Ana südü əvəzedicisi, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS soya, dəmir, toz ilə

Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.

Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.

BəsləyicikəmiyyətNorm **100 g normanın% -i100 kkalda normanın% -i100% normal
Kalori dəyəri502 kCal1684 kCal29.8%5.9%335 g
Zülallar12.5 g76 g16.4%3.3%608 g
Fats25.5 g56 g45.5%9.1%220 g
Karbohidratlar55.7 g219 g25.4%5.1%393 g
Su2.5 g2273 g0.1%90920 g
Kül3.8 g~
Vitaminlər
A vitamini, RE466 μg900 μg51.8%10.3%193 g
Retinol0.466 mg~
Vitamin B1, tiamin0.301 mg1.5 mg20.1%4%498 g
Vitamin B2, riboflavin0.471 mg1.8 mg26.2%5.2%382 g
Vitamin B4, kolin61.3 mg500 mg12.3%2.5%816 g
Vitamin B6, piridoksin0.301 mg2 mg15.1%3%664 g
Vitamin B9, folat136 μg400 μg34%6.8%294 g
Vitamin B12, kobalamin1.5 μg3 μg50%10%200 g
Vitamin B12 əlavə edildi1.5 μg~
C vitamini, askorbin60.1 mg90 mg66.8%13.3%150 g
D vitamini, kalsiferol7.7 μg10 μg77%15.3%130 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE7.34 mg15 mg48.9%9.7%204 g
E vitamini əlavə edildi7.34 mg~
Vitamin K, fillokinon40.1 μg120 μg33.4%6.7%299 g
Vitamin PP, YOX6.513 mg20 mg32.6%6.5%307 g
macronutrients
Kalium, K581 mg2500 mg23.2%4.6%430 g
Kalsium, Ca526 mg1000 mg52.6%10.5%190 g
Maqnezium, Mg55 mg400 mg13.8%2.7%727 g
Natrium, Na180 mg1300 mg13.8%2.7%722 g
Kükürd, S125 mg1000 mg12.5%2.5%800 g
Fosfor, S316 mg800 mg39.5%7.9%253 g
İz elementləri
Dəmir, Fe9 mg18 mg50%10%200 g
Mis, Cu601 μg1000 μg60.1%12%166 g
Selenyum, Se10 μg55 μg18.2%3.6%550 g
Sink, Zn4.51 mg12 mg37.6%7.5%266 g
Həzm olunan karbohidratlar
Mono və disakaridlər (şəkərlər)44.38 gmaksimum 100 г.
Doymuş yağ turşuları
Doymuş yağ turşuları11 gmaksimum 18.7 г.
6: 0 Neylon0.03 g~
8: 0 Kapril0.4 g~
10: 0 Kapri0.302 g~
12:0 Laurik2.4 g~
14: 0 mistik1 g~
16: 0 Palmitik5.8 g~
18:0 Stearin1 g~
Monoymamış yağ turşuları8.1 gdəq 16.8 г48.2%9.6%
16: 1 Palmitoleik0.05 g~
18: 1 Olein (omeqa-9)7.9 g~
20: 1 Qadoleik (omeqa-9)0.04 g~
22: 1 Erucova (omeqa-9)0.01 g~
Çox doymamış yağ turşuları6 g11.2 olan 20.6 üçün53.6%10.7%
18: 2 Linoleik4.7 g~
18: 3 Linolenik0.5 g~
Omega-3 yağ turşuları0.5 g0.9 olan 3.7 üçün55.6%11.1%
Omega-6 yağ turşuları4.7 g4.7 olan 16.8 üçün100%19.9%

Enerji dəyəri 502 kcaldır.

  • çömçə = 4.3 g (21.6 kcal)

Ana südü əvəzedicisi, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS soya, dəmir, toz ilə vitamin və minerallarla zəngindir: A vitamini -% 51,8, B1 vitamini - 20,1%, B2 vitamini - 26,2%, kolin - 12,3%, B6 vitamini - 15,1%, B9 vitamini - % 34, B12 vitamini - 50%, C vitamini - 66,8%, D vitamini - 77%, E vitamini - 48,9%, K vitamini - 33,4%, PP vitamini - 32,6%, kalium - 23,2 ,% 52,6, kalsium - 13,8%, maqnezium - 39,5%, fosfor - 50%, dəmir - 60,1%, mis - 18,2%, selenyum - 37,6%, sink - XNUMX%

  • Vitamin A normal inkişafdan, reproduktiv funksiyadan, dəri və göz sağlamlığından və toxunulmazlığın qorunmasından məsuldur.
  • vitamin B1 bədəni enerji və plastik maddələrlə təmin edən karbohidrat və enerji metabolizmasının ən vacib fermentlərinin, həmçinin dallanmış zəncirli amin turşularının metabolizmasının bir hissəsidir. Bu vitaminin çatışmazlığı əsəb, həzm və ürək-damar sistemində ciddi narahatlıqlara səbəb olur.
  • vitamin B2 redoks reaksiyalarında iştirak edir, görmə analizatorunun rəng həssaslığını və qaranlıq uyğunlaşmasını artırır. Vitamin B2-nin kifayət qədər qəbul edilməməsi, dərinin, selikli qişanın vəziyyətinin pozulması, zəif işıq və toran görmə ilə müşayiət olunur.
  • Qarışıq lesitinin bir hissəsidir, qaraciyərdə fosfolipidlərin sintezi və metabolizmasında rol oynayır, sərbəst metil qruplarının mənbəyidir, lipotropik faktor rolunu oynayır.
  • vitamin B6 mərkəzi sinir sistemindəki immun cavab, inhibə və həyəcanlanma proseslərində, amin turşularının çevrilməsində, triptofan, lipidlər və nuklein turşularının metabolizmasında iştirak edir, eritrositlərin normal əmələ gəlməsinə, normal səviyyəsinin qorunmasına kömək edir. qanda homosistein. B6 vitamininin kifayət qədər qəbul edilməməsi iştahanın azalması, dərinin vəziyyətinin pozulması, homosisteinemiya, anemiyanın inkişafı ilə müşayiət olunur.
  • vitamin B6 bir koenzim olaraq nuklein turşuları və amin turşularının mübadiləsində iştirak edirlər. Folat çatışmazlığı, nükleik turşuların və zülalların sintezinin pozulmasına gətirib çıxarır ki, bu da hüceyrələrin böyüməsinin və bölünməsinin, xüsusən sürətlə artan toxumaların inhibisyonu ilə nəticələnir: sümük iliyi, bağırsaq epiteliyası və s .. Hamiləlik zamanı folatın yetərincə istehlak edilməsi erkən yaşlanmanın səbəblərindən biridir, qidalanma, uşağın anadangəlmə qüsurları və inkişaf pozğunluqları. Folat və homosistein səviyyələri ilə ürək-damar xəstəlikləri riski arasında güclü bir əlaqə göstərilmişdir.
  • vitamin B12 amin turşularının mübadiləsində və çevrilməsində mühüm rol oynayır. Folat və B12 vitamini bir-biri ilə əlaqəli vitaminlərdir və qan əmələ gəlməsində iştirak edirlər. B12 vitamini çatışmazlığı qismən və ya ikincil folat çatışmazlığının, həmçinin anemiya, lökopeniya, trombositopeniyanın inkişafına səbəb olur.
  • Vitamin C redoks reaksiyalarında, immunitet sisteminin işində iştirak edir, dəmirin əmilməsini təşviq edir. Çatışmazlıq qan damarlarının keçiriciliyi və kövrəkliyinin artması səbəbi ilə diş ətinin boşalmasına və qanamasına, burun qanamalarına səbəb olur.
  • Vitamin D kalsium və fosforun homeostazını saxlayır, sümük mineralizasiyası proseslərini həyata keçirir. D vitamini çatışmazlığı sümüklərdə kalsium və fosfor mübadiləsinin pozulmasına, sümük toxumasının demineralizasiyasının artmasına və osteoporoz riskinin artmasına səbəb olur.
  • Vitamin E antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, cinsiyyət bezlərinin, ürək əzələlərinin işləməsi üçün zəruridir, hüceyrə membranlarının universal stabilizatorudur. E vitamini çatışmazlığı ilə eritrositlərin hemolizi və nevroloji xəstəliklər müşahidə olunur.
  • vitamin K qan laxtalanmasını tənzimləyir. K vitamini çatışmazlığı qan laxtalanma müddətinin artmasına, qanda protrombin tərkibinin azalmasına səbəb olur.
  • Vitamin PP enerji metabolizmasının redoks reaksiyalarında iştirak edir. Yetərsiz vitamin qəbulu dəri, mədə-bağırsaq traktının və sinir sisteminin normal vəziyyətinin pozulması ilə müşayiət olunur.
  • kalium su, turşu və elektrolit balansının tənzimlənməsində iştirak edən, sinir impulsları, təzyiq tənzimlənməsi proseslərində iştirak edən əsas hüceyrədaxili iondur.
  • Kalsium sümüklərimizin əsas komponentidir, sinir sisteminin tənzimləyicisi rolunu oynayır, əzələ büzülməsində iştirak edir. Kalsium çatışmazlığı onurğa, çanaq sümükləri və alt ekstremitələrin demineralizasiyasına səbəb olur, osteoporoz riskini artırır.
  • Maqnezium enerji mübadiləsində, zülalların, nükleik turşuların sintezində iştirak edir, membranlarda sabitləşdirici təsir göstərir, kalsium, kalium və sodyumun homeostazını qorumaq üçün lazımdır. Maqnezium çatışmazlığı hipomaqnezemiyaya, hipertoniya, ürək xəstəliyinə tutulma riskinin artmasına səbəb olur.
  • Fosfor enerji mübadiləsi daxil olmaqla bir çox fizioloji prosesdə iştirak edir, turşu-qələvi balansını tənzimləyir, fosfolipidlərin, nükleotidlərin və nükleik turşuların bir hissəsidir, sümüklərin və dişlərin minerallaşması üçün lazımdır. Çatışmazlıq iştahsızlığa, anemiyaya, raxitə səbəb olur.
  • Dəmir fermentlər də daxil olmaqla müxtəlif funksiyalı zülalların bir hissəsidir. Elektronların, oksigenin daşınmasında iştirak edir, redoks reaksiyalarının gedişini və peroksidləşmənin aktivləşməsini təmin edir. Qeyri-kafi istehlak hipokromik anemiyaya, skelet əzələlərinin mioqlobin çatışmazlığı atoniyasına, yorğunluğun artmasına, miyokardiyopatiyaya, atrofik qastritə səbəb olur.
  • Mis redoks aktivliyi olan və dəmir mübadiləsində iştirak edən fermentlərin bir hissəsidir, zülalların və karbohidratların udulmasını stimullaşdırır. İnsan bədəninin toxumalarını oksigenlə təmin etmə proseslərində iştirak edir. Çatışmazlıq ürək-damar sistemi və skeletin formalaşmasında, birləşdirici toxuma displaziyasının inkişafında pozğunluqlarla özünü göstərir.
  • Selenium - insan bədəninin antioksidan müdafiə sisteminin vacib bir elementi, immunomodulyator təsir göstərir, tiroid hormonlarının fəaliyyətinin tənzimlənməsində iştirak edir. Çatışmazlıq Kashin-Beck xəstəliyinə (oynaqların, onurğa və ekstremitələrin çoxsaylı deformasiyaları olan artroz), Keşhan xəstəliyinə (endemik miyokardiyopatiya), irsi trombasteniyaya səbəb olur.
  • sink 300-dən çox fermentin bir hissəsidir, karbohidratların, zülalların, yağların, nükleik turşuların sintezi və parçalanması proseslərində və bir sıra genlərin ifadəsinin tənzimlənməsində iştirak edir. Yetərincə istehlak edilməməsi anemiyaya, ikincil immun çatışmazlığına, qaraciyər sirozuna, cinsi funksiyanın pozulmasına və fetal malformasiyaya səbəb olur. Son tədqiqatlar, yüksək dozada sink mis emilimini pozmaq və bununla da anemiyanın inkişafına kömək etmək qabiliyyətini ortaya qoydu.

Tags: kalori miqdarı 502 kcal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, vitaminlər, minerallar, necə faydalıdır ana südü əvəzedicisi, NESTLE, yaxşı başlanğıc zərurəti soya, dəmir, toz, kalori, qida maddələri, faydalı xüsusiyyətləri ana südü əvəzedicisi, NESTLE, yaxşı başlanğıc əsasları soya, dəmir, toz ilə

2021-02-18

Cavab yaz