Südlü kakao nə qədər faydalıdır

Kakao dənələri Peru və Meksikada İspan fəthçiləri tərəfindən kəşf edilmişdir. Əvvəlcə içkilər hazırlamaq üçün deyil, həm də valyuta kimi istifadə olunurdu. İlk dəfə Avropada kakao dənələri İspaniyada ortaya çıxdı və orada isti şokolad hazırlamağa başladılar və 1657 -ci ildə içki ilk dəfə Londonda sınaqdan keçirildi. Yəni demək olar ki, eyni vaxtda İngiltərədə qəhvə və çay ortaya çıxanda. O vaxtdan bəri, kakao bir çox insanın sevimli içkisinə çevrildi.

Kakao bizi istiləşdirir və daddan ləzzət almağın xoş dəqiqələrini verir. Ancaq bununla birlikdə kakao bədənimiz üçün böyük bir faydadır

Kakaonun faydaları haqqında

Kakaonun dəyəri tərkibindəki elementlərdən qaynaqlanır.

Fenilefilamin - ən güclü antidepresan: mükəmməl əhval-ruhiyyə verir və nikbinlik verir! Həkimlər imtahan zamanı tələbələrə və şagirdlərə, idmançılara yarışlara hazırlaşarkən isti kakao içməyi tövsiyə edirlər, çünki bu içki zehni və fiziki fəaliyyəti mükəmməl şəkildə artırır.

Teobromin canlandırıcı təsir göstərir, enerji verir və səmərəliliyi artırır. Üstəlik qəhvə və çaydakı kofeindən daha yumşaqdır. Buna görə kakao içmək qəhvəyi qəti qadağan olduğu insanlar üçün də faydalıdır.

Dəmir və sink - qan azlığını və qan problemlərini aradan qaldırmaq.

Piqment melanin istilik şüalarını udur və buna görə də dərini ultrabənövşəyi və infraqırmızı şüalardan qoruyur, yayda isinmədən və günvurmadan və yanıqlardan qorunmağa kömək edir.

Südlü kakao toxluq hissi verir, buna görə də çəkilərini izləyən xanımlar içə bilər və içməlidir. Səhər uşaqları məktəbdə ac qalmağa vaxtları yoxdur!

Kakao kimin əksinədir

Südlü kakao tövsiyə edilmir: sinir və ürək -damar sistemi xəstəlikləri olan, gut, sidik turşusu diatezi, şəkərli diabet, böyrək və qaraciyərdən əziyyət çəkən insanlar üçün. Allergiya xəstələri və mədə şirəsi ifrazı artan insanlar üçün ehtiyatla kakao içmək lazımdır.

Kakao südlə necə bişirilir

Kakao tozu, su, şəkər, süd və çırpma lazımdır. Su qaynatın, sonra kakao və şəkər qoyun və çırpma ilə diqqətlə silkələməyə başlayın. Sonda hər zaman isti olan süd əlavə edin. Unutmayın ki, toz bir çırpıcı ilə qarışdırılmalıdır, əks halda içki onu yumşaldığımız üçün havaya yumşaq olmaz.

Kokanın sağlamlığa faydaları haqqında daha çox məlumatı aşağıdakı videoda izləyə bilərsiniz: