Qara mürəkkəb mürəbbəsi resepti. Kalori, kimyəvi tərkibi və qida dəyəri.

Tərkibi Qara Elderberry Jam

böyük 1000.0 (qram)
şəkər 1000.0 (qram)
su 2.0 (taxıl şüşəsi)
Hazırlıq metodu

Hazırlanmış giləmeyvə bir ət dəyirmanından keçirin, şəkər tozu, su əlavə edin və istədiyiniz sıxlığa qədər bişirin.

Tətbiqdəki resept kalkulyatorundan istifadə edərək vitamin və mineral itkisini nəzərə alaraq öz reseptinizi yarada bilərsiniz.

Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.

Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
BəsləyicikəmiyyətNorm **100 g normanın% -i100 kkalda normanın% -i100% normal
Kalori dəyəri189 kCal1684 kCal11.2%5.9%891 g
Karbohidratlar50.4 g219 g23%12.2%435 g
Su19.3 g2273 g0.8%0.4%11777 g
Vitaminlər
C vitamini, askorbin4.8 mg90 mg5.3%2.8%1875 g
macronutrients
Kalium, K1.5 mg2500 mg0.1%0.1%166667 g
Kalsium, Ca1 mg1000 mg0.1%0.1%100000 g
Natrium, Na0.5 mg1300 mg260000 g
İz elementləri
Dəmir, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.6%9000 g

Enerji dəyəri 189 kcaldır.

Kalori miqdarı və reseptin tərkib hissələrinin kimyəvi tərkibi 100 g başına Qara Elderberry Reçeli
  • 73 kCal
  • 399 kCal
  • 0 kCal
Tags: Necə bişirilir, kalori miqdarı 189 kkal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, hansı vitaminlər, minerallar, qara mürəbbənin mürəbbəsi necə hazırlanır, resept, kalori, qida maddələri

Cavab yaz