Xalq müalicəsi ilə kolon təmizlənməsi

Mədə narahatlığı, qarın ağrısı və qalıcı qarın boşluğu - bu bağırsaq şlaklarının yaratdığı problemlərin tam siyahısı deyil. Bunları hemoroid, vitamin çatışmazlığı, dəri və somatik xəstəliklər, sinir bozuklukları, nizamlı soyuqdəymə və nəhayət kilo alma ilə tamamlayır. Onları evdə gördünmü? O zaman insan bədənindəki ən vacib orqanlarından birini təmizləməyin xalq üsulları sizə kömək edəcəkdir!

Qaydalar və tövsiyələr

Evdə və ya bir tibb müəssisəsinin divarlarında bağırsaq təmizlənməsinin bir oruc gününə bənzər olduğuna inanmaq səhvdir. Sonuncular eyni dərəcədə yaxşı və vacibdir, ancaq selikli qişanın divarlarında şlaklar, bərkimiş kütlələr olmadığı təqdirdə təsirli olur. İkincisi baş verdikdə, radikal tədbirlərə ehtiyac var, əks halda xroniki xəstəliklərin inkişafından qaçınmaq olmaz.

Təmizlik işlərinə başlayarkən nələri bilmək vacibdir?

• Həm qadınlar, həm də kişilər xalq üsullarından istifadə edərək bağırsaqları təmizləyə bilərlər. Yalnız istisnalar xəstələrin kontrendikasyonları (son əməliyyatlar, vuruş, infarkt, ürək və böyrək çatışmazlığı, hipertansiyon, zəiflik, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri, göt bölgəsindəki şişlər və ya çatlamalar, yüksək bədən istiliyi, ARVI) olduğu hallardır.
• Menstruasiya qanaması, hamiləlik, laktasiya da daxil olmaqla qanaxma, prosedurun daha yaxşı zamana qədər təxirə salındığı amillərdir.
• Ən incə üsul da yalnız sağlam bir bədənə kömək edəcəkdir. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, vəziyyət daha da pisləşə bilər.
• Yağlı, ədviyyatlı, duzlu, hisə verilmiş, turşu, şirniyyat təmizlik dövründə tabudur. Bu qidaların əksəriyyəti nəcis daşlarının çökməsinə kömək edir.
• Eyni zamanda, bu dövrdə təzə tərəvəzlər, meyvələr, giləmeyvələr qəbul olunur. İdeal olaraq, bir insanın ən azı prosedur günlərində ayrı qidalanma prinsiplərinə (protein və karbohidrat qidaları qarışdırmayın) riayət etməsi də faydalıdır.
• İçmə rejiminə riayət edin (gündə 2 litrə qədər su, tercihen mineral su deyil). İstəyirsinizsə, limon suyu ilə turşulaşdıra bilərsiniz.

Bütün ənənəvi dərmanlar vaxt testindən keçir, lakin şübhələr varsa, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşmələr aparmaq lazımdır.

Bağırsaqları təmizləmək üçün xalq yolları

Çox az adam bilir ki, alma bağırsaqları təmizləməyin ən asan yoludur. Onlar yalnız arıqlamağa deyil, həm də sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edən alma pəhrizinin əsasını təşkil edir. Mən nə etməliyəm? Gündə 2 kq-a qədər meyvə yeyin. Üstəlik, su içə bilərsiniz, ancaq digər qida məhsullarını yeyə bilməzsiniz. İstənilən alma götürə bilərsiniz, lakin həddindən artıq turş və ya şirin almalardan imtina etmək daha yaxşıdır. Təmizlik zamanı həddi aşmaq və özünü narahat hiss etmək faydasızdır.

Elmalarda peristaltikanı yaxşılaşdıran və mədə şirəsinin ifrazını sürətləndirən lif, meyvə turşuları var, buna görə bağırsaqların təmizlənməsinə kömək edir.

Salat "Süpürgə" və ya "Süpürgə"

Almanı sevməyənlər üçün idealdır. Onu istifadə etmək üçün:

• çuğundur və ya yerkökü doğrayın və ya doğrayın;
• ağ kələm doğrayın;
• qarışığı limon suyu və ya zeytun yağı ilə yağdırın.

Nisbətləri özünüz seçməlisiniz. Əsas odur ki, kələmin həcmi havuç və çuğundur kütləsinin həcmindən 2 dəfə çox olsun.

Yeməyin duzlanması qadağandır!

Hər gün axşam yeməyi əvəzinə 7 gün yemək lazımdır. Belə qanunauyğunluq faizlə nəticə verəcəkdir: bədən toksinlərdən və toksinlərdən təmizlənəcək və bədən çəkisi azalacaq. Təsir tərəvəzlərin əla laksatif təsiri sayəsində əldə edilir. Üstəlik, təzə, peristaltikanı yaxşılaşdırır və qəbizlik ilə mübarizə aparır. Yeri gəlmişkən, panikül salatı təsirli bir kilo vermək üçün normal bir diyetadır. Keçir və özün də görəcəksən.

Təmizləyici kefir içkisi

Təzə kefir uzun müddətdir mülayim, işlətmə təsiri ilə qiymətləndirilir. Bu məqsədlə onu təmiz şəklində içdilər, lakin xalq təbibləri daha da irəli getdilər. Öz, bir qədər yaxşılaşdırılmış reseptini təklif etdilər.

Məhsulu hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

• otaq temperaturunda kefir - 200 ml;
• bitki yağı - 1 osh qaşığı. l.;
• duz - 0,5 çay qaşığı.

Tərkibləri qarışdırılır və qarışdırılır. İçki axşamlar yatmazdan əvvəl istehlak edilir, sonra səhərlər bədəni təmizləyən təbii bir boşalma olur. Müalicə kursu ayrı-ayrılıqda təyin edilir, lakin dərmanı 3 gündə bir dəfədən çox qəbul etməməsi tövsiyə olunur. Bir qayda olaraq, 2-3 dəfə kifayətdir.

Təsiri artırmaq üçün səhər təzə kələm, bir alma və ya bir diş sarımsaq salatı yemək faydalıdır.

Diqqət yetirin! Kefir, təmiz şəklində olsa da, çox faydalı bir məhsuldur. Kolon hüceyrələrinin həddindən artıq, anormal artımının qarşısını alan kalsium ehtiva edir. Bu, xüsusilə qadınlar üçün doğrudur, çünki kolonun endometriozi və buna xəstəlik deyilən budur, ümumiyyətlə uşaqlığın endometriozundan sonra inkişaf edən ikincil bir patoloji. 40 ilə 45 ilədək özünü göstərə bilər.

Qatıq da oxşar xüsusiyyətlərə malikdir. Yeri gəlmişkən, maksimum nəticə əldə etmək üçün fermentləşdirilmiş süd məhsullarına meyvə və giləmeyvə əlavə edilməlidir.

Quru gavalıdan öpün

Yumşaq laksatif təsir bu içkinin əsas üstünlüyüdür. Bu hərəkətin baş verməsi üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• Quru gavalı - 0,5 kq;
• ağtikan qabığı - 50 g;
• Holosas - 1 şüşə. (aptekdə olan şərbət).

Bir tencereye 2 litr su tökün, quru ərik və qabıq qoyun. Sonra qarışığı qaynatmaq üçün qab orta istidə qoyulur. Qaynadıqda, atəşi minimuma endirin, tavanı 30 dəqiqə daha üstünə qoyun. Sonra oddan çıxarılır, süzülür, qalın tülbentdən sıxılır. Kissel soyudulur, şərbət tökülür, qarışdırılır. Soyuqda şüşədə saxlayın.

Yeməkdən 100 saat əvvəl yatmazdan əvvəl 2 ml içmək.

Quru ərik və quru ərik təmizləyicisi

Bəzi mənbələrdə “süpürgə” adı ilə də xatırlanır və ifadə edilən təmizləyici xüsusiyyət sayəsində.

Hazırlamaq üçün:

• quru meyvələr - 300 q (quru ərik, kişmiş, quru ərik, hər məhsuldan 100 q);
• zeytun yağı - 50 ml;
• Bal - 50 q;
• qurudulmuş gicitkən - 100 q.

Gicitkən ilə qurudulmuş meyvələr bir ət dəyirmanında üyüdülür və sonra bal və bitki yağı ilə qarışdırılır. Qarışığı soyuqda şüşədə saxlayın və gündəlik 30 gün qəbul edin. Tövsiyə olunan həcm 2 - 3 qaşıq qaşığıdır. l., gecə yeyib isti su ilə yuyulur.

Kursu bitirdikdən sonra 6 ay ara verməlisiniz, bundan sonra prosedur təkrarlana bilər. Yeri gəlmişkən, məhsul arıqlamaq üçün əladır. Bənzər bir təsiri görmək istəyənlər üçün axşam yeməyinin yüngül və vaxtında olmasını təmin etmək vacibdir - yatmadan əvvəl 4-5 saat əvvəl.

Çuğunduru və çuğundur suyu ilə soyulur

Çuğundur vitamin anbarı və əla laksatif bir məhsuldur. Təmizləməyin ən asan yolu suyunu içməkdir. Hazırlanması üçün 1 kq kök məhsul götürün. Şirəsi 1: 2 nisbətində su ilə seyreltilir. İstəyirsinizsə, bütün hissəsini gün ərzində duz edin və için. Az adam bilir ki, bu, nəinki zəiflədir, həm də iştahı azaldır, adi bir günü hətta boşaldır.

Yeri gəlmişkən, meyvə suyu istehsalından sonra qalan tortu atmağa ehtiyac yoxdur. Fırında qurutmaq, bir şüşə qaba qoymaq və qapaqla sıx bağlamaq daha yaxşıdır. 1 osh qaşığı içməyiniz tövsiyə olunur. l. yeməkdən yarım saat əvvəl. Kurs tort miqdarı ilə müəyyən edilir: bitən kimi 2 ay ərzində təmizləmə prosedurunu kəsə bilərsiniz, bundan sonra hər şeyin təkrarlanmasına icazə verilir. Tort soyuducuda saxlanmalıdır.

Yeri gəlmişkən, daha sadə bir seçim var: 2 orta ölçülü çuğunduru qaynadın, qabığını soyun, doğrayın, duz edin və sevdiyiniz bitki yağı ilə çiləyin. Yemək yerinə axşamlar istehlak edin. Əsas odur ki, hər gün deyil, yalnız boşaltmaq lazım olduqda.

Süd zərdabının təmizlənməsi

Hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

• kefir - 1,5 l;
• göyərti, nişastalı olmayan tərəvəzlər - dadına görə.

Bu cür tərəvəz və otlar olaraq cəfəri, şüyüd, kələm, cəfəri, soğan, kərəviz, turp və ya yerkökü istifadə edə bilərsiniz. Hər şeyə ehtiyacınız yoxdur, yalnız daha çox sevdiyiniz şeydir. Kefir bir tencereye tökülür (metal olmayan), sonra çox aşağı istilikdə su banyosuna qoyulur. Seçilmiş tərəvəzlər və otlar əzilir və kefir kəsmikə çevrilməyə başlayanda yuxuya gedirlər. 10 dəqiqə buraxın, sonra su banyosundan çıxarın və tülbentdən keçirin. Yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl içmək. İstəsəniz kəsmik də yeyilir.

Sıyıqlarla təmizlənir

Bütün dənli bitkilər inanılmaz dərəcədə faydalıdır, çünki tərkibindəki lif sayəsində bədəni mükəmməl təmizləyirlər. Ancaq aralarında istədiyiniz effekti daha sürətli əldə etməyə imkan verənlər də var. Söhbət düyü və yulafdan gedir.

Bu vəziyyətdə ən faydalı sıyıq hazırlamaq üçün hər iki maddədən hər birini 0,5 qaşıq qaşığı götürməlisiniz. hər biri onları yaxalayın və 2,5 qaşıqda qaynadın. qalınlaşana qədər su. Yağsız bir qab yeyin. Düzdür, duzun dadına icazə verilir.

Yeri gəlmişkən, metod hər yerdə tətbiq oluna bilər.

Təzə şirələrin təmizlənməsi

Metodun mahiyyəti artıq addadır. Meyvə, ən əsası şəkərsiz və bir az turş qəbul etməlisiniz. Sitrus meyvələri, alma, gavalı ola bilər, ancaq bəzi giləmeyvə də uyğun gəlir - məsələn albalı. Meyvə turşusu onlara turşuluq verir, bunun əsas üstünlüyü sərtləşdirilmiş nəcisləri həll etmək qabiliyyətidir. Təsiri artırmaq üçün şirələr kəpəklə birləşdirilə bilər.

Bu təmizlənmə metoduna görə hər 60 dəqiqədə 1 xörək qaşığı içmək lazımdır. şirə. Kurs 1 gündür, lakin bu gün başqa bir şey yemək və ya içmək tövsiyə edilmir. Bu şəkildə iki həftədə bir dəfədən çox olmayaraq “təmizləyə bilərsiniz”.

Düzgün olmayan pəhriz, yuxu çatışmazlığı, stres ... Görünən odur ki, müasir həyatda hər şey nəcis daşlarının yaranmasına kömək edir. Qismən, bəli, amma edə biləcəkləri ən pis şeyin qarşısı alına bilər. Üstəlik həm bağırsaqları mütəmadi olaraq təmizləmək, həm də çoxlu meyvə, tərəvəz, dənli bitkilər yemək, kifayət qədər maye içmək və oruc günlərini təyin etməyiniz vacibdir. Başqa sözlə, problemi həll etməklə yanaşı qarşısının alınmasına da bahis edin.