Mündəricat
Paratiroid bezləri tiroid bezinin arxasında yerləşən dörd kiçik endokrin bezdir. Antagonist hormonlar istehsal edirlər: paratiroid hormonu və kalsitonin.
Bu hormonlar sinir və motor sistemlərinin normal işləməsi üçün bədəndəki kalsium səviyyəsini tənzimləyir.
Qandakı kalsium səviyyəsi müəyyən bir səviyyədən aşağı düşərsə, paratiroid hormonu sümük toxumasından kalsium çıxaran xüsusi hüceyrələri stimullaşdırır. Kalsiumun çoxluğu ilə paratiroid hormonu antaqonisti - kalsitonin açılır və hər şey yenidən normala dönür.
Paratiroid bezləri üçün faydalı qidalar
- Qarabaşaq yarması. 8 əsas amin turşusu ehtiva edir. Bundan əlavə, fosfor, kalsium, maqnezium, sink və beta-karotenlə zəngindir.
- Qoz. Tərkibində dəmir, fosfor, kalium, kalsium, sink, həmçinin C və E. vitaminləri var, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və paratiroid bezlərinin fəaliyyətini tənzimləyir.
- Toyuq əti. Ən sağlam ət növlərindən biridir. B vitaminləri, selenium və asanlıqla həzm olunan proteinlə zəngindir. Paratiroid hüceyrələri üçün bir tikinti materialıdır.
- Qırmızı ət. Paratiroid hormonunun istehsalı üçün lazım olan çox miqdarda dəmir ehtiva edir.
- Sitrus. Qan oksigen doymasını stimullaşdırırlar və paratiroid bezlərinin hüceyrələrinə çatdırılmasında iştirak edirlər.
- Spirulina. Beta-karoten, B3 vitamini, həmçinin fosfor, kalium və maqneziumla zəngindir. Antitümör fəaliyyətə malikdir. Paratiroid bezlərini dejenerasiyadan qoruyur.
- Yerkökü. Havuçun bir hissəsi olan beta-karotin paratiroid hormonunun əmələ gəlməsində iştirak edir.
- Susam toxumu. Kalium, kalsium, fosfor, maqnezium və dəmirlə zəngindir. Bundan əlavə, tərkibində: mis, sink, E vitamini, folik turşusu və bir sıra çoxlu doymamış turşular var. Hormonların sintezində iştirak edin.
- Dəniz məhsulları. Dəmir, sink, vitaminlərlə zəngindir: A, B12, C. Paratiroid bezlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırın.
- Badam qozu. Yaxşı bir protein mənbəyi. Kalium, fosfor, sink, həmçinin maqnezium, folik turşusu, E vitamini və C ehtiva edir Paratiroid bezlərinin hüceyrələrinin fəaliyyətini artırır.
- Yonca. İltihab əleyhinə, tonik təsir göstərir. Kalsium, maqnezium, manqan, kalium və sodyum ehtiva edir. Toksinləri təmizləyir. Bezlərin fəaliyyətini artırır.
Ümumi tövsiyələr
Paratiroid bezlərinin sağlamlığı üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl olunmalıdır:
- 1 Daha tez-tez təmiz havada gəzin.
- 2 İdman və sərtləşmə.
- 3 Stressdən çəkinin.
- 4 Günəş və hava vannaları qəbul edin.
- 5 Bədəni kifayət qədər bəslənmə ilə təmin edin.
Paratiroid bezlərinin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılmasının ənənəvi üsulları
Çuğundur tincture paratiroid bezlərinin təmizlənməsi və fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması üçün yaxşı təsir göstərir.
Hazırlanması üçün 60 qram almalısınız. çuğundur. Taşlamaq.
Bir litr araq tökün. 2 həftə israr edin.
Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 2 dəfə 30 damcı qəbul edin.
Müalicə kursu 10 gündür. Sonra 10 gün ara verin və təmizliyi yenidən təkrarlayın.
Bu tip təmizlənmənin əks göstərişləri bunlardır: yüksək qan təzyiqi və hormon qəbulu.
Paratiroid bezləri üçün zərərli məhsullar
- Uzunmüddətli saxlama məhsulları. Onların tərkibində çox miqdarda qoruyucu və digər zərərli birləşmələr var.
- Qəhvə. Paratiroid hormonu və kalsitoninin sintezinin pozulmasına səbəb olur.
- Spirt. Vasospazm sayəsində kalsium balansının pozulmasına səbəb olur.
- Duz. Tərkibindəki natrium ionları vəz hüceyrələrinin osmotik vəziyyətini poza bilər və kalsitoninin istehsalına mane ola bilər.