Kalori miqdarı Şaftalı doymuş şərbətdə, quru məhsulda qorunur. Kimyəvi tərkibi və qida dəyəri.

Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.

Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
BəsləyicikəmiyyətNorm **100 g normanın% -i100 kkalda normanın% -i100% normal
Kalori dəyəri72 kCal1684 kCal4.3%6%2339 g
Zülallar0.52 g76 g0.7%1%14615 g
Fats0.18 g56 g0.3%0.4%31111 g
Karbohidratlar17.23 g219 g7.9%11%1271 g
Alimentary lif1.2 g20 g6%8.3%1667 g
Su80.62 g2273 g3.5%4.9%2819 g
Kül0.26 g~
Vitaminlər
A vitamini, RE31 μg900 μg3.4%4.7%2903 g
beta Karoten0.333 mg5 mg6.7%9.3%1502 g
beta Kriptoksantin85 μg~
Lutein + Zeaksantin33 μg~
Vitamin B1, tiamin0.02 mg1.5 mg1.3%1.8%7500 g
Vitamin B2, riboflavin0.02 mg1.8 mg1.1%1.5%9000 g
Vitamin B4, kolin3.8 mg500 mg0.8%1.1%13158 g
Vitamin B5, pantotenik0.024 mg5 mg0.5%0.7%20833 g
Vitamin B6, piridoksin0.013 mg2 mg0.7%1%15385 g
Vitamin B9, folat9 μg400 μg2.3%3.2%4444 g
C vitamini, askorbin0.7 mg90 mg0.8%1.1%12857 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE1.19 mg15 mg7.9%11%1261 g
qamma Tokoferol0.04 mg~
Vitamin K, fillokinon2.4 μg120 μg2%2.8%5000 g
Vitamin PP, YOX0.625 mg20 mg3.1%4.3%3200 g
Betaine0.3 mg~
macronutrients
Kalium, K94 mg2500 mg3.8%5.3%2660 g
Kalsium, Ca3 mg1000 mg0.3%0.4%33333 g
Maqnezium, Mg5 mg400 mg1.3%1.8%8000 g
Natrium, Na6 mg1300 mg0.5%0.7%21667 g
Kükürd, S5.2 mg1000 mg0.5%0.7%19231 g
Fosfor, S12 mg800 mg1.5%2.1%6667 g
İz elementləri
Dəmir, Fe0.27 mg18 mg1.5%2.1%6667 g
Mis, Cu63 μg1000 μg6.3%8.8%1587 g
Ftor, F6.8 μg4000 μg0.2%0.3%58824 g
Sink, Zn0.09 mg12 mg0.8%1.1%13333 g
Həzm olunan karbohidratlar
Mono və disakaridlər (şəkərlər)14.66 gmaksimum 100 г.
Qlükoza (dekstroz)5.82 g~
Maltoz1.44 g~
sukroz3.95 g~
fruktoza3.45 g~
Əsas amin turşuları
Arginin *0.01 g~
Valine0.012 g~
Histidin *0.007 g~
Isoleucine0.01 g~
leucine0.016 g~
lizil0.017 g~
metionin0.005 g~
threonine0.009 g~
triptofan0.005 g~
phenylalanine0.011 g~
Dəyişdirilə bilən amin turşuları
alanin0.016 g~
Aspartik turşusu0.238 g~
glisin0.012 g~
Glutamik turşusu0.032 g~
Proline0.01 g~
serine0.018 g~
Tyrosine0.008 g~
sistein0.007 g~
Doymuş yağ turşuları
Doymuş yağ turşuları0.013 gmaksimum 18.7 г.
16: 0 Palmitik0.013 g~
Monoymamış yağ turşuları0.047 gdəq 16.8 г0.3%0.4%
18: 1 Olein (omeqa-9)0.047 g~
Çox doymamış yağ turşuları0.066 g11.2 olan 20.6 üçün0.6%0.8%
18: 2 Linoleik0.066 g~
Omega-6 yağ turşuları0.066 g4.7 olan 16.8 üçün1.4%1.9%
 

Enerji dəyəri 72 kcaldır.

  • fincan = 222 g (159.8 kCal)
  • dilim = 12.7 q (9.1 kCal)
  • yarım = 73 g (52.6 kCal)
Tags: kalori miqdarı 72 kcal, kimyəvi tərkibi, qidalanma dəyəri, vitaminlər, minerallar, doymuş şərbətdə konservləşdirilmiş Şaftalı, quru məhsul, kalori, qida, faydalı xüsusiyyətlər Doymuş şərbətdə konservləşdirilmiş şaftalı, quru məhsul

Cavab yaz