Mündəricat
Xəstəliyin ümumi təsviri
Endometrioz, müxtəlif toxuma və orqanlardakı endometrial hüceyrələrin inkişafı ilə xarakterizə olunan qadın xəstəliyidir. Nedensel xəstəlik, endometriumun nəzarətsiz yayılmasına, artan qanaxma ilə uzun müddət rədd edilməsinə səbəb olan immunitet və hormonal sistemlərin pozğunluqları (qadın hormonu estrogeninin çox olması və progesteronun çatışmazlığı) ola bilər.
Endometriozun inkişafı üçün meylli amillər:
çətin və ya gec doğuş, abort, sezaryen, serviks diatermokoagulyasiyası.
Endometriozun simptomları:
artan aybaşı krampları; bağırsaq pozğunluğu; qusma və ya ürək bulanması, başgicəllənmə; qan itkisi, intoksikasiya nəticəsində yorğunluq; aybaşı dövrü 27 gündən azdır; ağır və ya uzun müddətli menstrual qanaxma; qəbizlik; infeksiyalara həssaslıq; təkrarlanan yumurtalıq kistaları; temperatur artımı; pelvik bölgədə səbəbsiz ağrı.
Qeyd etmək lazımdır ki, bu cür simptomlar hər ay təkrarlanırsa, həkimə müraciət etməlisiniz. İnkişaf etmiş endometrioz bədənin daha geniş bölgələrinə yayılır və müalicəsi çətindir. Tez-tez bu xəstəlik sidik kisəsi, vajina, yumurtalıq kistası, ektopik hamiləlik ilə qarışdırıla bilər.
Endometrioz üçün sağlam qidalar
Endometriozis üçün pəhriz ən yaxşı şəkildə bədəninizin xüsusiyyətlərini nəzərə alacaq bir diyetisyen ilə koordinasiya edilən bir pəhrizə uyması çox vacibdir. Rasional və düzgün bəslənmə immunitet sisteminə müsbət təsir göstərir, hormon səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir. Yemək gündə ən azı beş dəfə, kiçik hissələrdə, maye - gündə ən azı bir yarım litr alınmalıdır.
Faydalı məhsullar arasında aşağıdakılar qeyd olunur:
- xüsusilə genital və ekstragenital endometrioz üçün tövsiyə olunan antioksidant məhsullar (təzə meyvələr, tərəvəzlər);
- doymamış turşuların (omeqa-3) yüksək tərkibi olan təbii yağlar (sardalya, qızılbalıq, skumbriya, kətan yağı, qoz-fındıq) menstrual qanaxma üçün xüsusilə faydalıdır, çünki onlar uterusun "çevrilməsinin" qarşısını alır;
- Estrogen səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən sellüloza ilə zəngin qidalar (qəhvəyi düyü, yerkökü, çuğundur, balqabaq, alma);
- Həddindən artıq estrogen inkişafının qarşısını alan bitki sterolları olan qidalar (kərəviz, sarımsaq, balqabaq və günəbaxan toxumu, yaşıl noxud);
- qaraciyər fermentlərini aktivləşdirən elementləri ehtiva edən və bədəndən artıq estrogenləri effektiv şəkildə çıxaran brokoli və gül kələm;
- az yağlı quş növləri;
- əzilməmiş dənli bitkilər (yulaf, qarabaşaq yarması, düyü, inci arpa), qaba çörək;
- az yağlı süd məhsulları (xüsusilə az yağlı kəsmik);
- C vitamini olan qidalar (limon, portağal, itburnu həlimi, çiyələk, paprika).
Endometrioz üçün xalq müalicəsi
- bitki mənşəli həlim: serpantin kökünün bir hissəsi, çoban kisəsi və iki hissəsi Potentilla, kalamus kökü, gicitkən yarpaqları, düyün otu (iki xörək qaşığı qarışıq stəkan qaynar suda, beş dəqiqə qaynadılır, bir saat termosda isladılır və yarım), gündə üç dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl yarım stəkan qəbul edin, suyu bir ay, on gün ara verin, qəbulunu bir ay təkrarlayın;
- dağlıq uşaqlıq otunun həlimi (bir xörək qaşığı yarım litr su ilə tökün, su banyosunda 15 dəqiqə saxlayın) və ayrıca bir qılınc otunun bir qarışığı (bir xörək qaşığı yarım litr su ilə tökün, su banyosunda 15 dəqiqə islatın), hər bir bulyon növünü üç hissəyə bölün, yeməkdən bir saat əvvəl dağlıq uşaqlıq otunun bir qaynadılmasını və yeməkdən 20 dəqiqə sonra sünbül bitkisinin bir qaynağını alın;
- viburnum qabığının bir həlimi (iki yüz ml suya bir kaşığı), gündə üç dəfə iki yemək qaşığı istifadə edin.
Endometrioz üçün təhlükəli və zərərli qidalar
qırmızı ət (prostaqlandinlərin istehsalını təşviq edən), qızardılmış və ədviyyatlı qidalar, yağlı pendirlər, yağ, qəhvə, mayonez, güclü çay, selikli qişaya stimullaşdırıcı təsir göstərən qidalar (məsələn, şəkərli qazlı içkilər), heyvan zülalları ( süd məhsulları, yumurta və balıq).
Diqqət!
İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!