Balıq bezlərin normal işləməsi üçün vacib olan yağ turşuları ilə zəngindir.
- Toyuq. B qrupu vitaminlərinin və selenyumun mənbəyidir, buna görə vəzi toxumasının quruluşu baş verir.
- Alma. Bunların içərisində bezlərin təmizlənməsi funksiyası yerinə yetirilən pektinlər var.
- Çikori. Bezlərdə qan dövranını gücləndirir. Bundan əlavə, bezlərdə metabolik prosesləri stimullaşdırır.
- Rosehip. Bademciklərin qoruyucu funksiyasını stimullaşdıran çox miqdarda təbii C vitamini ehtiva edir.
Ümumi tövsiyələr
Bütün bədənin tam işi birbaşa bademciklərin sağlamlığından asılıdır. Onlarla problemlər xroniki iltihaba səbəb ola bilər. Bədənin bütövlükdə qorunması üçün bademciklərin qoruyucu funksiyasının qurulması tələb olunur. Bunu etmək üçün:
- 1 Bademcikler üçün faydalı qidalar yeyin;
- 2 Bademcikleri hipotermiyadan qoruyun;
- 3 Mütəmadi olaraq KBB həkimini ziyarət edin;
- 4 Diş sağlamlığına diqqət yetirin.
Bezlərin bərpası və təmizlənməsi üçün xalq müalicəsi
- Palatin bademciklərinin ilkin iltihabını aradan qaldırmaq üçün iki yaşlı aloe yarpaqlarından alınan suyu içmək lazımdır. Şirəsi hər gün, bir çay qaşığı miqdarında, səhər acqarına alınmalıdır. Müalicə kursu 10 gündür.
- 2-3 damcı əczaçılıq yodunun əlavə edilməsi ilə dəniz duzu məhlulu ilə qarqara edin.
- Terapevtik və profilaktik bir vasitə olaraq, beş-altı qarışıqdan hazırlanmış bir qaynağa məsləhət verə bilərsiniz. Ədviyyə bir stəkan qaynar su ilə tökülür və 2 saat dəmlənir. Gündə bir dəfə dörddə bir fincan içmək. 6 aydan sonra təkrar edə bilərsiniz.
- Bademciklərin ölçüsünü azaltmaq və boğaz ağrısından həmişəlik qurtarmaq üçün kalendula tincture kömək edəcək. Bunu etmək üçün bir stəkan isti suya 2 xörək qaşığı tincture əlavə edin və gündə 5 dəfə boğazınızı yuyun. İlk üç gündə həll isti olmalıdır. Sonra temperatur tədricən minimuma endirilməlidir. Diqqət! Dərhal soyuq su istifadə etməməlisiniz, boğaz ağrısı yarana bilər. Tədricən temperaturu aşağı salın.
Bademcikler üçün zərərli məhsullar
- kartof qızartması… Neoplazmalara səbəb ola biləcək kanserogen xüsusiyyətlərə malikdir.
- Fruktoza əlavə olunmuş məhsullar… Bezlərin qan damarlarının məhv olmasına səbəb olurlar.
- Duz… Bədəndəki nəmi saxlayır. Nəticədə bademciklərin qan damarları həddindən artıq yüklənir.
- Müdafiəçilər... Bezlərdə geri dönməz dəyişikliklərə səbəb ola bilərlər.
- Alkoqol… Bademcikləri həyati komponentlərdən məhrum edərək vazospazm yaradır.