Yanlış bəslənmə və pis vərdişlər bədən üçün bir iz qoymadan keçmir. Vaxt keçdikcə, insanın öz həyat keyfiyyətinə təsir göstərməyən müxtəlif xəstəliklərə qarşı getdikcə daha həssas olur. Performansı azalır, süstlük, zəiflik, zərərli dəri rəngi və hətta bir qəza qeyd olunur. Bütün bu problemlərdən qurtulmağa kömək edir müntəzəm qaraciyər təmizlənməsi - bədənin həyatında ən vacib rollardan birini oynayan bir orqan.
Qaraciyər və yerinə yetirdiyi funksiyalar
Qaraciyərin ən böyük daxili orqan olduğunu az adam bilir. Qarın boşluğunun təsirli bir sahəsini tutarkən, sağ hipokondriyada yerləşir. Qaraciyər 1200 - 1800 qram ağırlığında və forması göbələk qapağına bənzəyir.
Gündən-günə qaraciyər fəaliyyət göstərir 70-dən çox müxtəlif funksiya kompleks kimyəvi proseslərin həyata keçirilməsi daxil olmaqla bədəndə. Bu səbəbdən bu orqanın içindəki istilik inanılmaz dərəcədə yüksəkdir və bu, onu qaraciyər adlandırmağa əsas verdi (“sözündən”yapmaq").
Qaraciyərin orqanizmdəki rolunu çətinliklə qiymətləndirmək olmaz. Hər şeydən əvvəl insan orqanizmini zərərli maddələrdən qoruyur. Bu belə olur: qan gündə 400 dəfədən çox qaraciyərdən keçir və toksinlərdən, zəhərlərdən, hər cür virusdan və bakteriyalardan təmizlənir. Hamısı burada parçalanır, suda həll olunan formaya çevrilərək “zərərsizləşdirilir” və sonra bədəndən xaric olunur. Bütün bu zərərli maddələr aşağıdakılar ola bilər:
- 1 boyalar, qida əlavələri şəklində qida məhsulları;
- 2 alkoqollu içkilər və dərmanlar;
- 3 işlənmiş qazlar, ağır metallar, bakteriyalar, mikroblar və s. ilə çox doymuş hava.
Bundan əlavə, qaraciyər bədəni tullantı məhsullarından qoruyur, məsələn, artıq hormonlar və ya vitaminlər, maddələr mübadiləsinə gəldikdə, bunun nəticəsində toksinlər - aseton əmələ gələ bilər.
Həyati vacib qidaların - yağların, zülalların və karbohidratların asanlıqla həzm olunan bir formaya çevrilməsi birbaşa qaraciyərdə həyata keçirilir. Burada, qidaların həzm edilməsi və mənimsənilməsi üçün lazım olan fermentlər, digər şeylər arasında bağırsaqdakı patogen bakteriyaları məhv edən safra əmələ gəlir.
Üstəlik, hematopoez prosesləri də qaraciyərin işindən asılıdır, buna görə tibb dairələrində buna “başqa bir şey deyilmir.qan deposu“. Qan özü ciddi bir qan itkisi və ya şok vəziyyətində 2 litrə qədər bir həcmdə burada saxlanıla bilər. Qaraciyərdə qan laxtalanmasına və axıcılığa cavabdeh olan maddələrin sintezi də olur. Nəhayət, qaraciyər qlikogen, vitaminlər və müxtəlif metalların kationları da daxil olmaqla qida maddələrinin əsl anbarıdır.
Niyə qaraciyərin təmizlənməsinə ehtiyacınız var
Qaraciyərin bədəndəki funksiyalarını nəzərə alaraq, zaman keçdikcə tıxanaraq üzərinə düşən vəzifələri daha pis bir şəkildə yerinə yetirə bilən bir növ filtr olduğunu təxmin etmək asandır. Və hamısı bu orqanın hüceyrələrində yığılmış və onları aradan qaldıran toksinlər və toksinlər üzündən. Nəticədə, qalanları daha az səmərəliliklə işləyir və zərərli birləşmələrin ümumi qan dövranına daxil olmasına imkan verir. Başlanğıcda bir insan bunu hiss edə bilməz, ancaq zaman keçdikcə sağlamlığında dəyişikliklərin olduğunu görəcəkdir. Və görünən əlamətlər bunu göstərəcəkdir.
Qaraciyərin təmizlənməsinə ehtiyac necə müəyyənləşdirilir
Qaraciyər təmizlənməsinə ehtiyacınız olub olmadığını müəyyənləşdirməyin ən yaxşı və etibarlı yolu həkiminizə müraciət etməkdir. Xəstəni müayinə edə, bütün lazımi testləri aparacaq və konsultasiya rəyini yaza biləcəkdir. Bu arada qaraciyər problemlərini də çılpaq gözlə aşkar edə bilərsiniz. Bunlar:
- azalmış toxunulmazlıq nəticəsində baş verən davamlı soyuqdəymələr (toxunulmazlığı necə artırmaq məqaləsinə baxın);
- erkən menopoz da daxil olmaqla qadınlarda qadın xəstəlikləri;
- qəbizlik, ürək bulanması, iştahsızlıq daxil olmaqla həzm problemləri;
- qaraciyərin toksinlər və kanserogenlərlə aşırı yüklənməsi səbəbindən piylənmə;
- şəkərli diabetin inkişafı;
- zərərli dəri rəngi, qızartı görünüşü, üzərindəki döküntü, həmçinin dərinin quruluğu və qaşınması;
- nəcis və sidik rəngindəki dəyişikliklər;
- saç tökülməsi;
- yorğunluq, əsəbilik, yuxusuzluq, depressiya və digər sinir xəstəlikləri;
- tez-tez baş ağrısı;
- su balansındakı balanssızlığın nəticəsi olan ödem;
- varikoz damarlarının və ya damarların və qan damarlarının digər xəstəliklərinin inkişafı;
- qanaxma pozğunluqları;
- görmə qabiliyyətinin pisləşməsi;
- sağ tərəfdə ağrı;
- ağızda acı və ya metal bir dad;
- örtülmüş dil hissi.
Qaraciyəri tibbdə necə təmizləmək olar
Qaraciyərin təmizlənməsi prosedurları sağlamlıq müdafiəçiləri tərəfindən inanılmaz dərəcədə populyardır. Tibbi praktikada onlara yüksək diqqət göstərilmir. Eyni zamanda, bu orqanı təmizləmək lazımdırsa, həkimlər ən çox qaraciyər daxilində öd yollarını təmizləmək üçün hazırlanmış bitki mənşəli infuziya və ya tibbi xoleretik dərmanlar təyin edirlər.
Bəzi hallarda xəstələrə daşların kateterizasiya yolu ilə əridilməsi və ya ultrasəs istifadə edərək əzilməsi prosedurları da təyin oluna bilər.
Bədəninizi qaraciyər təmizlənməsi üçün necə hazırlamaq olar
Qaraciyərin təmizlənməsi ciddi bir prosedurdur, müvəffəqiyyəti yalnız ona hazırlaşmaqdan asılıdır. Əks təqdirdə, istədiyiniz heyrətləndirici nəticələr əvəzinə bir çox problemlə üzləşə, hətta cərrahın masasına düşə bilərsiniz.
Buna görə hazırlığın ilk və vacib mərhələsi həkim ziyarətidir. Mədə şirəsinin turşuluğunu təyin edəcək, ümumiyyətlə bütün bədənin və xüsusən də safra yollarının ultrasəs müayinəsini aparacaq, sonuncunda böyük daşların olmadığından əmin olacaq. Nəhayət, xəstəni gələcəkdə sağlamlığına zərər verə biləcək təmizlənmənin əks göstərişləri üçün yoxlayacaq.
Wellness prosedurlarına hazırlığın əsas prinsipləri bunlardır: düzgün orta qidalanma, təmizləyici lavmanlar, istiləşmə. Hazırlıq ümumiyyətlə 4-5 həftə ərzində və ya 7 gün ərzində sürətlənmiş bir sürətlə uzadılır. O zaman:
- 1 Ayrı qidalanma prinsiplərinə riayət edərək mülayim bir vegetarian menyusuna keçirlər. Bu mərhələdə un, yağlı, duzlu, hisə verilmiş, həmçinin spirtli içkilərdən imtina etmək vacibdir. Bunun əvəzinə pəhrizdə bal, bitki yağları, qurudulmuş meyvələr, qoz -fındıq, meyvələr, kəpək, dənli bitkilər (məsələn, darı) olmalıdır. Təzə sıxılmış şirələr - alma, çuğundur, yerkökü, xoleretik çaylar, kişmiş həlimi faydalı olacaq. Bu pəhriz mədə və nazik bağırsaqları təmizləmək məqsədi daşıyır.
- 2 Bağırsaqları gündəlik və lavmanlarla təmizləyirlər. Sonuncular ən yaxşı səhər saat 5-dən 7-ə qədər qurulur, çünki bu müddət ərzində bu orqanın maksimum fəaliyyəti qeyd olunur. İlk gün lavman üçün isti suyun həcmi 0,5 - 0,7 litr, ikincisi - 1 litr, sonra 1,5 litr olmalıdır.
- 3 Prosedur günü bağırsağın təmizlənməsi ilə yanaşı, isti su və xoleretik çayların xeyrinə yeməkdən imtina edilməsi tövsiyə olunur.
- 4 Prosedurdan bir gün əvvəl gecə və gündüz qaraciyər istilənir. Bunu etmək üçün periyodik olaraq 1,5 - 2 saat ərzində sağ hipokondriyuma bir istilik yastığı tətbiq olunur. 30-40 dəqiqə tətbiq olunan isti kətan və yulaf toxumları ilə əvəz edilə bilər.
Qaraciyərin təmizlənməsi üçün tövsiyələr
- Qaraciyərin baharda tam ay ərəfəsində (mart, aprel) təmizlənməsinin ən yaxşısı olduğu fikri var, çünki bu dövrdə ən aktivdir.
- Prosedur zamanı münasibət çox vacibdir. Yaxşı əhval-ruhiyyə, yaxşı əhval-ruhiyyə, sakitlik və təmkin müvəffəqiyyətin əsas komponentləridir. Sağlamlıq təmizliyinə yorğun və ya xəstələnməyə başlaya bilməzsiniz.
- Bir insanın həyatındakı ilk təmizlik son dərəcə zərif olmalıdır. Bu, bədənin prosedurun özünə reaksiyasını izləməyə imkan verəcəkdir.
- Qorxu hissi varsa təmizlik işlərinə başlamayın. İkincisi damarları və öd yollarını spazm edir və bütün səyləri boşa çıxarır. Eyni zamanda, güvən, qorxudan qurtulmağa imkan verir. Buna görə praktik mütəxəssislər təmizliyə yalnız bu mövzuda 2-3 kitab oxuduqdan sonra başlamağı məsləhət görürlər.
- Uzun müddətli oruc, təmizlənmə ərəfəsində ağır fiziki iş (bundan 3-5 gün əvvəl) artıq ciddi əks göstərişlərdir.
- Qaraciyəri payızda təmizləmək tövsiyə edilmir, çünki ilin bu vaxtında orqan mümkün qədər zəifləyir.
- Fərdi ritmləri nəzərə almaq vacibdir. İdeal olaraq, ayın ikinci və ya dördüncü mərhələsində sağlamlıq prosedurunu aparmaq daha yaxşıdır, çünki bu anda toksinlərin bədəndən çıxarılması daha asandır. Bu qaydaya məhəl qoymamaq ən gözlənilməz və həmişə xoş olmayan nəticələrə səbəb ola bilər.
- Qaraciyəri yalnız bağırsaqları təmizlədikdən sonra təmizləmək məsləhətdir.
Qaraciyərin təmizlənməsinin nəticəsidir
Düzgün şəkildə həyata keçirilmiş qaraciyər təmizlənməsi prosedurundan sonra bir insan güc artımı və ümumi sağlamlıq vəziyyətinin yaxşılaşması hiss edir. Bütün bunlar müsbət təsiri bütün orqan və sistemlər tərəfindən hiss olunan qan təmizlənməsi sayəsində əldə edilir. Eyni zamanda bir insanda baş ağrıları dayanır, həzm normallaşır, ağızdakı xoşagəlməz bir dad və ağız qoxusu yox olur. Özü soyuqdəymədən daha az əziyyət çəkir və ya daha asan dözür.
Bununla yanaşı, təmizlənmənin faydalı təsirinin digər nəticələri də qeyd olunur:
- 1 dəri rəngi yaxşılaşar, özü sağlam, bərabər bir rəng qazanar və sözün əsl mənasında sağlamlığı yayar. Bununla yanaşı, göz altındakı tünd halqalar və çantalar yox olur, qırışlar hamarlanır;
- 2 göz ağlarının rəngi kapilyar və qan damarlarının qidalanmasını yaxşılaşdıraraq dəyişir. Yenidən parlaq və parlaq olurlar;
- 3 əhval-ruhiyyə dəyişir: apatiya, əsəbilik, depressiya yox olur, yaxşı əhval-ruhiyyə yaranır və dolğun yaşamaq istəyi. Mütəxəssislərin fikrincə, bu təəccüblü deyil, çünki hətta “xolerik"Yunan dilindən gəlir"kole “mənasını verir”safra"
- 4 insan dəyişir. Daha rahat, sağlam, aktiv olur. Hər şey təbii süzgəcin təmizlənməsi səbəbindən işə salınmış bir cavanlaşma mexanizmi ilə izah olunur.
Maraqlıdır ki, öd kisəsi qaraciyərlə birlikdə təmizlənir.
Qaraciyər təmizləndikdən sonra nə ediləcək
Wellness proseduruna hazırlıqla yanaşı, ondan çıxmağın da böyük əhəmiyyəti var. Buna görə 2-3 gün ərzində, hətta təmizləndikdən bir neçə həftə sonra, bir vegetarian pəhrizinə riayət etməlisiniz... Təmizlədikdən dərhal sonra təzə sıxılmış meyvə suyu, məsələn alma və ya yerkökü suyu içmək daha yaxşıdır. Eyni zamanda, istilik yastığını eyni anda çıxarmayın, bəlkə də toksinlərin bədəndən atılması davam edəcəkdir.
Bundan əlavə, bütün daşların çıxmayacağına və bəzilərinin ağrıya səbəb ola biləcək mövqelərini dəyişdirəcəyinə hazır olmalısınız. Belə hallarda mütəxəssislər bir müddət sonra həkimə müraciət etməyi və ya proseduru təkrarlamağı məsləhət görürlər.
Qaraciyərinizi nə qədər təmizləməlisiniz?
İdeal olaraq, qaraciyərin təmizlənməsi proseduru ildə bir dəfə aparılmalıdır. Bu arada, bəzi hallarda profilaktika üçün ayda bir dəfə və ya həftədə bir dəfə müraciət edə bilərsiniz, xüsusən də ilk prosedurdan sonra, bədənin natamam təmizlənməsi ehtimalı qalır.
Qaraciyərin təmizlənməsinin əks göstərişləri və xəbərdarlıqları
Qaraciyərin özünü təmizləməsi, hətta milyonlarla insana kömək etmiş ən yaxşı sübut edilmiş üsullarla belə, öz sağlamlığınız üçün hər zaman böyük bir riskdir! Buna görə belə prosedurlara yalnız həkimlə əvvəlcədən məsləhətləşdikdən sonra qərar vermək mümkündür. Həm də bütün lazımi tədqiqatları apara və öd kisəsində bədənə ciddi zərər verə biləcək böyük daşların olmasını istisna edə biləcəkdir.
Təmizləmə prosedurundan məmnun olan çox sayda insanın yanında, nəticəsinin kədərli olduğu hər zaman var. Və bu təəccüblü deyil, çünki bədənin təmizlənməsi üçün hər hansı bir hazırlıq mərhələsinə, tövsiyələrə, əks göstərişlərə və ya mütəxəssislərin fərdi tövsiyələrinə məhəl qoymamaq uğursuzluqla nəticələnə bilər.
Qaraciyərin təmizlənməsi qadağandır:
- öd kisəsində böyük daşlar olduqda;
- hər hansı bir xroniki xəstəlik;
- soyuqdəymə və yoluxucu xəstəliklər;
- daxili orqanlardakı parazitlər;
- aybaşı zamanı və ya ondan əvvəl;
- hamiləlik və laktasiya dövründə;
- əsəbi həvəs, qorxu, stress anlarında;
- təmizlik üçün istifadə olunan hər hansı bir komponentə allergiyanız varsa;
- onkoloji ilə, xüsusilə də həzm sisteminə toxunmuşsa.
Bununla yanaşı, xüsusi halları da unutmamalıyıq. Məsələn, qızılgül qastrit və ya mədənin turşuluğunun artması üçün kontrendikedir. Diabetes mellitus, tromboflebit, ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün istifadə edilməsi məsləhət görülmür.
Ürək -damar xəstəliklərindən və ya ani təzyiq dalğalarından əziyyət çəkənlər üçün zeytun yağı istifadə edərək təmizləmə üsulları qadağandır. Şəkərli diabetdə kişmiş, bal, holosas və qan şəkərinin səviyyəsini təsir edə biləcək digər komponentlər kontrendikedir. Xolesistit, ülserlər, enterokolit, maqneziya ilə qadağandır. Sonuncunun qan təzyiqini aşağı salmağa qadir olduğunu unutmamalıyıq.
Qaraciyərin təmizlənməsi həmişə risk daşıyan təsirli bir sağlamlıq prosedurudur. Vücudunuzun buna tam olaraq necə reaksiya verəcəyini heç kim bilmir. Buna görə mövcud olan bütün məlumatları yaxşı öyrənmək, həkimlə lazımi müayinələrdən keçmək və yalnız rəyini təmin edərək, əminliklə icrasına başlamaq çox vacibdir.