Tarif maddələri “Armud ilə kəsmik pendir güveç'
- az yağlı kəsmik 80 qr
- yumurta 1
- armud 100 qr
- düyü unu 40 q
Yeməyin “Armudlu süzmə pendir güveç” yeməyinin qida dəyəri 100 qram):
Kalori: 112.4 kcal.
Sincarlar: 7.5 qr.
Fats: 0.2 qr.
Karbohidratlar: 20.3 qr.
Porsiyanın sayı: 1Tərkibindəki reseptin tərkibi və kalori miqdarı ”Armud ilə kəsmik pendir güveç»
məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kal, kkal |
kəsmik 0% (yağsız) | 80 g | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
yumurta 1 | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
armud | 100 g | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
pəhriz düyü unu | 40 g | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
Ümumi | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
xidmət 1 | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
100 qram | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |